Uống ly sinh tố giảm cân thay cho bữa tối, tôi đã giảm 2.5kg chỉ trong 1 tuần

22/03/2019 05:00

Được làm từ những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm và rẻ tiền, không thể ngờ được món sinh tố giảm cân này lại có tác dụng "thần thánh đến thế!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố giảm cân này: 

1 củ khoai lang tím 

20g bột yến mạch ăn liền 

500ml sữa đậu nành không đường 

2 muỗng canh mật ong

Chế biến

Khoai lang tím luộc chín, bỏ vỏ. Sau đó dùng thìa nghiền nhuyễn. Cho khoai lang tím, sữa đậu nành, mật ong, yến mạch vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.

Rót ra ly là có thể thưởng thức được rồi. Bạn cũng có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh một lúc rồi thưởng thức sẽ ngon hơn rất nhiều.

Thành phẩm

Yến mạch khi ăn nhạt sẽ tương đối khó ăn và rất khó ăn nếu bạn không quen, nhưng từ nay việc ăn yến mạch sẽ trở nên dễ dàng hơn nhờ có công thức sinh tố giảm cân siêu ngon, siêu healthy này rồi. Ngoài ra, khoai lang tím, mật ong, sữa đậu nành không đường cũng là các nguyên liệu thường được sử dụng trong các thực đơn "eat clean" nữa đấy. Công thức làm sinh tố giảm cân hay ho như thế này thì phải lưu lại để thực hiện ngay thôi.

Chúc các bạn ngon miệng và luôn đẹp nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Muốn có da sáng đẹp đón Tết, mỗi ngày bạn nhớ uống 1 ly sinh tố này
Không hề gây tăng cân, món sinh tố này không chỉ giúp da bạn sáng đẹp hơn mà thậm chí nó còn góp phần giúp...
XEM TIẾP
Uống món sinh tố chế biến chỉ khoảng 15k/ly mỗi ngày thay cho bữa sáng, da tôi đẹp hẳn lên
Món sinh tố khoai lang dưới đây không chỉ có màu tím đẹp mắt mà còn là thức uống giúp giữ dáng và làm đẹp...
XEM TIẾP
Muốn giảm cân, bữa sáng nhất định phải uống 1 trong những ly sinh tố này ngay!
Tuy nhiên không phải sinh tố nào cũng có thể giúp bạn giảm cân, hãy tham khảo 3 món sinh tố giảm cân dưới đây...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM