1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100%

23/03/2017 13:47

Chẳng cần đến thực phẩm chức năng "thánh gầy" kinh niên cũng tăng 7kg trong 2 tuần nếu áp dụng 1 trong 4 công thức từ sữa đặc dưới đây.

1. Sữa đặc pha loãng

Có thể nói, sữa đặc pha loãng là một cách làm vô cùng đơn giản cho những bạn nào có nhu cầu tăng cân hiệu quả ngay tại nhà. Với phương pháp này bạn chỉ việc hòa tan 3 thìa canh sữa đặc với 300ml nước ấm. Dùng hỗn hợp đó uống liên tục vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh mặt khác góp phần giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân như diều gặp gió.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 1
Ảnh: Internet

2. Làm kem sữa chua túi 

Để làm được món kem sữa chua túi thơm ngon trước hết bạn cần trộn 200ml sữa đặc + 1 lít sữa tươi + 900ml nước nóng vào trong 1 chiếc âu lớn. Đợi hỗn hợp nguội dần thì bạn cho 2 hộp sữa chua vào đảo đều trong khoảng 2 phút. Lưu ý: bạn tuyệt đối không nên cho sữa chua vào hỗn hợp khi vẫn còn đang nóng vì làm như vậy sẽ làm chết chất men bên trong. Ngoài ra, nếu muốn ăn ngọt bạn có thể trộn lẫn thêm chút đường cát hoặc các loại trái cây như cam, xoài, chanh… Hoàn thành các công đoạn xong bạn tiến hành ủ hỗn hợp trong khoảng 6 giờ đồng hồ. Cuối cùng bạn đổ hết nguyên liệu ra túi nilon, dùng dây thun buộc kín đầu rồi bỏ tất cả vào ngăn đá để sử dụng dần. Có thể nói, việc sử dụng kem sữa chua túi thường xuyên là phương pháp đơn giản giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 2
Ảnh: Internet

3. Làm các loại sinh tố từ sữa đặc

Các loại sinh tố trái cây luôn được xem là một thức uống thơm ngon được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích và đây cũng là cách làm đơn giản giúp thánh gầy tăng cân ầm ầm chỉ sau 7 ngày. Với công thức này bạn chỉ cần lựa chọn cho mình 1 trong những loại hoa quả yêu thích như: cam, chuối, bơ, dưa hấu, xoài, đu đủ… đem trộn đều với 60 gam sữa đặc + 3 thìa canh nước cốt dừa + 50ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp đó thưởng thức liên tục trong khoảng 2 tuần, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng cân nặng một cách tốt nhất.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 3
Ảnh: Internet

4. Ăn kèm bánh mì chấm sữa

Bánh mì chấm sữa là một món ăn quen thuộc của hầu hết mọi người trong xã hội hiện nay. Chỉ cần ăn món này đều đặn vào các bữa sáng, trưa và tối sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

1 lon sữa đặc – 4 công thức giúp “thánh gầy” tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100% ảnh 4
Ảnh: Internet

Trên đây là 4 công thức tăng cân từ sữa đặc mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người cải thiện được tình trạng cân nặng một cách hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

Da trắng, dáng thon nhờ áp dụng theo công thức này từ Mộc nhĩ
Chị em chế biến Mộc nhĩ theo công thức dưới đây vừa có được một món ngon lạ miệng, tốt cho sức khỏe vừa mang...
XEM TIẾP
Bài tập tại giường ngủ cực hiệu quả giúp bạn dù bận rộn vẫn khỏe đẹp
Không phải chạy bộ ngoài đường, không cần đến phòng tập, chỉ với chiếc giường bé nhỏ cùng một vài động tác dưới đây sẽ...
XEM TIẾP
Nếu không muốn tuổi 17 mà tóc như 71, hãy tránh xa 5 lỗi gây rụng tóc hói đầu dưới đây!
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc hư tổn và gãy rụng trong đó có những nguyên nhân đến từ những thói quen bình thường trong...
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM