Trang chủ Sống khỏe

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi

23/08/2017 14:04

Viêm xoang gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày cũng như dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân. Thế nhưng, chỉ cần bạn áp dụng những giải pháp sau đây thì viêm xoang sẽ biến mất vĩnh viễn.

Xoang là những hốc xương rỗng nằm xung quanh hốc mũi.  Khi các hốc mũi này bị viêm thì sẽ gây ra bệnh viêm xoang. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ địa hoặc ảnh hưởng từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, khói bụi, hóa chất…

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 1
Viêm xoang gây ra nhiều bất tiện và biến chứng nguy hiểm cho người bệnh - Ảnh minh họa: Internet

Bệnh viêm xoang thường gây ra các triệu chứng như: chảy nước mũi, nhức mũi, đau đầu khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Thậm chí, viêm xoang còn có thể biến chứng thành một số bệnh nghiêm trọng như viêm phế quản mãn tính, viêm dây thần kinh thị giác…

Hai cấp độ của viêm xoang là viêm xoang cấp tính và viêm xoang mãn tính. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những phương pháp đơn giản giúp điều trị viêm xoang cấp tính và khắc phục phần lớn các triệu chứng của viêm xoang mãn tính.

Mát-xa giúp điều trị viêm xoang

Phương pháp mát-xa điều trị viêm xoang được khởi xướng bởi bác sĩ Adam Smith – một chuyên gia trong lĩnh vực tai-mũi-họng đến từ Mỹ nhằm giúp mọi người có thể tự chữa trị viêm xoang tại nhà một cách đơn giản mà không gây ra tác dụng phụ.

Bước 1: Trước tiên, bạn cần xác định vị trí cần mát-xa là các điểm cần đánh dấu trong hình. Tác động vào khu vực này có thể giúp giảm tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang, xoa dịu các ổ xoang giúp bớt đau đầu và mỏi mắt.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 2
Các khu vực cần mát-xa - Ảnh minh họa: Internet

Bước 2: Xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm bàn tay. Xoang kỵ lạnh nên giữ bàn tay ấm sẽ giúp quá trình điều trị tốt hơn.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 3
Xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm tay - Ảnh minh họa: Internet

Bước 3: Dùng ngón trỏ ấn vào hốc mắt rồi vuốt dọc xuống dưới hướng ở hai điểm bên cạnh cánh mũi để kích thích mủ viêm di chuyển xuống. Lặp lại khoảng 10 lần động tác này.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 4
Ấn và day nhẹ vào hốc mắt để kích thích mủ viêm di chuyển xuống - Ảnh minh họa: Internet

Bước 4: Ấn ngón trỏ lên giữa cung mày, day ấn theo chiều mũi tên khoảng 20 giây để giúp mủ xoang trán di chuyển xuống đáy xoang, tiếp tục vuốt ngang hai bên trán vài lần để đẩy mủ xoang thoát xuống mũi.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 5
Di chuyển ngón tay theo hướng mũi tên - Ảnh minh họa: Internet

Bước 5: Ấn và day nhẹ hai điểm bên cánh mũi khoảng 20-30 giây, có thể lúc này mủ sẽ xuống nhiều và khiến bạn cảm thấy hơi đau. Lặp lại động tác này 2-3 lần. Khi hoàn thành thì dùng 4 ngón tay vuốt dọc hai bên gò má để giảm đau.

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 6
Ấn và day nhẹ hai bên cánh mũi làm tan và đẩy mủ xoang ra - Ảnh minh họa: Internet

Thực hiện bài mát-xa khi thức dậy và trước lúc đi ngủ để xoa dịu các cơn đau do viêm xoang gây ra. Hơn nữa, bài mát-xa này còn có thể khắc phục hoàn toàn viêm xoang khi bạn duy trì mỗi ngày.

