Khi sở hữu vòng 1 khiêm tốn khiến nhiều chị em mặc cảm. Tuy nhiên, vẫn có cách nhanh chóng tăng kích cỡ núi đôi chỉ trong vòng hai tháng cùng với thân hình gợi cảm và duyên dáng. Cách phát triển vòng 1 này chẳng có gì cao siêu mà đó chính là kinh nghiệm uống nước bột tổng hợp từ 5 loại đậu mỗi ngày mà thôi. Thức uống này không chỉ giúp vòng 1 nở nang mà còn giúp da đẹp lên thấy rõ, những vết chân chim cũng biến mất nên đồng nghĩa với việc chống lão hóa rất tốt.

Lý do kết hợp cả 5 loại đậu này là vì:

- Đậu nành: Giúp phát triển vòng 1 nhờ chứa chất estrogen.

- Đậu đen: Giúp cung cấp hàm lượng protein và có tính mát.

- Vừng đen: Thúc đẩy sự phát triển của não và trì hoãn quá trình oxy hóa, mịn da, đen tóc.

- Đậu đỏ: Có tác dụng bổ máu, giảm tình trạng căng thẳng và chống oxy hóa nhờ chứa chất sắt, vitaminB1, B6.

- Đậu xanh: Giúp thanh nhiệt, mát gan, giải độc tố.

Tạm biệt “vòng 1 lép xẹp” chỉ sau 2 tháng với thức uống đơn giản từ 5 loại đậu - Ảnh 1

Cách chế biến đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

- Thành phần thức uống này cụ thể gồm có: Đậu nành, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen và vừng đen.

- Các loại đậu được chia theo tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5.

Cách thực hiện:

- Bạn chỉ cần xay mịn những loại đậu trên đây.

- Sau đó trộn đều hỗn hợp thành bột các loại đậu.

- Cho 3-5 thìa bột vào ly cùng với 200ml nước sôi, khuấy đều.

- Uống mỗi ngày 3 lần vào các buổi sáng, trưa và chiều.

Tạm biệt “vòng 1 lép xẹp” chỉ sau 2 tháng với thức uống đơn giản từ 5 loại đậu - Ảnh 2

Lưu ý:

- Nếu bạn chỉ muốn phát triển vòng 1 mà không tăng thì hãy hòa 3 thìa súp bột đậu với 200ml nước ấm/sôi rồi uống mỗi ngày 3 lần vào trước bữa ăn khoảng 20 phút.

- Nếu bạn muốn tăng kích thước vòng 1 kèm theo trọng lượng cơ thể thì hãy hòa thêm đường hoặc sữa đặc hay sữa bột nhé.

Sau hai tháng kiên trì vòng 1 sẽ lên size rõ rệt.

Tạm biệt “vòng 1 lép xẹp” chỉ sau 2 tháng với thức uống đơn giản từ 5 loại đậu - Ảnh 3

Ngoài khi áp dụng uống bột đậu đều đặn mỗi ngày thì khi tắm bạn nên kết hợp massage ngực khoảng 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Đồng thời bạn cũng nên chú ý rằng tất cả các loại đậu đều rang thơm trước khi xay nhé. Lưu ý thêm, đậu xanh không nên bỏ vỏ vì vỏ đậu có tác dụng chống oxy hóa. Bạn chỉ cần ngâm đậu xanh trong nước cho nở trước rồi vớt lên để ráo, rang chín là được.

Với bật mí giản đơn trên hi vọng các bạn nữ sở hữu vòng 1 khiêm tốn sẽ có ngay đồi núi đẩy đà để thỏa sức diện những thiết kế bốc lửa chỉ sau 2 tháng kiên trì nhé. Bạn còn biết đến bí quyết tăng zise vòng 1 nào khác hãy chia sẻ để mọi người cùng tham khảo nha!

4 chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân trong vòng 1 tháng

4 chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân trong vòng 1 tháng

Để tìm một phương pháp ăn uống hiệu quả và lành mạnh, giúp giảm cân trong 1 tháng, chúng tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này.

Theo Hân Hoàng/Bestie/Thể thao và Văn hóa