Hot: Chỉ cách nấu nước sâm bí đao giúp mát gan giải độc giảm 4kg/tuần nhẹ tênh mà không mất sức

01/11/2017 05:08

Vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân hiệu quả nhờ nước sâm bí đao ngon tuyệt cú mèo.

Bí đao là một thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người. Loại quả này có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả nhờ thành phần hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ. Nhờ đó mà ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Để giảm cân hiệu quả bằng bí đao bạn có thể luộc để ăn. Ngoài ra sử dụng loại quả này nấu trà để uống, như vậy vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ đốt cháy mỡ thừa giảm cân dễ dàng.

Hot: Chỉ cách nấu nước sâm bí đao giúp mát gan giải độc giảm 4kg/tuần nhẹ tênh mà không mất sức - Ảnh 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1kg bí đao.

- 6g thục địa (mua tại cửa hàng thuốc Bắc).

- 1 quả la hán (mua tại cửa hàng thuốc Bắc).

- 1 bó lá dứa.

- 2 khúc mía.

- 2 – 3 lít nước.

Cách làm:

- Bí đao khi mua chọn quả già đem rửa sạch và cắt thành khúc, không cần gọt vỏ và bỏ ruột.

- Thục địa cắt miếng, quả la hán thì bẻ ra. Mía thì chẻ thành các khúc nhỏ

Hot: Chỉ cách nấu nước sâm bí đao giúp mát gan giải độc giảm 4kg/tuần nhẹ tênh mà không mất sức - Ảnh 2

- Lá dứa mua khoảng 10 cái, đem rửa sạch và buộc lại thành bánh nhỏ.

- Cho bí đao, thục địa, la hán và mía vào nồi, đổ thêm nước rồi đun. Khi thấy nồi bí sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 30 phút nữa để bí đao chín mềm thì cho lá dứa vào và đun lửa nhỏ liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

Hot: Chỉ cách nấu nước sâm bí đao giúp mát gan giải độc giảm 4kg/tuần nhẹ tênh mà không mất sức - Ảnh 3

- Đợi nồi nước nguội thì dùng rây lọc bỏ phần cái, lấy phần nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Nước sâm bí đao thu được có màu nâu đỏ, trong vắt, vị ngọt thanh nhờ quả la hán và mía mà không cần dùng thêm đường.

Trà sâm bí đao là loại nước giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe. Loại nước này có vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân đồng thời làm mát ruột, hết khát, lợi tiểu, giải độc. Hãy uống ngay hôm nay để tốt cho cơ thể nhé!

Hot: Chỉ cách nấu nước sâm bí đao giúp mát gan giải độc giảm 4kg/tuần nhẹ tênh mà không mất sức - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Vò nắm lá này đun nước tắm 3 lần/tuần, da không những trắng mà lông tay và chân còn tự rụng, sạch bong chẳng còn 1 cọng
Bỏ 5k mua mớ rau này về đun nước tắm, da dẻ đen nhẻm như than cũng bật tone trắng bóc không tì vết, lông...
XEM TIẾP
Cứ pha nước quất uống thế này trong 1 tuần, 1 ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm hẳn 7kg mà không ăn kiêng hay tập luyện vất vả
Mỗi ngày bạn sẽ giảm được 1kg, sau 7 ngày giảm liền 7kg chỉ bằng cách pha nước quất để uống thế này thôi nhé!
XEM TIẾP
Ép bầu lấy nước rồi pha với mật ong uống mỗi sáng, lão hóa đẩy lùi hơn 10 năm, mỡ bụng 3 ngấn sẽ tan biến chỉ sau 1 tuần
Nếu muốn giảm cân siêu tốc lại sở hữu làn da đẹp vạn người mê thì không gì nhanh và hiệu quả bằng ly nước...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...