3 thói quen gây nên căn bệnh "khó nói" mà người trẻ nào cũng mắc phải

07/06/2017 15:46

Đó chính là bệnh trĩ - một căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng nó đang ngày càng gia tăng ở giới trẻ.

Ngồi một chỗ quá lâu

3 thói quen gây nên căn bệnh khó nói mà người trẻ nào cũng mắc phải - Ảnh 1

Thói quen này dường như đã "ăn sâu" vào quá nhiều bạn trẻ. Sự thụ động, lười vận động, lúc nào cũng chỉ muốn ngồi một chỗ và ôm lấy cái máy tính hoặc điện thoại là điều mà rất nhiều bạn mắc phải. Thói quen này là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh trĩ khó nói.

Để phòng tránh tình trạng này, các bạn nên tích cực vận động hơn. Khi ngồi học bài hoặc làm việc, cứ sau khoảng một giờ, chúng mình nên đứng dậy đi lại, vận động một chút. Như vậy vừa giúp cơ thể thoải mái hơn, phòng tránh bệnh trĩ mà vừa tốt cho sức khoẻ.

Thói quen ăn uống thất thường

3 thói quen gây nên căn bệnh khó nói mà người trẻ nào cũng mắc phải - Ảnh 2

Tình trạng ăn uống tự do thái quái, thích ăn gì thì ăn, ăn lúc nào cũng được... gần như đang xảy ra mỗi ngày ở rất nhiều người. Việc ăn các món sống, đồ ăn trộn nhiều gia vị, ăn nhiều ớt, tiêu, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ..., đã vậy còn lười ăn rau và uống nước nên rất dễ dẫn tới tình trạng nóng trong người, táo bón. Lâu dần, nó sẽ dẫn tới bệnh trĩ.

Lời khuyên cho các bạn là nên hạn chế ăn các món cay nóng, bên cạnh đó cũng cần bổ sung rau để tăng cười vitamin và chất xơ cho cơ thể. Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày cũng là điều rất cần thiết nữa đấy nhé.

Đi vệ sinh quá lâu

3 thói quen gây nên căn bệnh khó nói mà người trẻ nào cũng mắc phải - Ảnh 3

Đi vệ sinh quá lâu cũng gắn liền với thói quen sử dụng điện thoại trong toilet. Khi "bận" nghịch điện thoại, chúng ta dễ bị mất tập trung vào việc chính, đồng thời còn ngồi rất lâu trong nhà vệ sinh. Điều này làm cho các tĩnh mạch tại trực tràng phải chịu áp lực lớn từ trọng lực cơ thể, nên dễ gây bệnh trĩ.

Tốt nhất là khi đi vệ sinh, các bạn không nên mang điện thoại vào, "tập trung chuyên môn", tránh ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh nhé.                 

Bật mí bài thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả đến bác sĩ cũng phải kinh ngạc
Hiện nay tỉ lệ người Việt mắc bệnh táo bón đang rất cao do thói quen ngồi nhiều, lại hay ăn những thực phẩm khó...
XEM TIẾP
Thoát nỗi ám ảnh bệnh trĩ với loại rau rẻ tiền này
Ngoài tác dụng làm đẹp da, diếp cá còn giúp chữa bệnh. Đặc biệt, nó có tác dụng chữa bệnh trĩ rất hiệu quả.
XEM TIẾP
Người bị bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
Nếu bạn bị bệnh trĩ, nếu ăn những thực phẩm này, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
XEM TIẾP
truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...