Bà bầu uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng?

26/12/2017 13:43

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải bổ sung Canxi cho cơ thể để trẻ có đủ nguồn dinh dưỡng tạo xương, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ bị chuột rút hay loãng xương sau sinh. Tuy nhiên, nếu bổ sung thừa Canxi cũng không tốt, sẽ gây ra một số biến chứng như vôi hóa xương sớm, bị sỏi thận… Vì thế, các mẹ cần phải tìm hiểu cụ thể về bà bầu uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng và liều lượng bổ sung hợp lý cho từng giai đoạn thai kỳ.

Canxi là khoáng chất hoạt động nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng đối với mọi hoạt động sống của chúng ta. Đây là thành phần chính cấu tạo nên xương và hàm răng của con người (99% Canxi tập trung ở xương và răng). Bên cạnh đó, nó còn có nhiều chức năng khác như: làm đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương; điều hòa sự co bóp của bắp thịt, hỗ trợ sự phân phát, thu nhận và dẫn truyền tín hiệu thần kinh, sản xuất một số kích thích tố như insulin. Vì thế trong quá trình mang thai, các mẹ không được quên bổ sung Canxi cho cơ thể. Đồng thời, cần biết bà bầu uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu nên uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng?

Trong 9 tháng mang thai, trẻ sẽ lớn dần theo từng ngày. Ở mỗi giai đoạn, trẻ đều cần được bổ sung Canxi để hình thành hệ xương vững chắc, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao ngay từ trong bụng mẹ.

Mẹ bầu cần được bổ sung Canxi hàng ngày
Mẹ bầu cần được bổ sung Canxi hàng ngày. Ảnh internet

Do đó, mỗi ngày đều phải bổ sung Canxi cho mẹ bầu bằng đường uống. Nhất là khi, thói quen ăn uống và khẩu phẩn ăn không đáp ứng được lượng Canxi cần thiết cho cơ thể. Lượng Canxi được bổ sung sẽ tùy theo từng giai đoạn như:

- 3 tháng đầu khi mang thai là 800mg Canxi/ngày.

- 3 tháng giữa thai kỳ là 1000mg Canxi/ngày.

- 3 tháng cuối thai kỳ mẹ bầu cần bổ sung 1500mg Canxi/ngày.

Tuy nhiên, để biết được lượng Canxi bổ sung qua đường uống phù hợp với tình trạng của mình, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vì không phải, loại Canxi nào cũng bổ sung được cho mẹ bầu.

+ Nếu mẹ bầu có tiền sử bị tăng huyết áp, tiền sản giật thì cần có chế độ hạn chế muối natri thì nên thận trọng trong việc uống Canxi có lẫn natri như viên calcium sandoz 500mg, viên Ca C 1.000 sandoz có chứa mỗi viên 275mg natri.

Tùy vào từng giai đoạn sẽ bổ sung hàm lượng Canxi khác nhau.
Tùy vào từng giai đoạn sẽ bổ sung hàm lượng Canxi khác nhau. Ảnh internet

+ Mẹ bầu bị tiểu đường cần thận trọng trong việc uống viên Ca C 1.000 sandoz vì có lượng đường tương đương 2,27g mỗi viên.

+ Nếu phải uống Canxi lâu dài do cơ thể mẹ khó hấp thu Canxi qua đường ăn uống thì không nên dùng Canxi có gốc lactate vì khi chuyển hóa trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều acid lactic gây mệt mỏi.

Một số lưu ý về bổ sung Canxi cho bà bầu

Việc bổ sung Canxi là rất cần thiết đối với bà bầu, tuy nhiên, vẫn còn một số các chị em vẫn chưa biết bà bầu uống Canxi từ tháng thứ mấy, thậm chí còn thắc mắc bà bầu nên uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng?

Các chuyên gia khuyên các mẹ bầu uống Canxi từ khi mang thai và trong suốt quá trình mang thai. Chỉ có tùy vào thời kỳ mang thai mà liều lượng bổ sung có sự tăng giảm khác nhau. Đặc biệt, để cơ thể hấp thu Canxi tối ưu thì các mẹ nên nhớ các điều sau:

Không được uống Canxi cùng với sắt vì sẽ làm giảm khả năng hấp thu
Không được uống Canxi cùng với sắt vì sẽ làm giảm khả năng hấp thu. Ảnh internet

- Không uống Canxi chung với sắt.

- Chọn viên uống Canxi không chứa chì để không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

- Không uống Canxi cùng với các thực phẩm chứa oxalate như trà, socola, dâu tây...  vì sẽ làm giảm khả năng hấp thụ Canxi của cơ thể.

- Khi bà bầu mắc các bệnh như suy thận, trong máu có nhiều Canxi... cần phải dừng uống Canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Hy vọng qua những thông tin bài viết cung cấp, các bạn đã biết bà bầu uống Canxi đến tháng thứ mấy thì dừng cũng như bắt đầu uống Canxi từ bao giờ để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những nguyên nhân gây đau bụng khi mang thai bạn nên biết
Đau bụng gây ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển thai nhi. Chính vì vậy, các chị em cần...
XEM TIẾP
Chuẩn bị sinh con bà bầu cần chuẩn bị những gì?
Khi bước vào tháng cuối cùng của thai kỳ, mẹ bầu cần chuẩn bị trước một số thứ cần thiết để chào đón con ra...
XEM TIẾP
Dấu hiệu nhận biết có thai sớm, bạn đã biết chưa?
Bạn đang mong mỏi được chào đón thành viên nhỏ trong gia đình nên vô cùng quan tâm đến các dấu hiệu nhận biết có...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...