5 loại đồ uống tốt cho bà bầu ngày nắng nóng

05/06/2016 07:35

Trong ngày nắng nóng, mẹ bầu cần được bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể chống chọi với thời tiết oi nóng, giữ thân nhiệt cho cơ thể đồng thời tăng cường vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt.

Một số loại nước bà bầu nên bổ sung trong những ngày hè nóng bức để tránh gây bệnh cho cơ thể cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi là:

Nước chanh tươi cho ngày hè

Nước chanh tươi có tác dụng giải khát, giải nhiệt, cung cấp vitamin C cho cơ thể bà bầu một cách tối ưu và dễ dàng nhất. Đồng thời nước chanh giúp bà bầu loại bỏ cơn buồn nôn, ói hiệu quả nhất.

Dùng một quả chanh pha với một chút đường nếu thích cho thêm đá vào thì sẽ được một ly nước chanh tươi mát giải nhiệt ngày hè. 

 5 loại đồ uống tốt cho bà bầu ngày nắng nóng - Ảnh 1

Nước sinh tố cho bà bầu ngày hè

Sinh tố từ trái cây tươi là sự lựa chọn hàng đầu cho bà bầu bởi tính dễ uống và chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe thai nhi. Một ly sinh tố sẽ giúp bà bầu không còn cảm giác chán ăn hay mệt mỏi trong những ngày hè nóng đỉnh điểm như thế này. 

 5 loại đồ uống tốt cho bà bầu ngày nắng nóng - Ảnh 2

Nước ép trái cây tốt cho sức khỏe bà bầu

Nước ép trái cây cũng rất tuyệt vời đối với sức khỏe bà bầu. Nó giúp tăng cường các vitamin trực tiếp cho cơ thể bà bầu và cũng khá dễ uống. Nước ép trái cây giúp bà bầu giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Một số trái cây có thể lựa chọn làm nước ép tốt như cam, thanh long, xoài, chanh, bưởi, dưa leo,…

 5 loại đồ uống tốt cho bà bầu ngày nắng nóng - Ảnh 3

Nước ép rau 

Đây là đồ uống tốt cho sức khỏe bà bầu, trời nắng nóng khiến cơ thể khó chịu, khi mà đến nhai chúng ta cũng không muốn nhai thì nước ép rau là sự lựa chọn tuyệt vời. Với các loại rau củ như cà rốt, rau cải bó xôi, hoặc nhiều loại rau xanh, bà bầu có thể ép thành nước rồi thêm chút đường và đá vào để thưởng thức. 

Nước dừa

 5 loại đồ uống tốt cho bà bầu ngày nắng nóng - Ảnh 5

Nước dừa giúp bà bầu giải nhiệt bù nước hiệu quả cho cơ thể, đồng thời giúp tránh được cảm giác buồn nôn, ói mửa ở bà bầu. Nhưng bà bầu cũng nên hạn chế uống nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi tính hàn của nó sẽ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi.

Mỗi ngày 1 ly nước ép cà rốt, cơ thể nhận lấy loạt tác dụng không ngờ
Cà rốt là thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích, đặc biệt khi ép lấy nước uống, cơ...
XEM TIẾP
Tưởng là phần thừa của thực phẩm rồi vứt bỏ, hóa ra là ‘thần dược’ chữa bách bệnh, đặc biệt là món thứ 3
Một số phần bỏ đi của thực phẩm lại giàu giá trị dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nhiều căn bệnh...
XEM TIẾP
Biết được những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua khế về ăn
Không chỉ là loại quả được nhiều người yêu thích, khế còn chứa những dưỡng chất đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa...
XEM TIẾP

Tags:

can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...
bui-phuong-nga-toa-sang-voi-than-thai-dinh-cao-khi-trinh-dien-bikini-tai-miss-grand-2018
Á hậu Phương Nga khoe kỹ năng trình diễn bikini ấn tượng tại Miss Grand International 2018.
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
pham-quynh-anh-that-vong-ra-mat-khi-lien-tuc-bi-tran-thanh-goi-nham-ten
Nữ ca sĩ 'Bụi bay vào mắt' được một phen giận dỗi vì Trấn Thành bất ngờ gọi nhầm tên... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...