Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng

30/11/2017 10:39

Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân siêu tốc chỉ với vài củ gừng thì tội gì không thử!

Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân thì đừng bỏ qua gừng. Đây là một loại gia vị tự nhiên có hàm lượng tinh chất rất tốt cho sức khỏe cũng như đối với quá trình giảm cân. Với thành phần chứa tinh chất gingerol cùng đặc tính cay nóng, gừng sẽ đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Đặc biệt hơn, khi kết hợp gừng và chanh thì càng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và làm tan mỡ thừa hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 củ gừng.

- 4 thìa canh mật ong nguyên chất.

- 2 quả chanh tươi.

- Hộp hoặc lọ sạch có nắp kín.

Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng - Ảnh 1

Cách làm:

- Gừng tươi mua về dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài rồi đem rửa sạch, để ráo nước.

- Cắt 1 quả chanh làm đôi, vắt lấy nước cốt cho vào bát và bỏ hết hạt. Còn 1 quả thì cắt thành các lát mỏng.

- Dùng dao thái gừng thành các sợi nhỏ, chú ý sợi gừng càng nhỏ và mảnh thì càng ngấm hỗn hợp sẽ nhanh hơn.

Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng - Ảnh 2

- Xếp gừng và các lát chanh vào hộp thành từng lớp đan xen nhau.Với mỗi lớp thì đổ mật ong lên trên. Sau khi đã hoàn tất thì rót nước cốt chanh lên mặt hỗn hợp.

- Đậy kín nắp hộp rồi bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc để trong tủ lạnh. Ngâm khoảng 2 tuần thì lấy ra dùng.

Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng - Ảnh 3

Cách sử dụng:

Hàng ngày bạn hãy lấy 1 thìa canh hỗn hợp gừng ngâm nước cốt chanh hòa với 200ml nước ấm. Dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau rồi uống. Nên uống 1 ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy lúc bụng còn rỗng và uống 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Chú ý không nên uống quá 3 cốc mỗi ngày.

Tùy theo sở thích, bạn có thể bỏ thêm vài viên đá lạnh rồi uống.

Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng - Ảnh 4

Công dụng:

Hỗn hợp gừng ngâm chanh và mật ong có khả năng thành lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thường xuyên uống ly nước này sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không chỉ có vậy, chanh gừng mật ong còn ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn nhờ khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng - Ảnh 5

Cực sốc: Ngừng ăn thịt trong 1 tuần, bạn sẽ 'giật mình' về sự biến đổi của cơ thể ngay sau đó
Thịt là loại thực phẩm quen thuộc, phổ biến trong bữa ăn hàng ngày tuy nhiên nếu ngừng sử dụng một thời gian bạn sẽ...
XEM TIẾP
Nấu gừng theo cách này không những điều hòa cơ thể, chữa tử cung lạnh, còn giúp gầy 8 kg, cơ thể khỏe, đẹp cả ngoài lẫn trong
Gừng có tính nóng, vị cay nên uống nước gừng sau khi đã chế biến giúp điều hòa thân nhiệt, đồng thời hỗ trợ đốt...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...