Tắm vòi hoa sen có nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

22/08/2017 13:16

Việc bạn tắm vòi hoa sen hằng ngày có thể giúp ích được nhiều cho sức khỏe của bạn hơn bạn tưởng, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ

1. Làm bầu ngực săn chắc hơn

Việc các tia nước nhỏ bắn vào bầu ngực cũng như một cách massage nhẹ giúp bầu ngực của bạn được săn chắc hơn, gọn gàng hơn. Sẽ tuyệt vời hơn nữa nếu bạn để vòi hoa sen phun ở chế độ mạnh nhất, kết hợp với một vài động tác massage nhẹ nhàng quanh bầu ngực (thao tác hướng từ dưới lên trên, ngoài vào trong). Lúc này, các cơ ở bầu ngực sẽ được kích thích và điều này rất tốt cho bầu ngực của bạn. Tuy nhiên, nếu muốn đạt hiệu quả cao, bạn không nên tắm nước quá nóng vì nhiệt độ cao chính là kẻ thù của da, khiến da trở nên nhão và kém săn chắc hơn. Tắm bằng nước lạnh sẽ là hoàn hảo trong trường hợp này.

2. Giảm chứng đau đầu

Nếu bạn gội đầu dưới vòi hoa sen, những tia nước từ vòi hoa sen sẽ kích thích các đầu dây thần kinh trên đầu giúp giảm đau đầu do các stress rất hiệu quả. Những tia nước mát có khả năng kích thích các huyệt đạo, tăng cường tuần hoàn máu khiến cho cơ thể sảng khoái và sức khỏe tốt hơn. Để giúp cuộc sống của bạn bớt căng thẳng, mệt mỏi, bạn có thể tắm 15' dưới vòi sen, những tia nước mát nhỏ li ti sẽ giúp bạn thổi bay những stress bạn đang gặp phải.

Ảnh minh họa: Internet

3. Giúp da đẹp hơn

Những tia nước mạnh từ vòi tắm hoa sen có tác động rất tốt, giúp cơ thể được massage một cách nhẹ nhàng. Không chỉ tốt cho làn da trên cơ thể, vòi sen còn có thể dùng massage da mặt, tẩy sạch bụi bẩn và xoa bóp nhẹ nhàng giúp gương mặt được tươi sáng và săn chắc hơn. Áp lực nước từ vòi sen giúp xói tan các cặn bẩn ở lỗ chân lông, giúp da sạch và hô hấp tốt, sẽ khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh da liễu do vi khuẩn gây ra. Việc sử dụng lực từ các tia nước cũng tốt hơn cho da mặt so với việc sử dụng lực từ tay (thường bị quá mạnh so với độ đàn hồi của da)

4.Tăng cường hô hấp, cải thiện giấc ngủ

 Việc tắm dưới vòi sen với nước ấm cũng được coi là tốt cho mũi, nhất là những người bị bệnh xoang vì việc hít hơi nước nóng có thể duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu. Đứng dưới vòi sen nước ấm (với độ nóng đủ làm mờ gương trong phòng tắm) một ngày hai lần, mỗi lần chừng 5-10 phút, hơi nước ấm xông vào đường hô hấp sẽ giúp chất nhớt trong xoang mũi giãn ra, giảm tắc mũi , viêm xoang.

Để có giấc ngủ ngon, bạn nên tắm nước ấm khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ, các cơ bắp được giãn ra, sẽ đưa bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn.Ảnh minh họa: Internet

Đừng để đột quỵ chỉ vì thói quen tắm đêm, gội đầu tối
Các bác sĩ cho biết thường tiếp nhận bệnh nhân bị liệt mặt ngoại biên, đau mỏi vai gáy, cảm lạnh, hoặc chóng mặt té...
XEM TIẾP
Sự khác nhau giữa tắm nước lạnh và nước nóng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh hay nước nóng đều tốt cho cơ thể, nhưng chúng lại có những tác dụng khác...
XEM TIẾP
Điều gì xảy ra nếu tắm sau 22h?
Thời tiết mùa hè nóng bức khiến nhiều người nghĩ tới việc tắm muộn hơn để hạ nhiệt và dễ ngủ. Thực tế, điều này...
XEM TIẾP
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.