Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua

04/11/2017 05:08

Muốn sở hữu vóc dáng mảnh mai cùng làn da trắng mịn không tì vết hãy chăm chỉ ăn 9 quả này vào buổi tối là xinh đẹp hết nấc.

Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình làm đẹp của các chị em. Có thể nói, những loại trái cây như: bưởi, ổi, táo, dứa, dưa hấu, đu đủ… không chỉ tốt cho sức khỏe, đào thải tạp chất độc hại ra bên ngoài cơ thể mà chúng còn hỗ trợ tái tạo tế bào mới, giúp da căng sáng và giảm cân siêu nhanh ngay tại nhà.

1. Quả ổi

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 1

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả ổi nó không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống ung thư mà còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa cực kỳ tốt.

2. Dưa hấu

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 2

Là loại trái cây chứa ít calo, hàm lượng nước dồi dào, dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động gây hại của ánh nắng mặt trời, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trẻ hoá làn da, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim.

3. Bưởi

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 3

Thật khó có thể tìm được một loại trái cây nào vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ làm đẹp hiệu quả như bưởi. Đặc biệt hàm lượng vitamin A, C có đặc tính chống oxy hóa, giúp duy trì độ ẩm, bảo vệ da tránh sự tác động từ bên ngoài. Hơn nữa một số enzyme trong bưởi có khả năng đốt cháy chất béo khá cao.

4. Đu đủ

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 4

Đu đủ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, hàm lượng chất xơ, vitamin dồi dào có khả năng ngăn chặn các gốc tế bào tự do, giúp da dẻ mịn màng, loại bỏ nám, tàn nhang rất tốt.

5. Dứa

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 5

Dứa là loại trái cây cung cấp hương vị ngon, ngọt tự nhiên. Hàm lượng vitamin C đóng vai trò quan trọng như một chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể, đồng thời hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài một cách nhanh chóng mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả.

6. Dừa

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 6

Thay vì sử dụng những đồ uống có ga bạn hãy chăm chỉ bổ sung cho cơ thể 1 ly nước dừa/ngày, sẽ làm giảm quá trình lão hóa, tạo cảm giác no bụng từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

7. Táo

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 7

Táo là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt thành phần bên trong có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin, và một loại axit tự nhiên. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ ngăn ngừa béo phì, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, góp phần tái tạo tế bào da mới.

8. Cam

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 8

Trong cam có chứa một nguồn vitamin phong phú như Folic, Acid, vitamin C, vitamin E… những chất này khi đưa vào cơ thể sẽ tăng khả năng miễn dịch, giúp da dẻ hồng hào, căng sáng từ sâu bên trong.

9. Chuối

Cực hot: Ăn 9 quả này vào buổi tối, eo thon, da đẹp chỉ sau đúng 7 ngày, là con gái bạn không nên bỏ qua - Ảnh 9

Duy trì mỗi ngày ăn từ 2 – 3 quả chuối sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra hàm lượng vitamin B6, magie, kali và pectin có tác dụng giúp da dẻ hồng hào, ngăn ngừa quá trình lão hóa và các yếu tố gây sạm.

Ăn ngay 6 loại quả giúp da đen thành trắng, người béo thành cân đối
Không phải bôi trát hay luyện tập vất vả, bạn chỉ việc ăn những loại trái cây này là đẹp từ da đến dáng rồi.
XEM TIẾP
Không ngờ ở Việt Nam có 1 loại quả rẻ như bèo mà vừa dưỡng da đẹp không góc chết, vừa chữa đến 5 bệnh ung thư mà chỉ cần ăn 2 quả mỗi ngày
Loại quả dân dã này ở Việt Nam được bán với chi phí rất rẻ, nhưng ít người biết rằng ở nước ngoài được coi...
XEM TIẾP
Lười chăm sóc da hay tiếc tiền mua mỹ phẩm, cứ ăn 10 loại quả này là da tự khắc trắng đẹp, căng khỏe
Còn gì thú vị bằng việc vừa được ăn loại trái cây mình yêu thích lại vừa có làn da đẹp như ý nữa nhỉ?...
XEM TIẾP
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
kieu-minh-tuan-tu-cong-khai-den-phu-nhan-yeu-an-nguy-von-ven-mot-thang
Nam diễn viên nói bị cảm xúc đưa đẩy nên có phát ngôn bất cẩn, còn Cát Phượng cho rằng... ...
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...