Mẹo hay để mẹ bầu 'đánh tan' nỗi lo vết mổ bị lồi sau sinh, ai cũng cần lưu lại

27/05/2017 22:42

Mẹo hay để mẹ bầu 'đánh tan' nỗi lo vết mổ bị lồi sau sinh mà ai cũng cần lưu lại - các bạn nhớ bỏ túi ngay để chia sẻ cho mọi người.

Ngày nay tỷ lệ đẻ mổ đang không ngừng gia tăng, ngoài nguyên nhân bệnh lý, rất nhiều mẹ bầu hiện đại chọn sinh mổ để chọn được ngày sinh, tránh bị đau đẻ kéo dài và tránh bị ảnh hưởng vùng kín sau sinh. Tuy nhiên có một nỗi lo không hề nhỏ với các mẹ đó là "vết tích" để lại trên bụng sau ca sinh mổ. Rất nhiều chị em đã phải sống cùng vết sẹo đẻ mổ lồi, to cả cuộc đời... Vậy làm thế nào để tránh bị sẹo lồi, giúp vết sẹo đẻ mổ nhanh mờ?

Cách chăm sóc vết mổ

Những lưu ý quan trọng

- Sau khi mổ lấy thai chị em nên tiếp tục mặc váy bầu hoặc những loại quần rộng, tránh chạm vào vết mổ trong thời gian ban đầu để tránh nhiễm trùng và giúp vết khâu mau lành.

- Tránh các hoạt động gắng sức, làm căng, rạn, rách vết mổ.

- Vết khâu lành sẹo, lên da non hay gây ngứa, khó chịu. Tuyệt đối không gãi, cào, chà xát lên vết khâu.

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để ngăn chặn tia cực tím kích thích sự hình thành sắc tố da, khiến vết sẹo trở nên sậm màu.

Chế độ ăn dinh dưỡng an toàn để tránh sẹo sau sinh mổ

- Nên kiêng ăn thực phẩm khiến vết mổ dễ để lại sẹo như thịt bò, rau muống, xôi, hải sản, thịt gà, trứng gà và thịt chó…

- Kiêng những thực phẩm có tính cay, nóng như ớt, tỏi, hành tây vì chúng dễ làm vết thương bị nóng, ngứa ngáy khó chịu.

- Không nên ăn quá nhanh, quá nhiều và quá no. Vì ăn quá no hoặc quá nhanh khiến dạ dày không thể hấp thu hết thức ăn và phải làm việc nhiều hơn rất hại cho dạ dày. Chưa kể đến ăn no khiến bụng căng phồng lên, làm tăng máu đến vùng bụng khiến cho vết thương phục hồi nhanh quá mức, dễ bị lồi lên.

- Nên ưu tiên nhóm thực phẩm giàu chất đạm như các loại thịt nạc, cá… vì đạm là yếu tố quan trọng giúp tạo ra các tế bào và mô hạt cũng như collagen, fibronectin giúp vết thương nhanh lên da non và mau lành hơn.

Trung bình mỗi ngày cơ thể sản phụ sinh mổ cần cung cấp đầy đủ 200g các thức ăn chứa nhiều protein như thịt, cá, sữa, đậu... Đặc biệt là khi lên da non, người mẹ cần ăn nhiều thịt nạc, tốt nhất là thịt lợn. Vì thịt lợn là món ăn lành tính, không để lại sẹo như thịt bò và thịt gà.

Xem trước các bước một ca đẻ mổ

- Tránh ăn ớt, hành tây, tỏi và các loại thực phẩm khác vì chúng sẽ kích thích, ngứa vết mổ.

- Không ăn quá nhiều. Ăn quá no sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, rối loại chức năng dạ dày đồng thời cũng làm tăng lưu lượng máu, tạo điều kiện để sẹo bị đầy lên nhanh quá mức.

- Bổ sung các vitamin giúp lành da, đặc biệt là vitamin nhóm B. Các vitamin, nhất là các vitamin tan trong nước như vitamin B, C có vai trò tích cực trong việc hình thành tế bào mới và làm vết thương mau lành sẹo hơn, vì nó tạo nên các loại men thúc đẩy sự tổng hợp protein, tăng chuyển hóa dinh dưỡng ở tế bào.

Một số vitamin thuộc nhóm B, trong đó có vitamin B12 và B5 có khả năng chữa lành da và là chất hỗ trợ hữu ích cho vitamin C và kẽm. Thành phần bổ sung B complex nên sử dụng hàng ngày trong suốt giai đoạn làm lành da.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Mẹ bầu trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi và thực đơn giàu dinh dưỡng
Cách nấu cháo cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi không hề khó nếu mẹ biết được những bí quyết dưới đây.
XEM TIẾP
Cách chăm sóc em bé khi mới sinh chuẩn nhất mà nhiều mẹ chưa biết
Khi mới chào đời, trẻ còn non yếu và nhạy cảm vì vậy mẹ cần trang bị kiến thức về cách chăm sóc trẻ sơ...
XEM TIẾP
'Điểm mặt' 6 mùi hương dễ gây suy giảm trí nhớ, ngộ độc cấp tính cho trẻ nhỏ
Rất ít bậc cha mẹ biết rằng những loại mùi thường gặp này lại có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự...
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...