Một nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng giúp bạn ghi điểm rất nhiều khi giao tiếp. Tuy nhiên, việc ăn uống hàng ngày cộng thêm thói quen uống trà hay cà phê làm răng bạn ngày càng xỉn màu, ố vàng. Áp dụng mẹo đơn giản từ vỏ cam, vỏ chanh để tẩy trắng răng an toàn, hiệu quả.

1. Tẩy trắng răng với vỏ chanh và muối

Muối là nguyên liệu không thể thiếu trong việc nấu ăn hàng ngày, giúp trị hôi miệng, chống sâu răng và sát khuẩn hiệu quả. Chanh chứa axit citric, vỏ chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng răng, tẩy sạch vết ố vàng và mảng bám trên răng.

Kết hợp 2 nguyên liệu vỏ chanh và muối để tẩy răng, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe nướu và hơi thở thơm mát dễ chịu.

Vỏ chanh và muối giúp tẩy trắng răng và trị hôi miệng hiệu quả - Ảnh: Internet
Vỏ chanh và muối giúp tẩy trắng răng và trị hôi miệng hiệu quả - Ảnh: Internet

Công thức 1: 

Chuẩn bị: 1 vỏ chanh, nửa muỗng baking soda, 1 muỗng muối biển

Cách làm: Thái nhỏ vỏ chanh, trộn đều với baking soda và muối biển, thêm 1 muỗng nước lọc thành hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải chà xát hỗn hợp này lên răng trong vòng 3 phút. Cuối cùng, súc miệng với nước sạch.

Công thức 2:

Chuẩn bị: 1 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng muối biển

Cách làm: Trộn nước cốt chanh và muối biển thành hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải chà xát hỗn hợp lên răng trong khoảng 2 phút, giữ nguyên khoảng 2 phút nữa rồi súc miệng bằng nước sạch.

Lưu ý: Chỉ nên áp dụng những cách này 1 - 2 lần/tuần, để tránh răng bị bào mòn và hư hại.

Vỏ chanh hay nước cốt chanh đều có thể tẩy răng nhanh và hiệu quả - Ảnh: Internet
Vỏ chanh hay nước cốt chanh đều có thể tẩy răng nhanh và hiệu quả - Ảnh: Internet

2. Tẩy trắng răng với vỏ cam 

Vỏ cam chứa chất limonene và vitamin C, có tác dụng tẩy trắng răng tự nhiên, ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. 

Chuẩn bị: Vỏ cam

Cách làm: Rửa sạch vỏ cam và chà xát phần cùi trắng lên răng trong vòng 7 - 10 phút rồi rửa sạch. Kiên trì thực hiện trong 1 tuần, các vết ố vàng sẽ giảm đi rõ rệt, răng trắng và sáng hơn rất nhiều.

Một cách khác là nghiền nhuyễn vỏ cam rồi dùng bàn chải chà xát lên răng trong vòng 10 phút rồi súc miệng sạch.

Tẩy trắng răng trong vài phút với vỏ cam, vỏ chanh - Ảnh 3
Vỏ cam chứa chất limonene và vitamin C có tác dụng tẩy trắng răng tự nhiên, ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng - Ảnh: Internet
4 thói quen tại công sở khiến vòng eo 'phì mỡ'

4 thói quen tại công sở khiến vòng eo 'phì mỡ'

Những thói quen công sở dưới đây làm bạn có vòng 2 ngày càng 'phát tướng'. Muốn đánh bay eo bánh mì, bạn phải tránh xa các thói quen này.