Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Thánh gầy cũng tăng 3 thậm chí 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

23/08/2017 09:12

Ăn na mỗi ngày giúp bạn tăng cân đều đặn và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

1. Na giúp tăng cân hiệu quả

Na là một loại trái cây của mùa hè, có vị ngọt, dễ ăn và vô cùng quen thuộc với mọi người. Na hay còn gọi là na ta, được biết đến là loại quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin A, B, C, E cùng nguyên tố vi lượng như đồng, mangan, phốt pho,… Đặc biệt, hàm lượng đường trong na rất cao là nguyên nhân khiến bạn có thể tăng cân đều đặn mỗi tuần nếu bổ sung loại trái cây này thường xuyên.

Tăng cân nhanh từ 3 đến 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

Cách đơn giản nhất để tăng cân bằng na là bạn ăn trực tiếp na chín mềm. Thời điểm ăn na hợp lý nhất để đảm bảo khoa học và tốt cho sức khỏe là bạn ăn thay các bữa phụ hàng ngày. Bữa phụ này sẽ giúp bạn cân bằng được năng lượng tiêu hao khi hoạt động vừa tăng cân hiệu quả. Vì thế, hãy thường xuyên bổ sung loại trái cây thơm ngon này mỗi ngày để ở hữu vóc dáng như ý nhé.

Tăng cân nhanh từ 3 đến 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

2. Na giúp dưỡng da, mượt tóc

Ngoài tăng cân, na còn có thể dùng làm mặt nạ để chăm sóc da mỗi ngày mà ít người biết đến. Bạn có thể áp dụng một số công thức như sau:

Dưỡng da: Na chứa nguồn vitamin dồi dào, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và làm da hồng hào, căng tràn sức sống. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến na thành sinh tố, nấu chè, dầm với sữa chua để làn da đẹp tự nhiên.

Tăng cân nhanh từ 3 đến 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

Trị mụn trứng cá: Để loại bỏ mụn trứng cá, bạn hãy lấy 1 quả na còn non, đem phơi khô, nghiền bột rồi trộn cùng dấm để đắp. Nốt mụn sẽ giảm sưng rõ rệt.

Tăng cân nhanh từ 3 đến 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

Dưỡng tóc: Giã hạt nạ trộn cùng với rượu hoặc giấm rồi dùng hỗn hợp này ủ tóc trong vòng 15 phút, mái tóc sẽ sạch gàu và mượt mà lên rõ rệt.

Tăng cân nhanh từ 3 đến 5kg nhờ ăn na liên tục theo cách này

Ngoài làm đẹp dân gian còn dùng na để chữa một số bệnh như viêm họng, tiêu chảy, táo bón, hỗ trợ não bộ, tim mạch, phòng ngừa ung thư,…rất tốt.

Thêm thứ này vào trước khi nấu cơm, dù bạn có ăn cả chục bát cũng không lo béo bụng, tăng cân
Ba cách nấu cơm dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ tối đa 60% lượng calo trong hạt gạo, từ đó giúp cơ thể duy...
XEM TIẾP
10 loại thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy kinh niên
Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe.
XEM TIẾP
5 loại trái cây khiến cơ thể tăng cân chóng mặt, người đang ăn kiêng nên tránh xa
5 loại trái cây dưới đây chứa hàm lượng calo, đường, chất béo tương đối cao làm gia tăng cholesterol trong máu, suy giảm quá...
XEM TIẾP
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM