Trang chủ Chăm sóc con

3 loại sinh tố trị táo bón cho trẻ rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ

15/10/2017 04:22

Không chỉ tốt cho sự phát triển của trẻ mà những loại sinh tố này còn giúp phòng ngừa và điều trị táo bón cho bé vô cùng hiệu quả.

Hãy thường xuyên cho bé uống 3 loại sinh tố dưới đây để phòng ngừa và điều trị chứng táo bón trẻ nhé.

Sinh tố bí đỏ sữa dừa

Nguyên liệu:

- Bí đỏ hấp chín.

- 1 trái mận đen khô.

- 1/3 trái chuối chín già.

- Sữa dừa.

Cách làm:

Xay tất cả lên thêm chút dừa bào là xong.

3 loại sinh tố trị táo bón cho trẻ rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ - Ảnh 1
 
Sinh tố táo, cà rốt

Nguyên liệu:

- Táo 1 quả.

- Cà rốt 50g.

- 1 ít nước cốt chanh và đường.

Cách làm:

Cà rốt, táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ và lõi cho vào máy xay cùng nước cốt chanh và đường ép lấy nước cho bé uống.

Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu:

 3 loại sinh tố trị táo bón cho trẻ rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ - Ảnh 2
- Đu đủ chín 1/2 quả bé.

- Sữa bò 2/3 ly.

- Bạc hà 1-2 lá.

- 1 chút mật ong và nước đá.

Cách làm:

Đu đủ gọt bỏ vỏ và hột, xắt miếng nhỏ, cùng sữa bò, mật ong, tất cả cho vào máy xay sinh tố trộn lẫn, thêm nước đá và lá bạc hà.

Thói quen hằng ngày giúp phòng ngừa táo bón cho trẻ

Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh

Cha mẹ cần tập trẻ đi tiêu thành thói quen, vào đúng giờ giấc. Nên chọn thời gian thuận tiện, tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hố xí quá lâu.

Cho trẻ ăn nhiều chất xơ

Khi xác định trẻ bị táo bón, phải cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày, bổ sung nhiều chất xơ, ăn nhiều rau quả, chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau củ khoai lang, mồng tơi, rau dền, ăn các loại quả chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt.

3 loại sinh tố trị táo bón cho trẻ rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ - Ảnh 3
Cho trẻ uống nhiều nước

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tóa bón ở trẻ nhỏ. Khi bị táo bón các mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước đặc biệt mỗi buổi sáng thức dậy nên cho trẻ uống một cốc nước tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa của trẻ. Các mẹ nên hình thành thói quen uống nước cho trẻ.

Cho bé uống nước cam sữa chua

Axit khi vào ruột rất tốt cho hệ tiêu hóa và tác dụng rất nhanh. Khi trẻ uống cốc nước cam, chanh xong thì rất muốn đi vệ sinh, có thể hơi đau bụng nên càng muốn đi thật nhanh. Mẹ có thể vắt cho bé uống khoảng 60ml nước cam, sau đó hai tiếng cho con ăn thêm một nửa hộp sữa chua, bé sẽ đi tiêu cực dễ dàng.

Cho trẻ vận động nhiều hơn

Mặc dù tập thể dục không thể chữa bệnh táo bón nhưng nó có thể tác động giúp cơ bụng hoạt động, giúp chất thải ra ngoài tốt hơn.

Người bị táo bón nhất định không nên bỏ qua 4 loại trái cây hữu ích này
Ăn 4 loại trái cây này thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ dạ dày và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
XEM TIẾP
Tuyệt chiêu đơn giản giúp trị táo bón cho trẻ khỏi ngay tức thì
Dưới đây là những cách trị táo bón đơn giản mà vô cùng hiệu quả các mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà.
XEM TIẾP
Nghiên cứu lâm sàng sữa chua uống men sống giúp trẻ phòng cảm cúm, ngừa táo bón
Theo PGS.TS.BS. Nguyễn Anh Tuấn, Tổng Thư ký Chi hội Tiêu hoá, Gan mật, Dinh dưỡng Nhi Việt Nam, cảm cúm và những rối loạn...
XEM TIẾP
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM