Đi tiểu mấy lần mỗi ngày được xem là bình thường?

26/05/2017 20:41

Tiểu tiện là hoạt động thường ngày nên chúng ta hầu như không đánh giá đúng tầm quan trọng của nó. Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao cứ chưa đến 1 tiếng là mình lại buồn tiểu và cứ phải ra vào nhà vệ sinh như đi chợ chưa?

Số lượt tiểu mỗi ngày phản ánh rất nhiều điều về sức khỏe của chúng ta. Chuyên gia tiết niệu Betsy A. B. Greenleaf ở New Jersey (Mỹ) cho biết: Vào ban ngày, tần suất tiểu bình thường là 6-8 lần. Ban đêm bạn cũng có thể thức dậy 1 lần để đi tiểu. Một số nhân tố có thể ảnh hưởng đến con số này, chẳng hạn như việc uống quá nhiều nước, truyền dịch, hoặc do uống thuốc có tính lợi tiểu... 

Thường xuyên buồn tiểu có thể khiến cuộc sống của bạn bị đảo lộn.

Bên cạnh đó, việc đi tiểu nhiều có thể xuất phát từ các nguyên nhân khó thấy hơn:

1. Đi tiểu nhiều vì bàng quang quá nhỏ

Việc bàng quang của bạn nhỏ hơn bình thường cũng có thể dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều. Dung tích trung bình của bàng quang vào khoảng 350-450ml. Để kiểm tra dung tích bàng quang của mình, mỗi lần buồn tiểu, bạn có thể tiểu vào một cái cốc và đo thử. Nếu lượng nước tiểu ít hơn mức này, bạn có thể đến bác sĩ để được hướng dẫn luyện tập giản nỡ bàng quang. Khi bàng quang đầy mà bạn chịu nhịn một chút, nó sẽ giãn ra (đừng nhịn tới mức bụng bị căng tức). Nhiều người khi thấy buồn tiểu thì ngay lập tức chạy vào nhà vệ sinh, như vậy không thể kích thích bàng quang giãn nở được. 

Việc kích giãn bàng quang là rất quan trọng, bạn sẽ không phải đi tiểu giữa chừng khi xem phim mà cũng chẳng cần cuồng cuồng tìm kiếm nhà vệ sinh khi đi đến bất cứ địa điểm nào. 

2. Đi tiểu nhiều vì uống nước quá ít

Việc uống nước quá ít hóa ra lại khiến bạn mót tiểu hơn.

Vì sợ phải đi tiểu nên bạn mới uống nước ít, hóa ra việc này lại khiến nước tiểu đặc lại và kích thích bàng quang, tạo cảm giác khó chịu khiến bạn càng mót đi tiểu hơn. Nếu bạn uống nước đều đặn, bàng quang sẽ có khả năng chứa nước nhiều hơn, vì nước tiểu loãng ra thì bàng quang sẽ ít bị kích thích, do đó bạn sẽ ít có cảm giác mót tiểu.

3. Bàng quang của bạn quá "tăng động"

Điều này thường xảy ra ở phụ nữ, vì thần kinh của chúng ta cũng già đi theo tuổi tác. Việc đau lưng có thể gây chèn ép đốt sống thần kinh khiến bóng đái có cảm giác đầy, khiến bạn muốn đi tiểu nhưng thực ra thì chẳng tiểu được mấy giọt.

Ngoài những nguyên nhân này, thì việc gia tăng số lần tiểu có thể là một dấu hiệu bệnh tật, chẳng hạn nhiễm trùng bóng đái, bệnh ở tuyến tiền liệt, bệnh tim, sưng chân hay nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Nếu bạn thấy tần suất tiểu tiện của mình nhiều hơn 6-8 lần mỗi ngày và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn thì hãy đi khám bác sĩ. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng và tình trạng viêm nhiễm không lây lan sang những nơi khác của cơ thể.

7 cách ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể biến chứng dẫn đến tổn thương thận, gây nguy hiểm đến tính mạng.
XEM TIẾP
Những điều cần biết về nhiễm trùng đường tiết niệu (phần 1)
Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, bệnh không nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp nếu...
XEM TIẾP
Những điều cần biết về nhiễm trùng đường tiết niệu (phần 2)
Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, bệnh không nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp nếu...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...