Uống “nước thần” này liên tiếp trong 5 ngày, cô gái hốt hoảng khi thấy mình từ 50kg nay chỉ còn 45kg

05/03/2017 13:19

Chưa đầy 1 tuần, giảm từ 50kg xuống còn 45kg mà chẳng cần ăn kiêng, tập luyện là thành quả mà đông đảo các cô gái đạt được sau khi thực hiện theo cách dưới đây.

Từ lâu, gừng đã được coi là nguyên liệu tuyệt vời để bào chế các loại dược liệu chữa trị bệnh về tim, ổn định huyết áp… Song ít người biết rằng, gừng còn có thể hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ tinh chất gingerol và shogaol có trong thành phần. Nhờ những chất này, quá trình đốt cháy mỡ thừa sẽ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt là khi kết hợp với giấm.

Chỉ cần đem gừng ngâm giấm và làm theo hướng dẫn dưới đây, các cô gái chẳng cần ăn kiêng, tập gym kham khổ cũng có thể giảm “nhẹ tênh” 5kg, từ 50kg xuống 45kg chỉ trong vỏn vẹn 5 ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 củ gừng to (hoặc 6 củ gừng nhỏ).

- 500ml giấm trắng (giấm gạo).

- 1 lọ thủy tinh sạch.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn dùng dao hoặc thìa kim loại nạo sạch lớp vỏ bên ngoài của gừng rồi mang rửa dưới vòi nước lạnh, để cho ráo nước.

Bước 2: Rửa gừng xong, bạn mang gừng thái thành các miếng mỏng. Hoặc, bạn có thể bào gừng hay nạo gừng đều được.

Bước 3: Xếp các lát gừng vào trong lọ thủy tinh đã chuẩn bị, đem giấm đổ ngập qua gừng đến khi đầy lọ thì dừng lại.

Bước 4: Đóng kín nắp lọ và đem bảo quản ở nơi thoáng gió hoặc để trong ngăn mát của tủ lạnh khoảng 1 – 2 tuần là có thể sử dụng được.

Hướng dẫn sử dụng:

Mỗi ngày, khi thức dậy, bạn dùng thìa múc lấy 2 – 4 lát gừng ngâm giấm, ăn trực tiếp trước bữa sáng khoảng 30 phút. Hoặc sau khi ăn 30 – 40 phút, bạn có thể múc 2 – 3 thìa nước gừng ngâm giấm, hòa cùng lượng nước tương đường và uống hết.

Bạn duy trì ăn hoặc uống gừng ngâm giấm như thế liên tục trong 5 ngày, áp dụng 2 lần cho cả bữa sáng và bữa trưa, tránh dùng vào buổi tối.

Công dụng:

Chỉ sau 5 ngày, cân nặng của bạn sẽ tụt rõ rệt. Nếu trước khi sử dụng bạn 50kg thì sau đó sẽ chỉ còn 45kg mà thôi.

Ngoài công dụng giảm cân, gừng ngâm giấm còn một số công dụng khác như sau:

- Thải độc gan, ổn định huyết áp.

-  Trị được chứng rụng tóc đặc biệt là khi giao mùa.

Song để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy kết hợp chế độ ăn lành mạnh, không dùng chất kích thích, tăng cường rau xanh và hoa quả tươi.

- Hàng ngày, dành ra 30 phút vận động nhẹ nhàng, hoặc đi bộ hoặc tập yoga.

Chú ý:

- Người bị bệnh dạ dày nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách này.

- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em duói 15 tuổi cũng không nên dùng. Các bệnh nhân dị ứng hoặc cần kiêng gừng cũng cần tránh.

- Tùy vào thể trang cơ thể mỗi người mà số cân nặng giảm được nhiều hay ít. Nếu khi dùng, bạn thấy có triệu chứng mệt mỏi, dị ứng thì cần ngưng sử dụng ngay.

3 công thức nước uống từ chanh giúp giảm cân nhanh, an toàn và không hại dạ dày mà phụ nữ nhất định phải biết
Nếu đang muốn giải độc hay giảm cân dễ dàng, an toàn ngay tại nhà, bạn nên thử uống nước chanh theo 3 công thức...
XEM TIẾP
10 mẹo làm đẹp hữu ích cho các quý cô phòng gym
Trữ dầu gội, sữa tắm vào trong hộp đựng kính áp tròng hoặc cất đồ trang điểm vào hộp đựng kính giúp túi đồ tập...
XEM TIẾP
Hướng dẫn cách nhổ lông mày đẹp và không đau
Trước khi tiến hành nhổ lông mày, bạn cần hiểu một vài điều về hàng lông mày của mình. Dưới đây là một số điều...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...