Nước bí đao uống mỗi ngày thì da đẹp dáng xinh, các mẹ đừng bỏ qua nhé!

14/05/2019 05:00

Để cơ thể được thư giãn cũng như làm đẹp da thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly nước bí đao này nhé!

Để nấu nước bí đao bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

½ cái lá sen khô

700g bí đao

40g ý dĩ

20g đậu đỏ

20g đậu trắng

Đường phèn

5g vỏ quýt khô

Cách làm:

Bí đao rửa sạch, bỏ ruột rồi thái khối, cho bí đao vào nồi.

Lá sen và vỏ quýt khô rửa sạch rồi cho vào nồi bí đao.

Rửa sạch đậu trắng, đậu đỏ, ý dĩ rồi cho vào nồi bí đao sau đó đổ lượng nước ngập mặt các nguyên liệu.

Đun sôi nồi nước bí đao trong khoảng 1 giờ ở lửa nhỏ, sau đó mở nắp nồi rồi thêm đường phèn đun cho đường tan chảy là được.

Thành phẩm:

Bí đao có công dụng thanh nhiệt giải độc, lá sen lại có tác dụng giảm mỡ máu và an thần rất tốt cho sức khỏe. Khi nấu nước bí đao với lá sen cùng các loại hạt tạo nên một thức uống bổ dưỡng ngon miệng giúp thư giãn và làm đẹp cơ thể.

Chúc bạn thành công với món nước bí đao này nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Canh rau muống để lâu có màu xanh đen là nhiễm hóa chất, chuyên gia khẳng định: Sai lầm!
Mùa hè đến cũng là lúc người Việt chọn lựa rau muống là thực phẩm để sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, đâu là rau...
XEM TIẾP
Muốn "mãi mãi tuổi 20", các chị em nhớ thường xuyên uống món sinh tố này nhé!
Món sinh tố thanh long ngọt thanh, mát lành thơm ngậy là một thức uống giải nhiệt lý tưởng, chẳng những vậy nó còn giàu...
XEM TIẾP
5 phút là xong ngay món ăn nhiều canxi hơn cả uống sữa, con nhanh lớn, cả nhà khỏe mạnh
Không tốn nhiều thời gian và công sức, chị em có thể làm được món ăn nhiều canxi, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM