Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp

07/01/2019 13:00

Với nguyên liệu từ dưa leo và bắp cải, món salad này sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, qua đó giảm mỡ bụng đáng kể!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad này:

- 200g bắp cải trắng

- 2 trái dưa leo cỡ vừa, loại ít ruột

- 2 cọng hành lá

- 45ml dầu hạt cải

- 25ml giấm trắng

- 1 muỗng cafe muối

- 1-2 nhánh thì là

- 1 muỗng cafe đường

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 1

Bước 1

Dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng.

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 2

Bước 2

Bắp cải thái sợi nhỏ, rửa sạch, để thật ráo.

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 3

Bước 3

Rau thì là rửa sạch, thái vụn. Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ.

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 4

Bước 4

Hòa tan các nguyên liêu: dầu hạt cải, đường, muối, giấm trong một bát nhỏ. Bạn có thể thêm chút tiêu xay nếu thích.

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 5

Bước 5

Cho dưa leo, bắp cải, rau thì là và hành lá vào thố lớn, rưới đều hỗn hợp xốt dầu giấm bạn đã làm, trộn đều, để khoảng 10 phút là ăn được.

Với món salad này, để đổi bữa, bạn cũng có thể dùng xốt Mayonnase hoặc xốt Thousand Island cũng đều rất ngon. Ngoài ra, nếu muốn tuyệt đối hạn chế sử dụng đường, bạn cũng có thể dùng mật ong để thay thế đường nhé!

Ăn món salad này mỗi trưa, đảm bảo từ giờ đến Tết bạn có eo thon mặc áo dài siêu đẹp - Ảnh 6

Chúc bạn thành công và sớm có vòng eo thon gọn để đón Tết!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm salad rau mầm tuyệt ngon không phải ai cũng biết
Mâm cơm cuối tuần sẽ trở nên thật tuyệt vời nếu có món salad rau mầm dầu giấm ngon tuyệt này.
XEM TIẾP
Thêm một món salad thịt nướng cực ngon không thể bỏ qua
Salad thịt nướng làm nhanh ăn ngon, bạn phải thử ngay thôi.
XEM TIẾP
Ai cũng sẽ thích ăn salad nếu được thử món salad ngon vi diệu này
Món salad bông cải ngon đến mức cả các bé nhà mình cũng thích, giúp bổ sung một lượng chất xơ đáng kể trong khẩu...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM