Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ dàng hơn - Ảnh 1

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

Bạn có biết chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

Theo Giang Nguyên/ngoisao.net