-
Trẻ đẹp luôn là mơ ước của mọi chị em và đây sẽ là bí quyết ngăn ngừa lão hóa 'tuyệt đỉnh' nhất định không nên bỏ qua
Một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn kiêng, tập thể dục đầy đủ và ngủ đủ giấc sẽ thúc đẩy sức khỏe làn da. Vì vậy, một thói quen chăm sóc da hàng ngày tốt bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu từ 15 đến 30.
-
Đây là lý do tại sao bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày
Nhiều người vẫn có suy nghĩ rằng thời gian duy nhất cần dùng kem chống nắng vào những ngày ra nắng. Tuy nhiên, điều đó là không chính xác. Mọi người cần bôi kem chống nắng quanh năm!
-
Qua tuổi 30 cần làm gì để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả?
Bước qua tuổi 30 nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khiến da xuống sắc trầm trọng. Vì vậy, cần chăm sóc da một cách đúng đắn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất để ngăn ngừa tốc độ lão hóa da.
-
5 loại thực phẩm chống oxy hóa tự nhiên mà bạn nên ăn thường xuyên
Khi quá trình oxy hóa diễn ra, các tế bào già đi nhanh chóng và có thể xảy ra nhiều bệnh ung thư và bệnh thoái hóa khác nhau.
-
Không cần tốn công "níu giữ" thanh xuân, chỉ với những mẹo nhỏ này bạn sẽ dễ dàng đánh bại nếp nhăn, nuôi dưỡng làn da mịn màng theo năm tháng
Ngày qua ngày, mọi người trên khắp thế giới đang tìm kiếm những cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da của họ trẻ đẹp. Các chuyên gia thẩm mỹ đưa ra hàng ngàn liệu trình để giữ cho làn da của chúng ta luôn săn chắc. Có những quy luật tự nhiên mà chúng ta không thể phủ nhận. Theo nghiên cứu, các dấu hiệu lão hóa sớm có thể xuất hiện vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia cực tím.
-
Những loại thực phẩm này là 'chiến thần' diệt trừ lão hóa cho làn da mà bạn chớ nên bỏ qua
Ai cũng muốn có làn da mịn màng, rạng rỡ. Những gì bạn ăn có thể đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu đó.
-
Mách bạn những thói quen làm đẹp ngăn lão hóa da từ tuổi 20
Theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ ràng. Các nếp nhăn, da chảy xệ và các dấu chân chim bắt đầu xuất hiện khiến khuôn mặt trở nên xấu đi. Mặc dù đó là một quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ có thể giảm thiểu được tác động của quá trình lão hóa.
-
Mặc dù không có thực phẩm thần kỳ nào đánh bay các nếp nhăn, nhưng những điều cơ bản rất đơn giản cũng có thể giúp bản kìm hãm sự phát triển của lão hóa
Ai cũng muốn có làn da mịn màng, rạng rỡ. Những gì bạn ăn có thể đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu đó.
-
6 tips chăm sóc da đẹp không tì vết, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả
Lão hóa là một quá trình khá phức tạp, bao gồm nhiều biểu hiện và trong đó có cả da chảy xệ, đi kèm với nếp nhăn. Vì vậy, cần thuộc lòng tips chăm sóc da dưới đây để duy trì làn da đẹp không tì vết.
-
8 bí kíp 'vàng' giúp ngừa lão hóa từ các chuyên gia hàng đầu
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.
-
Chuyên gia bật mí 5 mẹo hay nhất trong cuộc sống giúp bạn kéo dài thanh xuân, đánh tan mệt mỏi, trẻ hóa làn da
Có thể bạn không thể khôi phục hoàn toàn đồng hồ sinh học khi bị lão hóa, nhưng bạn có thể làm "hao pin" của nó một chút.
-
Nấu cơm cho thêm 1 trong 2 loại hạt sau sẽ dưỡng huyết, ngừa lão hóa, phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc dùng thường xuyên để căng bóng da
Chỉ cần thêm một bước như trộn thêm đúng loại hạt ngon bổ thì không chỉ có cơm thơm dẻo hơn mà còn cải thiện rất nhiều về sức khỏe. Phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc còn ăn thường xuyên cho da căng bóng.
-
Những thói quen tưởng chừng đơn giản này lại là vũ khí ngăn ngừa lão hóa 'siêu việt' mà bạn nhất định phải lưu ý
Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng chúng ta có thể lựa chọn lối sống để giúp làm chậm quá trình này.
-
9 mẹo chống lão hóa mà bác sĩ da liễu khuyên bạn NÊN BỎ để giữ làn da khỏe mạnh
Khi nói đến các kỹ thuật chống lão hóa, lời khuyên không bao giờ lỗi thời như là: tẩy tế bào chết hàng ngày, rửa mặt nhiều lần và duy trì một thói quen chăm sóc da phức tạp. Một số lời khuyên sẽ tốt và có cơ sở dựa trên khoa học, nhưng cũng có những lời khuyên sẽ không có lợi cho bạn.
-
5 cách chống lão hóa giúp bạn 'trẻ mãi không già'
Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và chăm sóc da đúng cách có thể giúp bạn có được làn da khỏe và trẻ trung hơn.
-
6 lý do khiến làn da của bạn có thể lão hóa nhanh hơn
Bạn có thể đang chi rất nhiều tiền cho các loại kem dưỡng ẩm xa xỉ và tuân thủ nghiêm ngặt thói quen chăm sóc da, nhưng có một số hành động hàng ngày tưởng chừng như vô tội lại thực sự có thể phá hoại mọi nỗ lực của bạn. Mặc dù một số thói quen này có thể không dễ bỏ, nhưng nếu duy trì chắc chắn sẽ là một lựa chọn khiến làn da sớm lão hóa hơn.
-
Chăm sóc da tuổi 35+: Chọn đúng thành phần này không kể đêm hay ngày, làn da đều mịn màng không gợn nếp nhăn
Lão hóa da là điều không thể tránh, nhưng một số bước chăm sóc da nếu được duy trì vẫn có thể giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi.
-
Không chỉ rửa mặt mà còn phải tẩy tế bào chết, bởi điều này sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da
Tẩy tế bào chết cho da sẽ loại bỏ bụi bẩn, làm bong tróc da chết và làm sạch các tạp chất sâu bên trong da mặt. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc tẩy tế bào chết cho da mặt.
-
3 loại thực phẩm tuy ngon nhưng lại là tác nhân gây lão hóa, khiến con gái nhanh già
Lão hóa, già đi là quá trình mà ai cũng phải trải qua nhưng chẳng ai muốn nó đến sớm cả, nhất là với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây là 3 món ăn khoái khẩu của con gái, tuy ngon nhưng lại khiến ban nhanh già đi.
-
Khi estrogen bị thiếu hụt quá nhiều, cơ thể sẽ lập tức phản ứng theo 5 cách này: Nếu bỏ qua, sức khỏe lẫn làn da của chị em rất nhanh "xuống cấp"
Thiếu estrogen có thể khiến cho làn da của bạn trở nên khô ráp, đàn hồi kém, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da bị chảy xệ nhanh chóng, loãng xương, gây tai biến tim mạch...
