Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này

14/12/2017 05:20

Thân hình "gầy như con mắm" cũng được cải thiện nhanh chóng với vòng 1 quyến rũ, vòng 3 thì căng mẩy nhờ áp dụng cách này.

Bên cạnh việc tập gym để có được vòng 1 và vòng 3 căng tròn quyến rũ, bạn hãy tham khảo ngay công thức sau đây để có được điều đó mà không cần động tới dao kéo. Bí kíp chính là dùng đậu nành để chế biến thành sữa uống mỗi ngày, đây chính là bí quyết được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Sữa đậu nành cung cấp protein thực vật, chất xơ, lượng estrogen dồi dào giúp thúc đẩy vòng ngực và mông phát triển nhưng không gây béo. Bên cạnh đó, uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ hỗ trợ thân hình săn chắc, khỏe mạnh đến bất ngờ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g đậu nành.

- 1,5 lít nước lọc.

- Lá dứa.

- Máy xay sinh tố.

- Khăn lọc.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 1

Cách làm:

- Rửa sạch đậu nành rồi ngâm khoảng 8 tiếng cho hạt đậu nở ra. Sau khi ngâm xong thì vớt đậu và rửa lại với nước sạch, chú ý xả hết phần bọt, bỏ đi những hạt lép. Có thể ngâm đậu nành vào buổi tối để tiết kiệm thời gian, sáng hôm sau thì bắt đầu làm sữa.

- Cho đậu nành vào máy xay sinh tố để xay với nước lọc. Xay đậu theo tỉ lệ 4 thìa canh đậu nành với 350ml nước, nếu như bạn muốn uống loãng hoặc đặc thì có thể tăng giảm lượng nước tùy theo khẩu vị của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 2

- Đổ hỗn hợp sữa vừa thu được cho vào tấm vải để lọc bỏ phần bã đậu. Hãy lọc nhiều lần để sữa được mịn.

- Đổ phần sữa đậu vào nồi, rửa sạch lá dứa rồi buộc gọn lại cho vào nồi sữa để đun.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 3

- Khi thấy sữa sôi thì vặn nhỏ lửa liu riu đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Hãy khuấy đều nồi sữa để tránh bị cháy.

- Phần sữa thu được để nguội rồi cho vào bình, thêm chút đường khuấy đều. Cho bình sữa vào tủ lạnh bảo quản để uống trong ngày. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 4

Vậy là bạn đã có một bình sữa đậu nành thơm ngon béo ngậy lại đảm bảo chất lượng không lo hóa chất độc hại hay vệ sinh thực phẩm trên thị trường. Hãy uống sữa đậu nành thường xuyên để có được vòng ngực và mông nở nang quyến rũ như mong muốn nhé!

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 5

Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công
Chỉ cần thêm 1 muỗng canh mật ong vào nước dừa tươi rồi uống mỗi buổi sáng, bạn có thể giảm tối đa 5kg chỉ...
XEM TIẾP
Ép rau cải bắp lấy nước để uống theo cách này, bạn sẽ 'há hốc mồm' khi thấy điều kì diệu xảy ra
Hội con gái muốn xinh đẹp tự nhiên mà không hề tốn kém tiền bạc đi spa hay phẫu thuật thẩm mỹ thì hãy uống...
XEM TIẾP
Mỗi ngày ăn 1 quả trứng muối theo cách này – Thần dược quý hơn vàng giúp cân nặng xuống không phanh, kết quả sau 1 tuần khiến hàng triệu người hài lòng
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, 1 quả trứng có thể cung cấp 70 calo cho cơ thể, không chứa carbonhydrat nên có...
XEM TIẾP
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...