Hơ mặt sau sinh có lợi ích gì?

Sau quá trình mang thai và sinh con nhiều vất vả, các mẹ gặp phải khá nhiều thay đổi trên cơ thể, trong đó có làn da. Suốt quá trình mang thai, sắc tố da của mẹ có nhiều thay đổi, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh từ đó làm cho da bị tích tụ chất bẩn, khiến da bị sạm, nám, mụn hoặc sần sùi. Đó chính là lý do khiến nhiều mẹ sau sinh không còn giữ được vẻ trắng sáng, mịn màng như thời con gái.

Thêm vào đó, sau khi sinh con xong, mẹ phải chăm sóc con cả ngày lẫn đêm, ít thời gian nghỉ ngơi cũng khiến tình trạng da trở nên xấu hơn, da dễ xanh tái, nổi mụn và thiếu sức sống. Lúc này thì biện pháp hơ mặt sau sinh là một cách rất tốt để mẹ phục hồi, chăm sóc và tái tạo làn da của mình.

Cách hơ mặt sau sinh là cách làm nóng một số nguồn dược liệu tự nhiên, hơi nước và nhiệt độ sẽ làm các lỗ chân lông giãn nở, từ đó giúp tẩy rửa, làm sạch và bài trừ những độc tố trên da. Cách làm này sẽ giúp làn da giảm dần đi những vết nám, sạm, giúp da thêm trắng sáng, mịn màng.

cach ho mat sau sinh 1
Hơ mặt sau sinh là một biện pháp làm đẹp da hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Sau khi sinh từ 4-5 ngày trở lên là mẹ có thể áp dụng được các biện pháp xông hơ mặt tự nhiên tại nhà. Còn với mẹ sinh mổ, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe bản thân, tốt nhất là sau khi vết thương đã lành hoàn toàn thì mẹ mới nên tiến hành hơ mặt nhé. Mẹ nên thực hiện mỗi tuần khoảng 2-3 lần vào các buổi chiều từ 15-16 giờ trước khi tắm. Mỗi lần xông nên từ 10-15 phút.

Những cách hơ mặt sau sinh đơn giản, hiệu quả

Cách hơ mặt sau sinh bằng lá trầu

Nguyên liệu đầu tiên có thể dùng để hơ mặt đó là lá trầu không, một loại lá rất dễ kiếm và rẻ tiền. Lá trầu không có mùi thơm, hơi hắc, tính ấm, lá có nhiều tinh dầu, được ví như những loại kháng sinh tự nhiên, rất tốt trong việc làm sạch, phòng ngừa nhiễm khuẩn. Lá trầu không từ lâu đã được dùng trong dân gian để đánh gió, trị cảm mạo, dùng để vệ sinh phòng ngừa và chữa bệnh phụ khoa. Ngoài ra thì người ta cũng dùng lá trầu không để làm đẹp, giúp sáng da, mịn da, giảm quầng thâm cho phụ nữ sau sinh.

cach ho mat sau sinh 2
Hơ mặt bằng nước đun lá trầu không -Ảnh minh họa: Internet

Cách hơ mặt sau sinh bằng lá trầu không như sau:

Bạn cần chuẩn bị khoảng 10 chiếc lá trầu không tươi xanh rửa sạch rồi đem giã nát. Tiếp đó cho phần lá trầu giã nát này đổ nước vào, nồi nước sôi, lượng nước xâm xấp vừa đủ. Đun sôi khoảng 5 phút thì bắc xuống và tiến hành hơ mặt.

Bạn nên để nồi nước lá trầu cách mặt khoảng 20-30cm, sao cho hơi vừa bay lên mặt bạn mà bạn cũng không cảm thấy nóng lắm. Có thể chùm một chiếc khăn mỏng để hơi nước tập trung vào mặt bạn hơn. Bạn cứ hơ như vậy, đến khi nào nước nguội thì đun sôi trở lại và hơ tiếp 1 lần nữa). Thời gian hơ khoảng 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần sẽ giúp bạn giảm bớt quầng thâm ở mắt và có làn da trắng trẻo, mịn màng hơn.

Cách hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi

Nghệ là một nguyên liệu an toàn cho da và có mức độ lành tính cao nhất. Trong nghệ chứa tinh chất curcumin có rất nhiều lợi ích làm đẹp như: giúp làm trắng da, đánh bật mụn, vết thâm, nám da hay sạm đen.

Hơn thế nữa, trong nghệ còn có chất khử trùng tự nhiên và các chất chống oxy hóa giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của da. Đây cũng là lý do mà các mẹ sau sinh thường sử dụng nghệ để xông mặt, dưỡng da và hiệu quả thực tế cho thấy có rất nhiều mẹ đã thành công với cách làm đẹp này.

Cách hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi như sau:

- Để đạt hiệu quả tốt nhất khi hơ mặt bằng nghệ tươi, trước tiên bạn nên làm sạch da mặt trước đó. Bạn dùng nước ấm để rửa mặt, giúp làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn trên bề mặt da. Hoặc có thể sử dụng nước hoa hồng, toner để làm sạch da mặt, tẩy các tế bào chết.

- Tiếp đến bạn lấy 1-2 củ nghệ tươi rửa sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước, tiếp đến lấy phần nước cốt nghệ thoa đều khắp mặt và để khô.

cach ho mat sau sinh 3
Bôi nước cốt nghệ và đợi khô trước khi áp bàn tay hơ nóng lên mặt - Ảnh minh họa: Internet

-Tiếp theo, bạn hơ hai bàn tay trên bên than hoặc túi sưởi, cho đến khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt. Khi áp tay lên chỉ dùng một lực nhẹ và áp vào mặt chứ không xoa bóp hay massage gì cả. Bạn chú ý hơ nhiều ở vùng mí mắt để giúp mí hết thâm, không bị sưng và sụp mí sau này.

