1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng

05/05/2017 11:14

Uống mỗi ngày 1 ly hỗn hợp nước tiêu đen và mật ong theo công thức dưới đây, trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm tối đa 7kg mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.

Ngoài vai trò là một loại gia vị phổ biến, hạt tiêu đen còn có nhiều giá trị về sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm. Đặc biệt, loại hạt này còn có tác dụng giảm cân vượt bật mà không phải ai cũng biết đến. 

Các hoạt chất chứa trong hạt tiêu đen có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ từ đó giảm thải lượng mỡ tích tụ vô cùng hiệu quả. Loại hạt này còn góp phần thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, trao đổi chất giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách lành mạnh.

Hơn nữa, tiêu đen có tính nóng nên khi bổ sung vào cơ thể sẽ sinh ra nhiệt, từ đó giúp đốt cháy lượng chất béo tích tụ dưới da rồi đào thải qua tuyến mồ hôi. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Giảm cân với tiêu đen và mật ong là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng và lành mạnh đối với sức khỏe. Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

- 1 muỗng canh bột tiêu đen

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 ly nước lọc

Cách thực hiện:

Trộn đều mật ong và bột tiêu đen vào một chiếc ly, sau đó cho lượng nước lọc đã chuẩn bị vào, dùng muỗng khuấy đều đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. 

Cách sử dụng: 

Uống ly nước này vào buổi sáng khi bụng rỗng, kiên trì trong vòng 1 tuần lượng mỡ thừa và cân nặng sẽ giảm đi đáng kể mà không cần phải tập luyện hay ăn kiêng cực khổ. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Phương pháp giảm cân với tiêu đen sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa chỉ trong 7 ngày áp dụng. Ảnh: Internet

Nếu như bạn không uống được tiêu đen, hãy thay thế bằng công thức nước uống rau bina dưới đây, cách này cũng mang lại hiệu quả tương tự. 

Nguyên liệu cần có:

- 300gr rau bina

- 300ml nước lọc

- 3 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn 1 vào máy xay sinh tố rồi tiến hành xay nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp ra ly bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

Uống mỗi ly nước rau bina này vào buổi sáng lúc bụng rỗng để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Ngoài cách giảm cân với tiêu đen, bạn có thể chọn rau bina để thay thế. Ảnh: Internet

Lưu ý:

- Tránh áp dụng phương pháp giảm cân với nước uống tiêu đen với người đang sử dụng thảo dược hay thuốc Đông y.

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này không cần nhịn ăn hoặc ăn kiêng.

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể chuyển hóa trong điều kiện tốt nhất.

Chúc bạn thành công!

(Nguồn Myhealthylifestories)

Trộn ngay viên vitamin E theo công thức 'vàng' này rồi kiên trì dùng sau 10 ngày, da mặt căng mịn không một nếp nhăn
Boldsky vừa chia sẻ 3 cách sử dụng vitamin E để xóa mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, đồng thời trẻ hóa làn da hiệu...
XEM TIẾP
Nếu không dùng được kem chống nắng, hãy trộn dầu dừa với thứ này để thay thế, da mặt sẽ luôn trắng hồng rạng rỡ
Những công thức từ dầu dừa dưới đây của Boldsky không chỉ có tác dụng phục hồi làn da xỉn màu, sạm đen mà còn...
XEM TIẾP
Da mặt nổi mụn vẫn có thể trang điểm “ngon lành”, chỉ cần các nàng nhớ kỹ 5 nguyên tắc sau đây
5 quy tắc “sống còn” này sẽ giúp các nàng thoải mái trang điểm mà không lo tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
XEM TIẾP
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...