Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này

24/07/2018 13:15

Nhiều mỹ nhân Hàn khi được hỏi về chuyện ăn kiêng để có thân hình mảnh mai đều phủ nhận, nhưng riêng Mina thì không!

Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 1

Mina nhóm AOA có vòng eo nhỏ tới khó tin!

Làng giải trí Hàn Quốc nổi tiếng có nhiều mỹ nhân sở hữu thân hình nuột nà, điều ấy không ai phủ nhận. Nhưng 45cm –vòng eo của nữ thần tượng Mina (nhóm nhạc AOA) thì vẫn là con số khiến người ta choáng váng!

Vốn không phải là nữ idol có nhan sắc vượt trội hay tài năng quá nổi bật, tên tuổi của Mina chỉ thực sự được người hâm mộ xứ củ sâm tung hô sau khi vòng eo của cô được tiết lộ là “nhỏ nhất Hàn Quốc”.

Được biết, vòng hai của người đẹp sinh năm 1993 chỉ dao động trong khoảng 45-48cm. Với con số đáng kinh ngạc ấy, Mina hoàn toàn đủ khả năng đánh bật các mỹ nhân khác trong làng giải trí xứ củ sâm về khoản “eo kiến càng”.

Cùng tìm hiểu những bí quyết của nữ thần tượng 9x nhé!

Ăn kiêng 365 ngày/năm

Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 2

Nhiều mỹ nhân Hàn khi được hỏi về chuyện ăn kiêng để có thân hình mảnh mai đều phủ nhận, nhưng riêng Mina thì không! Cô thừa nhận mình ăn kiêng suốt 365 ngày/năm để sở hữu vòng eo kiến càng đẹp khó tin. Chế độ ăn của Mina cũng như các thành viên khác trong nhóm thường gồm nhiều rau xanh, hạn chế gia vị và chất béo. Trước khi lên sân khấu hay chụp ảnh, Mina cũng hạn chế tối đa việc uống nước để tránh đầy bụng.

Không ăn sau 6 giờ tối

Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 3

Bất kể có đồ ăn gì cám dỗ đi chăng nữa, Mina cũng kiên quyết không ăn sau 6 giờ tối vì đây là khoảng thời gian cơ thể ít vận động, dễ tích mỡ bụng. Ngoài ra, ăn quá khuya còn khiến người dễ bị tích nước, mặt sưng phù sau khi ngủ dậy, hoàn toàn không tốt cho việc lên hình. Đó là lý do mà Mina cũng như các cô gái của nhóm nhạc AOA gần như không ăn sau 6 giờ tối trừ khi có lý do thật đặc biệt.

Không ăn mặn, không ăn cay

Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 4

Hàn Quốc là xứ sở của những món ăn cực cay. Cay đôi khi đi cùng với mặn và nóng để phù hợp với khẩu vị của người dân xứ lạnh trong những ngày buốt giá kéo dài. Song Mina chia sẻ để có được thân hình như hiện nay, cô chấp nhận nói “không” với những món ăn quá cay hoặc quá mặn. Dẫu nhiều khi rất thèm nhưng Mina cũng cố chịu đựng và thay thế bằng những đồ ăn vặt có lợi cho sức khỏe như hoa quả và ngũ cốc.

Ăn nhiều bí ngô

[http://streaming1.danviet.vn/images/2014/share-fb.gif] [http://streaming1.danviet.vn/images/2014/share-gg.gif][nũ thàn tuọng sỏ hũu vòng eo nhỏ nhát hàn quóc nhò an thú này hinh anh 5]

Bí ngô nổi tiếng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không được nhiều người ưa chuộng trong việc ăn kiêng. May mắn thay, Mina đã nhận ra điều này và tích bổ sung bí ngô vào thực đơn. Các món ăn từ bí ngô có tác dụng detox cơ thể và giảm cân cực tốt, được chứng minh là có thể giúp người ta giảm tới 4kg/tuần. Ngoài ra, trong loại thực phẩm này còn có nhiều vitamin có lợi cho nhan sắc, vậy nên dù ăn kiêng và có vòng eo siêu phẳng, mỹ nhân nhóm AOA trông vẫn trẻ trung, rạng rỡ.

Thêm một số hình ảnh về vòng eo đẹp miễn chê của Mina nhóm AOA:

Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 5Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 6Nữ thần tượng sở hữu vòng eo nhỏ nhất Hàn Quốc nhờ ăn thứ này - Ảnh 7

Động tác giảm kích thước vòng eo cực nhanh, tập đều đặn sau 7 ngày mỡ bụng bị đốt cháy toàn bộ
Muốn giảm kích thước vòng eo nhanh nhất, bạn hãy tập luyện theo 10 động tác có khả năng đốt cháy mỡ thừa quanh bụng...
XEM TIẾP
Bài tập phổ biến của người Nhật giúp giảm 7cm vòng eo trong 1 tuần
Bạn đang gặp khó khăn trong việc lấy lại được vóc dáng thon gọn? Nếu câu trả lời là có, bạn cần phải thay đổi...
XEM TIẾP
Công thức "thần kỳ" từ gừng khiến bạn mừng rớt nước mắt vì vòng eo giảm hẳn 2cm chỉ sau 1 đêm
Bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng chỉ với nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp và bỏ ra...
XEM TIẾP
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.
ngoc-trinh-huong-dan-cach-an-mac-sao-cho-u30-van-nhu-gai-18
Xóa tan nỗi lo tuổi 30 ập đến, chỉ cần bạn biết mặc đẹp như Ngọc Trinh.
nam-thanh-nien-khon-don-vi-treu-cho
Anh chàng vừa chạy vừa cầu cứu nhưng chú chó dường như chẳng để tâm cho lắm.
boss-heo-tram-can-hot-nhat-mang-xa-hoi
Bạn có muốn một em "boss" như thế này không?
cuoi-ngat-voi-qua-tang-dam-cuoi-tu-hoi-ban-than-mam-chau-long-ban-deu-du-ca
Nhóm bạn bè của cô dâu chú rể đã mang đến set đồ tặng đám cưới gồm có: Bát, đĩa,... ...
nguoi-dan-ong-may-man-thoat-chet-trong-gang-tac-truoc-dau-xe-tai
Tài xế xe máy đã nhanh trí chuyển hướng khi thấy chiếc xe tải bất ngờ lao vào mình, chính... ...
hari-won-thach-thuc-doi-dot-nha-lam-vy-da-vi-dam-nhac-toi-tien-dat
Lâm Vỹ Dạ tuyên bố: "Trong lòng Hari Won chỉ có 1 người rap hay thôi" khiến khách mời và... ...
chi-em-phat-hon-voi-mon-qua-20-10-dac-biet-cua-chang-trai-tre
Món quà đầy bất ngờ dành cho người vợ xinh đẹp của chàng trai trẻ khiến bao chị em phải... ...
clip-tu-dua-gui-tang-tuan-hung-dung-hom-ban-than-gap-tai-nan
Tú Dưa hy vọng đây là món quà tinh thần, là động lực để giúp Tuấn Hưng vượt qua mọi... ...
than-thai-sieu-pham-cua-cau-be-dung-tay-khong-chat-gach
Chỉ trong nháy mắt viên gạch đã nát vụn với 'nội công' kinh người từ cậu nhóc.