Xông mũi chữa viêm xoang

Nước nóng kết hợp với một số loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp, quế…sẽ giúp dịch mũi dễ loãng ra hơn. Ngoài ra tinh dầu còn giúp sát khuẩn, hỗ trợ các lớp niêm mạc mũi bị tổn thương do viêm gây ra.

Chuẩn bị

  • Nước nóng: 1 tô lớn
  • Khăn tắm lớn
  • Tinh dầu yêu thích (chanh, sả, bạc hà, quế, khuynh diệp…)

Thực hiện

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 7
Xông mũi chữa viêm xoang hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng. Đưa mặt vào xông, giữ mặt cách tô nước ở 1 khoảng cách an toàn. Trùm khăn lại để hơi nóng không thoát ra ngoài quá nhiều. Xông trong vòng 10-15 phút. Bạn có thể xông mỗi ngày trước khi mát-xa, hỗ trợ quá trình mát-xa dễ dàng và hiệu quả hơn.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Áp dụng phương pháp đơn giản này, viêm xoang nặng cách mấy cũng khỏi  ảnh 8
Nước muối sinh lý giúp làm sạch mủ xoang - Ảnh minh họa: Internet

Khi xoang nặng gây nên nghẹt mũi kéo dài, khó thở bạn có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý để thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho nước muối sinh lý ấm vào chai xịt nhỏ hoặc xi-lanh rồi rửa mũi 1-2 lần/ngày. Khi tình trạng viêm đỡ thì chỉ cần duy trì việc này mỗi tuần để mũi luôn sạch, tránh viêm.

Những lưu ý khi bị viêm xoang

  • Giữ môi trường sạch sẽ, tránh hóa chất, khói bụi...
  • Luôn đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi và phấn hoa.
  • Không nên ngồi máy lạnh nhiệt độ quá thấp. Cố gắng giữ ấm cơ thể khi ra ngoài vì các xoang mũi rất nhạy cảm với nhiệt độ thấp hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
  • Thông tin chỉ mang tính tham khảo
Chữa viêm xoang cực đơn giản và hiệu quả với giấm táo
Có rất nhiều cách chữa viêm xoang cực đơn giản nhưng lại hiệu quả với giấm táo mà bạn nên biết.
XEM TIẾP
Thao tác đơn giản "hạ gục" cơn đau do viêm xoang chỉ trong 30 giây
Chỉ với thao tác này, bạn sẽ không còn phải khổ sở vì cơn đau đầu, nhức mũi hay hắt hơi liên tục vì căn...
XEM TIẾP
Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng
Biết hỗn hợp này bạn sẽ trị dứt viêm xoang, viêm mũi dị ứng mà không cần tới thuốc tây!
XEM TIẾP
Ngày: 15/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cam sành  30.000 TP.HCM
 Cam xon  25.000  TP.HCM
 Quýt đường  25.000TP.HCM 
 Quýt tiều  23.000 TP.HCM 
Bưởi da xanh 43.000TP.HCM
Bưởi năm roi 28.000TP.HCM
Xoài Đài Loan 18.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc 65.000TP.HCM
Xoài ghép 11.000TP.HCM
Xoài cát chu 15.000TP.HCM
Táo xanh 8.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ 8.000TP.HCM
Dưa hấu sọc 7.000TP.HCM
Nho đỏ Phan Rang 14.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận 24.000TP.HCM
Thanh Long Long An 18.000TP.HCM
Đu đủ 7.000TP.HCM
Chôm chôm thái 16.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn 38.000TP.HCM
Mãng cầu tròn15.000TP.HCM
Nhãn huế 50.000TP.HCM
Nhãn xuồng 22.000TP.HCM
Lồng mứt17.000TP.HCM
Heo mảnh loại 163.000TP.HCM
Heo mảnh loại 2 61.000TP.HCM
Heo hơi loại 1CP 47.500TP.HCM
Heo hơi loại 2 CP 45.500TP.HCM
Đùi rọ 63.000TP.HCM
Sườn non 118.000TP.HCM
 Cốt lết  65.000TP.HCM