1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng

05/05/2017 11:14

Uống mỗi ngày 1 ly hỗn hợp nước tiêu đen và mật ong theo công thức dưới đây, trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm tối đa 7kg mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.

Ngoài vai trò là một loại gia vị phổ biến, hạt tiêu đen còn có nhiều giá trị về sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm. Đặc biệt, loại hạt này còn có tác dụng giảm cân vượt bật mà không phải ai cũng biết đến. 

Các hoạt chất chứa trong hạt tiêu đen có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ từ đó giảm thải lượng mỡ tích tụ vô cùng hiệu quả. Loại hạt này còn góp phần thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, trao đổi chất giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách lành mạnh.

Hơn nữa, tiêu đen có tính nóng nên khi bổ sung vào cơ thể sẽ sinh ra nhiệt, từ đó giúp đốt cháy lượng chất béo tích tụ dưới da rồi đào thải qua tuyến mồ hôi. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Giảm cân với tiêu đen và mật ong là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng và lành mạnh đối với sức khỏe. Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

- 1 muỗng canh bột tiêu đen

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 ly nước lọc

Cách thực hiện:

Trộn đều mật ong và bột tiêu đen vào một chiếc ly, sau đó cho lượng nước lọc đã chuẩn bị vào, dùng muỗng khuấy đều đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. 

Cách sử dụng: 

Uống ly nước này vào buổi sáng khi bụng rỗng, kiên trì trong vòng 1 tuần lượng mỡ thừa và cân nặng sẽ giảm đi đáng kể mà không cần phải tập luyện hay ăn kiêng cực khổ. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Phương pháp giảm cân với tiêu đen sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa chỉ trong 7 ngày áp dụng. Ảnh: Internet

Nếu như bạn không uống được tiêu đen, hãy thay thế bằng công thức nước uống rau bina dưới đây, cách này cũng mang lại hiệu quả tương tự. 

Nguyên liệu cần có:

- 300gr rau bina

- 300ml nước lọc

- 3 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn 1 vào máy xay sinh tố rồi tiến hành xay nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp ra ly bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

Uống mỗi ly nước rau bina này vào buổi sáng lúc bụng rỗng để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. 

1 ngày 1kg, 1 tuần giảm 7kg chỉ cần uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng
Ngoài cách giảm cân với tiêu đen, bạn có thể chọn rau bina để thay thế. Ảnh: Internet

Lưu ý:

- Tránh áp dụng phương pháp giảm cân với nước uống tiêu đen với người đang sử dụng thảo dược hay thuốc Đông y.

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này không cần nhịn ăn hoặc ăn kiêng.

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể chuyển hóa trong điều kiện tốt nhất.

Chúc bạn thành công!

(Nguồn Myhealthylifestories)

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Phụ nữ cứ kiên trì làm 5 điều này mỗi ngày, lão hóa da sẽ bị đẩy lùi từ 10 đến 20 năm
Để ngăn ngừa lão hóa da một cách tự nhiên và hiệu quả, sau đây là 5 công đoạn làm đẹp bạn cần thực hiện...
XEM TIẾP
5 câu hỏi về làm đẹp được phụ nữ tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2018 và lời giải đáp từ chuyên gia
Theo thống kê của Byrdie, dưới đây là 5 câu hỏi về làm đẹp mà phụ nữ đã tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2018...
XEM TIẾP
Muốn vóc dáng thon gọn với số đo 3 vòng chuẩn đến từng centimet, hãy uống ly nước này mỗi buổi sáng
Các công thức nước uống sau đây có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, làm săn chắc vóc dáng cực kỳ hiệu quả,...
XEM TIẾP
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang Seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cup vàng về cho bóng đá... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...
xem-lai-khoanh-khac-xuc-dong-nhat-sau-khi-tuyen-viet-nam-dang-quang-aff-cup-2018
Hình ảnh Đặng Văn Lâm bật khóc, quỳ ôm cột gôn sau khi Việt Nam giành danh hiệu vô địch... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...