Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ

26/12/2017 05:28

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá. Những chất chống oxy hoá này có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn.

Ngoài ra, trong rượu vang đỏ chứa nồng độ Resveratrol khá cao giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong hạt, thịt, và vỏ của quả nho được sử dụng để làm rượu vang đỏ. 

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ - Ảnh 1
Lợi ích của rượu vang đỏ được nhiều người biết đến và áp dụng thành công.

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ - Ảnh 2

Những lợi ích của rượu vang đỏ với cho chị em phụ nữ:

- Mang lại làn da trẻ trung và rạng ngời.

- Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh Alzheimer.

- Hạn chế quá trình suy giảm trí nhớ.

- Tăng cường chức năng động mạch trong cơ thể bạn.

Vậy nên dùng rượu vang đỏ bao nhiêu là tốt?

Bạn nên uống 200-300 mg rượu mỗi ngày tương đương một hoặc hai ly nhỏ rượu vang đỏ với dung tích khoảng 125 ml mỗi ly để làm chậm quá trình lão hóa. Hãy đảm bảo rằng, bạn chỉ nên dùng ở mức cho phép này để tránh tác dụng ngược gây hại cho cơ thể.

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ - Ảnh 3

Rượu vang đỏ có tốt hơn rượu vang trắng không?

Các nghiên cứu cho biết, rượu vang trắng có nồng độ Resveratrol thấp hơn, do đó rượu vang trắng vẫn là lựa chọn tốt nhất. Hơn nữa, cách mà nho được trồng để làm rượu vang cũng ảnh hưởng ít nhiều đến mùi vị của rượu.

Những loại rượu này được làm từ nho giữ nguyên vỏ và hạt được lên men trong hơn 3 tuần. Bằng cách này, rượu vang sẽ sản xuất được lượng procyanidin tối đa, loại chất chống ôxi hóa cực mạnh, vô cùng có lợi cho sức khỏe và ngăn chặn quá trình lão hóa. 

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ - Ảnh 4

Vài gợi ý về loại rượu vang đỏ không quá ngọt và hàm lượng cồn ít dành cho bạn:

- Rượu vang Shiraz từ Úc.

 - Rượu vang Tannat hoặc Madiran Wine từ miền Tây Nam nước Pháp.

- Cabernet Sauvignon.

- Rượu vang đỏ Procyanidin.

Lợi ích chống lão hóa không ngờ từ rượu vang đỏ - Ảnh 5

Lợi ích của rượu vang đỏ được chứng minh rằng thúc đẩy tuổi thọ và ngăn chặn lão hóa, tuy nhiên, bạn không thể đạt hiệu quả nếu chỉ sử dụng riêng biệt loại rượu này. Thay vào đó, hãy kết hợp với một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống chứa nhiều hải sản, rau, trái cây, dầu ô liu, ngũ cốc… Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang lại cho bạn một lối sống lành mạnh và hạn chế ít nhiều quá trình lão hóa trên cơ thể.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Muốn đẩy lùi 10 năm lão hóa, phụ nữ chỉ cần làm điều này mỗi sáng
Lão hóa là vấn đề mà mọi phụ nữ lo ngại, tuy nhiên, chỉ cần bổ sung dưỡng chất đúng cách bạn có thể làm...
XEM TIẾP
Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay
Làn da sẽ lão hóa theo thời gian nếu không chăm sóc. Để có làn da khỏe, hạn chế nếp nhăn hãy dùng nước đậu...
XEM TIẾP
Nên chọn thực phẩm nào để ngăn lão hóa da hiệu quả nhất?
Những thực phẩm tự nhiên nhưng vô cùng có ích cho việc trẻ hóa làn da của bạn. Hãy chăm chỉ sử dụng ngày hằng...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...