Hot mom sinh đôi mà chỉ mất 3 tuần để lấy lại vóc dáng nóng bỏng, bí mật quá đơn giản

13/10/2018 13:16

Hầu hết chị em đều cảm thấy chán nản với những kế hoạch giảm cân sau sinh vì việc này thật sự không hề đơn giản, nhưng với bà mẹ dưới đây thì khác khi cô ấy đã lấy lại được vóc dáng chỉ sau 3 tuần sinh con.

Hầu hết các bà mẹ đều lo sợ rằng vóc dáng của mình không thể trở lại thời con gái sau khi sinh con, nó thậm chí trở thành nỗi ám ảnh. Ai cùng bị áp lực và tìm đủ mọi cách nhanh nhất để trở về vóc dáng ban đầu, đối với những người nổi tiếng thì áp lực lại càng lớn.

Hot mom sinh đôi mà chỉ mất 3 tuần để lấy lại vóc dáng nóng bỏng, bí mật quá đơn giản - Ảnh 1

Để giải quyết vấn đề này một bà mẹ mang thai đôi đến từ Singapore đã chuẩn bị rất kỹ cho lộ trình giảm cân của mình trước khi sinh. Cô đã nhờ chồng mình hỗ trợ trong mọi hoàn cảnh. Đặc biệt là chồng luôn yêu và chăm sóc cô ấy hơn lúc trước dù vóc dang sau sinh không còn trông quyến rũ nữa.

Cuối cùng cô đã khiến tất cả phải bất ngờ khi chỉ 3 tuần sau sinh đã ngay lập tức lấy lại được vóc dáng gợi cảm tuyệt đẹp. Vậy bí quyết nào để cô ấy thực hiện điều kỳ diệu này?

Hot mom sinh đôi mà chỉ mất 3 tuần để lấy lại vóc dáng nóng bỏng, bí mật quá đơn giản - Ảnh 2

Hot mom sinh đôi mà chỉ mất 3 tuần để lấy lại vóc dáng nóng bỏng

Mọi người đều rất tò mò về điều này và câu trả lời của cô ấy khiến ai cũng phải bất ngờ vì rất đơn giản.

Trước khi sinh cô vẫn thường xuyên duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai của các cơ bắp. Dù rằng trong thời gian mang thai lượng thực phẩm bổ sung cho cơ thể rất nhiều nhưng cô chia nhỏ những bữa ăn trong một ngày, chỉ chọn những thực phẩm tốt cho bé, do đó chỉ có phần bụng là lớn ra còn các bộ phận khác không thay đổi quá nhiều số đo. Sau khi sinh, cô chỉ cần tập luyện và giảm mỡ phần bụng của mình thay vì phải vất vả tập luyện thay đổi toàn bộ cơ thể.

Hot mom sinh đôi mà chỉ mất 3 tuần để lấy lại vóc dáng nóng bỏng, bí mật quá đơn giản - Ảnh 3

Quan trọng hơn cả, vì lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể rất nhiều nên việc duy trì thói quen đi bộ 2 - 3 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cô thúc đẩy sự tiêu hóa, trao đổi chất và duy trì vóc dáng.

Thật đơn giản phải không nào, các bà mẹ hãy cùng tham khảo và áp dụng để có thể lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả nhất nhé.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
9 động tác đốt cháy mỡ bụng dưới giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo phẳng lỳ, săn chắc
Nếu gặp phải vấn đề mỡ thừa tích tụ quanh bụng dưới sau khi sinh, bạn hãy tập luyện 9 động tác đốt cháy chất...
XEM TIẾP
Chúng Huyền Thanh hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh chỉ bằng một quả chanh
Chỉ bằng một quá chanh, Chúng Huyền Thanh đã lấy lại được làn da mịn màng, tươi trẻ sau sinh. Cùng tìm hiểu mỹ nhân...
XEM TIẾP
Mẹ một con đánh bay 30 kg sau sinh mà không cần ăn kiêng khổ sở
Ely tự tập luyện tại nhà 3 buổi mỗi tuần và duy trì thói quen tính toán lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...