- Sau đó bạn rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô mặt bằng một cái khăn lạnh sẽ giúp da se khít lỗ chân lông.

cach ho mat sau sinh 4
Rửa sạch mặt với nước ấm sạch - Ảnh minh họa: Internet

Bạn thực hiện việc hơ này trong khoảng 15 phút để đạt được hiệu quả cao. Bạn nên xông mặt đều đặn 2 ngày/lần, làn da sẽ trở nên săn chắc và hồng hào.

Cách xông hơ mặt bằng muối sau sinh

Một cách hơ mặt sau sinh đơn giản khác với nguyên liệu sẵn có trong gia đình đó là muối trắng. Như chúng ta đã biết thì muối biển là một nguyên liệu lành tính, có khả năng sát trùng và làm sạch da, cũng thường được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da. Cách hơ mặt bằng muối là cách giúp thải độc da và đem lại những lợi ích sau đây:

- Loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn, các vi khuẩn từ đó giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn phát triển

- Giúp da sạch, thông thoáng, cải thiện tình trạng nám, sạm, làm cho da tươi sáng hơn

- Muối cũng giúp bổ sung một số loại khoáng chất như kẽm, iot, canxi,… làm lành vết thương, giảm sưng mụn, ngoài ra còn bổ sung độ ẩm, ngăn chặn da tiết bã nhờn.

cach ho mat sau sinh 5
Muối biển sạch cũng là một loại nguyên liệu được sử dụng hơ mặt cho mẹ sau sinh - Ảnh minh họa: Internet

Thực hiện hơ mặt bằng muối sau sinh như sau:

Đầu tiên bạn lấy 500ml nước và cho khoảng nửa bát con muối biển sạch vào khuấy đều cho đến khi tan hết rồi đun sôi chừng 1-2 phút thì dùng nước muối này để hơ mặt.

Để mặt lại gần nồi nước muối nóng, cách nồi nước khoảng 20-30cm sao cho không gây bỏng rát da. Thực hiện hơ trong vòng 15 phút. Khi mồ hôi toát ra, các lỗ chân lông giãn nở, các chất bã nhờn và chất bẩn cũng thoát ra, giúp da mặt trở nên sạch sẽ, thoáng mát. Bạn sẽ cảm thấy thư thái hơn.

Sau đó bạn rửa mặt lại bằng nước lạnh để chân lông se khít hơn, dần dần da mặt sẽ mịn màng, săn chắc hơn.

Những lưu ý khi áp dụng hơ mặt sau sinh

Ngoài cách hơ mặt sau sinh bằng lá trầu không, nghệ hay muối thì cũng còn một số cách khác như: hơ mặt sau sinh bằng gừng , hơ mặt bằng gừng và muối, hơ mặt bằng các loại lá như lá kinh giới, tía tô, lá bưởi… đều có những hiệu quả rất tốt giúp làm đẹp da.

cach ho mat sau sinh 6
Hơ mặt sau sinh đúng cách sẽ giúp mẹ sớm lấy lại làn da mịn màng, săn chắc -Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên dù áp dụng cách hơ mặt nào thì để đảm bảo an toàn, hiệu quả thì các mẹ cũng cần lưu ý một số nguyên tắc sau đây:

- Thời gian hơ mặt chỉ nên kéo dài từ 15-20 phút, không nên thực hiện lâu hơn. Nếu trong khi hơ mặt nếu bạn thấy cơ thể toát quá nhiều mồ hôi thì cần kết thúc ngay.

- Sau khi hơ mặt xong thì không nên tắm ngay mà nên để ít nhất 30 phút đến 1 tiếng rồi mới tắm

- Không hơ mặt khi lúc quá no hay quá đói, trước lúc xông hơ nên uống 1 cốc nước ấm nhỏ

- Nơi xông hơi là nơi thoáng nhưng không để gió lùa

- Nếu sử dụng than để hơ tay khi hơ mặt bằng nghệ thì cần mở cửa, thoáng khí, tránh khí than gây ngạt.

- Không để mặt quá gần nước dễ gây bỏng.

Với những cách hơ mặt sau sinh như trên, chỉ tốn vài nghìn đồng hoặc chẳng cần tốn tiền là da mặt của mẹ dần dần được cải thiện, mịn màng, trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý cũng là yếu tố quan trọng giúp da của mẹ sáng đẹp, mịn màng. Chúc các mẹ sau sinh sẽ nhanh chóng có một làn da đẹp rạng ngời nhé! 

8 nguyên nhân gây mụn ẩn và 6 cách trị dứt điểm nhanh nhất

8 nguyên nhân gây mụn ẩn và 6 cách trị dứt điểm nhanh nhất

Nếu lớp mụn ẩn đang khiến ngoại hình của bạn trở nên xấu xí hơn, thì đừng bỏ qua 8 nguyên nhân gây mụn ẩn trên da và 6 cách trị dứt điểm hiệu quả được đề cập trong bài viết này, chúng sẽ cho bạn chìa khóa để giải quyết vấn đề nhanh gọn nhất đó.

Minh Trang | Theo Phụ nữ sức khỏe

Nguồn: https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/cach-ho-mat-sau-sinh-giup-me-lay-lai-lan-da-min-mang-trang-sang-chi-ton-2-nghin-dong-347945.html