Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ!

09/09/2016 11:15

Không ngờ những thói quen nhỏ nhặt này lại tiềm ẩn nguy cơ xảy thai cao đến như vậy...

Sảy thai là tình trạng thai nhi không còn khả năng phát triển trong bụng mẹ trước tuần 12 của thai kỳ. Hiện tượng này do nhiều nguyên nhân gây ra, chủ yếu là do sự bất cẩn trong khi mang thai của các bà mẹ. 

Dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sảy thai là khi xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội kèm theo xuất huyết máu. Điều này là nổi ám ảnh lớn nhất của tất cả thai phụ, không những thế nổi đau tinh thần cũng khó thể nào nguôi ngoai. Do đó, trong thời gian mang thai mẹ bầu cần hết sức cẩn thận trong chế độ ăn uống, đồng thời phải chú ý đến lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi hàng ngày cũng như dừng ngay những thói quen tưởng chừng vô hại này.

1. Với tay lên cao

Trong thời gian bầu bì, mẹ tuyệt đối không thực hiện hành động với tay lên quá cao vì khi đó lực ép xuất hiện gây chèn ép bụng bầu dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi và tăng khả năng sảy thai.

2. Đi bộ lâu

Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ! - Ảnh 1
Nguy cơ sảy thai của mẹ bầu - Ảnh minh họa

Nhiều người những tưởng đi bộ giống như một bài tập thể dục giúp mẹ bầu dễ đẻ, thai nhi trong bụng cũng được tập luyện để có sức khỏe tốt. Nhưng ít người biết rằng, để bà bầu đi bộ quá lâu trong khi thai nhi vẫn còn nhỏ gây khả năng sảy thai cao. Nên trong thời gian này, mẹ chỉ nên làm những vận động nhẹ nhàng và tập đi bộ trong thời gian ngắn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

3. Ngồi xổm hoặc quỳ

Tư thế ngồi xổm hoặc quỳ là tư thế không thể tránh của nhiều mẹ bầu. Vì tuy đang trong thời kỳ bầu bì nhưng các mẹ đôi khi vẫn phải thường xuyên làm việc nhà, giặt quần áo. Tuy nhiên, nếu hành động này được thực hiện từ ngày này qua ngày khác trong khoảng thời gian quá lâu dễ làm tăng áp lực lên bụng bầu, gây co thắt tử cung, tử cung co bóp mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai.

4. Ngồi lâu

Nguy cơ sảy thai 'tăng vọt' chỉ vì thói quen nhỏ nhặt này, mẹ đừng nên thờ ơ! - Ảnh 2

Việc ngồi lì một chỗ thì mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa để tránh làm cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ phù nề, giãn tĩnh mạch, vô tình gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo thời gian ngồi một chỗ tốt nhất là từ 30 - 60 phút, sau đó đứng dậy đi lòng vòng để thay đổi tư thế rồi mới ngồi tiếp.

Đây chính là khoảng cách lý tưởng nhất giữa hai lần sinh con các mẹ nào cũng nên biết để tránh rủi ro
Nghiên cứu này đã chỉ ra khoảng cách lý tưởng giữa các lần sinh bởi nếu sinh con quá dày sẽ tiềm ẩn những nguy...
XEM TIẾP
Không phải tập luyện hay ăn kiêng đây mới là cách giảm cân sau sinh đơn giản của Hà Anh!
Hà Anh cho biết cô sẽ sớm quay trở lại luyện tập thể thao để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, vùng bụng sớm săn...
XEM TIẾP
Ham ăn quả này khi mang bầu, mẹ mừng vì sinh con bụ bẫm, ai ngờ bị bác sĩ mắng
Bà mẹ này cho biết cô vốn thích ăn nho, đến khi mang bầu thì càng thèm hơn nên ngày nào cũng ăn từ 0,5-1kg.
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...