Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này

14/12/2017 05:20

Thân hình "gầy như con mắm" cũng được cải thiện nhanh chóng với vòng 1 quyến rũ, vòng 3 thì căng mẩy nhờ áp dụng cách này.

Bên cạnh việc tập gym để có được vòng 1 và vòng 3 căng tròn quyến rũ, bạn hãy tham khảo ngay công thức sau đây để có được điều đó mà không cần động tới dao kéo. Bí kíp chính là dùng đậu nành để chế biến thành sữa uống mỗi ngày, đây chính là bí quyết được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Sữa đậu nành cung cấp protein thực vật, chất xơ, lượng estrogen dồi dào giúp thúc đẩy vòng ngực và mông phát triển nhưng không gây béo. Bên cạnh đó, uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ hỗ trợ thân hình săn chắc, khỏe mạnh đến bất ngờ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g đậu nành.

- 1,5 lít nước lọc.

- Lá dứa.

- Máy xay sinh tố.

- Khăn lọc.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 1

Cách làm:

- Rửa sạch đậu nành rồi ngâm khoảng 8 tiếng cho hạt đậu nở ra. Sau khi ngâm xong thì vớt đậu và rửa lại với nước sạch, chú ý xả hết phần bọt, bỏ đi những hạt lép. Có thể ngâm đậu nành vào buổi tối để tiết kiệm thời gian, sáng hôm sau thì bắt đầu làm sữa.

- Cho đậu nành vào máy xay sinh tố để xay với nước lọc. Xay đậu theo tỉ lệ 4 thìa canh đậu nành với 350ml nước, nếu như bạn muốn uống loãng hoặc đặc thì có thể tăng giảm lượng nước tùy theo khẩu vị của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 2

- Đổ hỗn hợp sữa vừa thu được cho vào tấm vải để lọc bỏ phần bã đậu. Hãy lọc nhiều lần để sữa được mịn.

- Đổ phần sữa đậu vào nồi, rửa sạch lá dứa rồi buộc gọn lại cho vào nồi sữa để đun.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 3

- Khi thấy sữa sôi thì vặn nhỏ lửa liu riu đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Hãy khuấy đều nồi sữa để tránh bị cháy.

- Phần sữa thu được để nguội rồi cho vào bình, thêm chút đường khuấy đều. Cho bình sữa vào tủ lạnh bảo quản để uống trong ngày. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mình.

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 4

Vậy là bạn đã có một bình sữa đậu nành thơm ngon béo ngậy lại đảm bảo chất lượng không lo hóa chất độc hại hay vệ sinh thực phẩm trên thị trường. Hãy uống sữa đậu nành thường xuyên để có được vòng ngực và mông nở nang quyến rũ như mong muốn nhé!

Mông và ngực lép đến đâu cũng sẽ tăng size ầm ầm, “gầy như cò hương” vẫn lên được 7kg chỉ sau 2 tuần dùng 1 nắm đậu nành theo cách này - Ảnh 5

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Uống nước dừa mật ong mỗi sáng giúp giảm 5kg/tuần, 10 người dùng thì 9 người thành công
Chỉ cần thêm 1 muỗng canh mật ong vào nước dừa tươi rồi uống mỗi buổi sáng, bạn có thể giảm tối đa 5kg chỉ...
XEM TIẾP
Ép rau cải bắp lấy nước để uống theo cách này, bạn sẽ 'há hốc mồm' khi thấy điều kì diệu xảy ra
Hội con gái muốn xinh đẹp tự nhiên mà không hề tốn kém tiền bạc đi spa hay phẫu thuật thẩm mỹ thì hãy uống...
XEM TIẾP
Mỗi ngày ăn 1 quả trứng muối theo cách này – Thần dược quý hơn vàng giúp cân nặng xuống không phanh, kết quả sau 1 tuần khiến hàng triệu người hài lòng
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, 1 quả trứng có thể cung cấp 70 calo cho cơ thể, không chứa carbonhydrat nên có...
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...