Thực phẩm giúp trị táo bón dứt điểm cho trẻ mà nhiều mẹ thường bỏ qua

30/07/2017 23:55

Trẻ bị táo bón mẹ đã vội vàng dùng thuốc mà không biết đến những thực phẩm có công năng tuyệt vời này.

Táo bón là căn bệnh thông thường có thể xảy ra với bất kì ai nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ gặp phải và là những đối tượng rất khó để xử lý.


Trẻ nhỏ bị táo bón rất khó để xử lý. Ảnh minh họa

Nhiều mẹ thường lầm tưởng rằng cứ thấy con không đi tiêu hàng ngày hoặc đi hơi khó là bị táo bón. Tuy nhiên, theo Lowri Kew (chuyên viên nghiên cứu về táo bón ở trẻ) những trường hợp như thế chưa chắc trẻ đã bị táo bón mà phải là bé "đi nặng" từng viên phân nhỏ hay phân dê, cứng và bị đau, lúc này mẹ mới nghĩ đến việc con bị táo bón.

Trẻ bị táo bón có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân như:

Những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng trẻ bị táo bón

Cam

Cam được biết đến là một loại quả giàu vitamin C rất tốt dùng trong trường hợp trẻ bị bệnh. Ngoài ra cam còn chứa nhiều chất xơ đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng cho trẻ nhỏ bị táo bón.

Vì thế, khi con bị táo bón mẹ có thể cho con dùng cam ăn nguyên cả múi để phát huy tác dụng. Với trẻ nhỏ thì xắt nhỏ, bỏ vỏ và hạt để không hóc nghẹn.

Sữa chua

Với hầu hết các loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ không thể quên sữa chua trong thực đơn điều trị. Bởi sữa chua có chứa những lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ rất tốt.

Hãy bổ sung sữa chua thường xuyên cho con để tránh và điều trị táo bón.

Các loại rau

Các loại rau nhiều nước và chất xơ đều rất tốt cho việc trị táo bón ở trẻ nhỏ. Đặc biệt là rau lang, đậu hà lan, súp lơ xanh,...
Thực phẩm bổ sung chất xơ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại siro có thể giúp điều trị táo bón cho trẻ nhỏ dứt điểm lại cung cấp lượng chất xơ dồi dào. Những loại siro này có đặc thù vừa dễ uống lại không lo lệ thuộc thuốc như các dạng thụt tháo nên được khá nhiều mẹ lựa chọn dùng cho con.

Nếu muốn bạn cũng có thể tham khảo tư vấn từ các bác sĩ để tìm ra được loại tốt nhất.

Ngoài ra, để trẻ hết bị táo bón mẹ cần:

Mẹ cho bé uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200 ml nước/ngày (tham khảo thêm ý kiến bác sĩ). Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300 ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày.

Thay đổi loại sữa phù hợp cho trẻ.

Mẹ đảm chỉ cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm ít bị táo bón
Theo chị Mai Thu (Nghệ An), bột yến mạch thơm ngon và nhiều chất xơ sẽ giúp trẻ ít bị táo bón hơn.
XEM TIẾP
Trị táo bón cho trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc
Không cần dùng đến thuốc tây mẹ vẫn có thể trị tráo bón cho con nhanh chóng, hiệu quả với các nguyên liệu có sẵn...
XEM TIẾP
Cách trị táo bón cho trẻ 'sai be bét' mà 90% mẹ Việt mắc phải và đây là giải pháp
Cách trị táo bón cho trẻ em luôn được các bậc cha mẹ quan tâm song không phải ai cũng làm đúng cách.
XEM TIẾP
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.