Bà bầu tăng cân quá sớm có thể khiến thai nhi to bất thường, khó đẻ

16/03/2018 13:30

Nghiên cứu mới nhất khẳng định, việc bà bầu tăng cân trong giai đoạn đầu thai kỳ sẽ tác động mạnh mẽ tới cân nặng, hình thể của bé sơ sinh.

Tăng cân trong thai kỳ luôn là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bà bầu. Mới đây, nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tăng cân trước và trong giai đoạn đầu thai kỳ thực sự là một vấn đề rất đáng lưu tâm.

Mẹ bầu tăng cân sớm có tác động tới kích thước của trẻ khi chào đời

Cụ thể, theo kết quả nghiên cứu, việc tăng cân sớm ngay khi bắt đầu mang thai ở phụ nữ có thể dẫn tới những em bé to bất thường khi sinh. Hơn thế nữa, những trẻ sơ sinh này có thể gặp nguy cơ cao về sức khỏe sau này.

Tiến sĩ Ravi Retanakaran, Bệnh viện Mount Sinai, thành phố Toronto (Canada), chia sẻ: "Thông thường, khi mang thai, chúng ta hết sức tập trung vào việc tăng cân. Bà bầu luôn được kiểm tra cân nặng trong mỗi lần hẹn khám bác sĩ để xem họ tăng bao nhiêu. Trước đây, thời điểm tăng cân liệu có ý nghĩa quan trọng hay không vẫn chưa được xác định chính xác".

Tiến sĩ Retanakaran tiết lộ thêm, việc nghiên cứu các mốc thời gian tăng cân cũng không hề dễ dàng. Nguyên chính do các nhà nghiên cứu thương chỉ dựa vào thông tin từ phía các bà bầu. Trong khi thông tin này có thể không chính xác.

Bà bầu tăng cân quá sớm có thể khiến thai nhi to bất thường, khó đẻ - Ảnh 1
Việc ăn uống và hoạt động thể chất hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ trẻ sơ sinh to lớn bất thường (Ảnh minh họa).

1164 phụ nữ mới kết hôn tại Lưu Dương (tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc) đã tham gia nghiên cứu trên. Tiến sĩ Retanakaran cùng cộng sự của mình đã ghi chép cân nặng trước khi mang thai của họ, thường khoảng 20 tuần trước khi thụ thai. Việc này được duy trì sau khi người tham gia nghiên cứu mang bầu.

Kết quả, số cân tăng lên trong giai đoạn đầu thai kỳ, tính tới tuần thai thứ 18, có liên quan tới cân nặng của bé khi chào đời. Cụ thể: nếu một phụ nữ tăng 1kg trong giai đoạn đầu mang thai (trước 14 tuần), cân nặng của bé sẽ tăng lên 13,6g. Mức tăng tương tự của bà bầu từ tuần thai 14-18 tác động tới cân nặng của bé tăng lên 26,1g. Và tăng cân sau tuần thai thứ 18 không còn ảnh hưởng tới cân nặng bé sơ sinh nữa.

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, bào thai thực sự phát triển khá chậm. Do đó, bất cứ cân nặng tăng thêm nào cũng chủ yếu liên quan tới cơ thể người mẹ. Việc tăng cân giai đoạn đầu mang bầu có thể khiến thai nhi tiếp xúc với hàm lượng dưỡng chất "đậm đặc" hơn, bao gồm glucose và axit amin. Từ đó, sự phát triển của trẻ chịu ảnh hưởng và khiến bé đối mặt với nguy cơ gặp rắc rối về trao đổi chất.

Tiến sĩ Retanakaran và đồng sự phát hiện thấy, chế độ ăn và hoạt động thể chất, nếu được bắt đầu đúng thời điểm, có thể giúp giảm nguy cơ trẻ sơ sinh to lớn bất thường, gây khó khăn cho việc sinh nở.

Bà bầu tăng cân quá sớm có thể khiến thai nhi to bất thường, khó đẻ - Ảnh 2
Thai nhi với trọng lượng lớn không chỉ khiến bà bầu khó đẻ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe về sau (Ảnh minh họa).

Tăng cân lành mạnh trong thai kỳ

Mức tăng cân lý tưởng trong thai kỳ là từ 11,5 đến 16kg. Mức tăng 16kg có thể được chia nhỏ thành:

1. Cân nặng của bé: 3,5kg

2. Trọng lượng nhau thai: 1-1,5kg

3. Trọng lượng dịch ối: 1-1,5kg

4. Mô ngực: 1-1,5kg

5. Trọng lượng nguồn cung máu: 2kg

6. Lượng mỡ dự trữ: 2,5-4kg

7. Sự tăng trưởng của tử cung: 1-2,5kg

Bà bầu tăng cân quá sớm có thể khiến thai nhi to bất thường, khó đẻ - Ảnh 3
Mức tăng cân lý tưởng trong thai kỳ là từ 11,5 đến 16kg (Ảnh minh họa).

Để tăng cân hợp lý trong thai kỳ, mẹ bầu nên duy trì 2 việc sau:

- Ăn uống lành mạnh: Chọn trái cây, rau tươi bởi chúng giàu vitamin nhưng hàm lượng calo và chất béo thấp. Bạn cũng có thể ăn bánh mì nguyên cám, bánh quy giòn nguyên cám và ngũ cốc nguyên cám. Bạn cần các sản phẩm từ sữa hàng ngày khi mang thai và có thể đảm bảo lượng hấp thụ ở mức 4 khẩu phần/ngày. Ngoài ra, bạn nên tránh chất tạo ngọt nhân tạo, đường bổ sung, xi rô ngô, đồ uống ngọt, thức ăn vặt và các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe khác.

- Thường xuyên tập luyện: Đi bộ và bơi lội đều là những vận động an toàn khi bạn mang thai. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ về những dạng bài tập khác mà bạn có thể tập để đảm bảo sức khỏe và độ linh hoạt trong thai kỳ.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Mẹ bầu trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm sữa từ hạt óc chó cho thai nhi phát triển trí thông minh, bà bầu không lo tăng cân
Sữa từ hạt óc chó với cách làm đơn giản không chỉ giúp cơ thể bà bầu hấp thu nhiều dưỡng chất mà còn giúp...
XEM TIẾP
Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý: Hãy nghe câu trả lời của bác sĩ sản khoa
Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý để hành trình vượt cạn được 'mẹ tròn con vuông'? Chị em hãy nghe phân...
XEM TIẾP
Muốn sinh con khỏe mạnh, mẹ bầu phải làm những xét nghiệm gì?
Mỗi lần nhìn con, chị MHK (36 tuổi, Hà Nội) lại không kìm nổi nước mắt, chị luôn tự dằn vặt mình: “giá khi mang...
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...