1 tuần áp dụng công thức đồ uống đơn giản này sẽ thải sạch độc tố trong ruột

02/07/2016 22:49

Món đồ uống được pha chế từ những nguyên liệu này giúp ruột thải độc nhanh chóng và hiệu quả.

Ruột đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các chất thải, chất độc và tham gia vào quá trình hydrat hóa của cơ thể.

Vai trò của ruột là hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm, ngăn chặn hấp thu vi khuẩn có hại và các chất độc. Ruột cũng có có vai trò loại bỏ các chất lỏng và muối từ chất thải này.

Bởi vậy bạn cần cẩn thận trong ăn uống. Khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm bẩn, thực phẩm không lành mạnh, ruột phải làm việc quá nhiều đến khi không có khả năng thải độc nữa. Những chất độc này dính vào thành đại tràng và dần dần gây hại cho cơ  thể bạn.

1 tuần áp dụng công thức đồ uống đơn giản này sẽ thải sạch độc tố trong ruột - Ảnh 1

Thải độc ruột bằng công thức đồ uống hiệu quả

Bạn có thể tự pha chế công thức đồ uống thải độc ruột bằng những nguyên liệu sau:

+ 1 thìa nước ép gừng tươi

+ 2 thìa nước cốt chanh tươi

+ ½ thìa muối Himalaya

+ ½ cốc nước ép táo

+ ½ cốc nước ấm

Cách làm

Lấy một cái nồi nhỏ, đổ nước lọc vào. Đun nước đến khi ấm (không đun sôi), tắt bếp.

Đổ nước vào cốc, thêm muối, khuấy đều.

Sau đó, thêm nước cốt chanh, nước ép táo và gừng. Khuấy đều cho tan hết

Uống ba lần một ngày (trước bữa ăn) trong vòng một tuần.

Tác dụng thải độc của đồ uống

Chanh có tác dụng làm sạch đại tràng. Trong chanh có nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa khả năng dạ dày, ruột bị nhiễm khuẩn. Hơn nữa, nó cũng giúp thải độc gan và kiềm hóa cơ thể.

Gừng có chứa các hợp chất giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết bằng cách ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Nó cũng chống lại sự viêm nhiễm và cải thiện hệ tiêu hóa.

Nước táo có thể ngăn chặn tế bào ung thư ruột kết và chống lại sự tấn công của các gốc tự do. Táo là một trong số những loại hoa quả giàu vitamin C, vitamin B6, magiê, kali, thiamin và riboflavin.

Muối Himalaya sẽ giúp bạn giảm viêm, giảm đau và cải thiện chức năng thần kinh vì nó có chứa các chất khoáng. Nó cũng có thể cải thiện sự co cơ để quá trình đẩy chất thải hoạt động hiệu quả hơn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những bệnh kinh hoàng liên quan đến tiết canh
Người nổi “gạo” vì sán lợn; toàn thân xuất hiện các ban hoại tử vì liên cầu lợn; giun xoắn từ món tiết canh lợn...
XEM TIẾP
Johnson & Johnson giấu thông tin phấn rôm chứa chất gây ung thư?
Reuters vừa thông tin các tài liệu nội bộ của Johnson & Johnson cho thấy hãng biết phấn rôm của họ nhiễm amiăng từ lâu...
XEM TIẾP
Không dám ăn thịt đỏ vì sợ ung thư, sự thật sẽ khiến nhiều người cân nhắc khi đụng đũa
Sự khác biệt giữ thịt đỏ và thịt trắng là gì? Ăn thịt đỏ có thực sự gây ung thư hay không?
XEM TIẾP
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang Seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cup vàng về cho bóng đá... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...
xem-lai-khoanh-khac-xuc-dong-nhat-sau-khi-tuyen-viet-nam-dang-quang-aff-cup-2018
Hình ảnh Đặng Văn Lâm bật khóc, quỳ ôm cột gôn sau khi Việt Nam giành danh hiệu vô địch... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...