Trang chủ Mẹ bầu

Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ!

09/09/2016 11:15

Không ngờ những thói quen nhỏ nhặt này lại tiềm ẩn nguy cơ xảy thai cao đến như vậy...

Sảy thai là tình trạng thai nhi không còn khả năng phát triển trong bụng mẹ trước tuần 12 của thai kỳ. Hiện tượng này do nhiều nguyên nhân gây ra, chủ yếu là do sự bất cẩn trong khi mang thai của các bà mẹ. 

Dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sảy thai là khi xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội kèm theo xuất huyết máu. Điều này là nổi ám ảnh lớn nhất của tất cả thai phụ, không những thế nổi đau tinh thần cũng khó thể nào nguôi ngoai. Do đó, trong thời gian mang thai mẹ bầu cần hết sức cẩn thận trong chế độ ăn uống, đồng thời phải chú ý đến lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi hàng ngày cũng như dừng ngay những thói quen tưởng chừng vô hại này.

1. Với tay lên cao

Trong thời gian bầu bì, mẹ tuyệt đối không thực hiện hành động với tay lên quá cao vì khi đó lực ép xuất hiện gây chèn ép bụng bầu dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi và tăng khả năng sảy thai.

2. Đi bộ lâu

Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ! - Ảnh 1
Nguy cơ sảy thai của mẹ bầu - Ảnh minh họa

Nhiều người những tưởng đi bộ giống như một bài tập thể dục giúp mẹ bầu dễ đẻ, thai nhi trong bụng cũng được tập luyện để có sức khỏe tốt. Nhưng ít người biết rằng, để bà bầu đi bộ quá lâu trong khi thai nhi vẫn còn nhỏ gây khả năng sảy thai cao. Nên trong thời gian này, mẹ chỉ nên làm những vận động nhẹ nhàng và tập đi bộ trong thời gian ngắn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

3. Ngồi xổm hoặc quỳ

Tư thế ngồi xổm hoặc quỳ là tư thế không thể tránh của nhiều mẹ bầu. Vì tuy đang trong thời kỳ bầu bì nhưng các mẹ đôi khi vẫn phải thường xuyên làm việc nhà, giặt quần áo. Tuy nhiên, nếu hành động này được thực hiện từ ngày này qua ngày khác trong khoảng thời gian quá lâu dễ làm tăng áp lực lên bụng bầu, gây co thắt tử cung, tử cung co bóp mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai.

4. Ngồi lâu

Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ! - Ảnh 2

Việc ngồi lì một chỗ thì mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa để tránh làm cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ phù nề, giãn tĩnh mạch, vô tình gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo thời gian ngồi một chỗ tốt nhất là từ 30 - 60 phút, sau đó đứng dậy đi lòng vòng để thay đổi tư thế rồi mới ngồi tiếp.

8 loại thực phẩm "hút cạn" canxi của thai nhi, con sinh ra còi cọc ốm yếu, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa
Trong thời gian mang thai, có những loại thực phẩm mẹ bầu cần phải tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn cho cả mẹ...
XEM TIẾP
4 loại âm thanh hủy hoại thính giác, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mẹ cần tránh càng xa càng tốt
Chắc chắn mẹ nào cũng biết rằng thai nhi có khả năng cảm nhận được diễn biến ở bên ngoài thông qua những tiếng động,...
XEM TIẾP
10 thực phẩm tốt cho bà bầu, mẹ bổ sung ngay để con khỏe mạnh
Ths.Bs Trần Thu Nguyệt cho biết, trong suốt thai kỳ, các mẹ bầu cần chọn những thực phẩm tốt cho bà bầu nhằm bổ sung...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM