Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này

23/01/2018 20:59

Để bảo vệ sức khỏe và tính mạng, bạn nên ghi nhớ những cách sử dụng điện thoại an toàn này kể từ bây giờ.

Ngày nay, điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người với nhiều tính năng hữu ích. Tuy nhiên, thiết bị này có thể ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe nếu không biết cách sử dụng.

Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này - Ảnh 1
Sử dụng điện thoại quá nhiều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe

Không sử dụng điện thoại khi đang sạc pin

Bạn nên hạn chế việc sử dụng điện thoại khi đang sạc pin bởi vì lúc này, dòng điện áp bên trong cao gấp nhiều lần so với bình thường nên dễ gây hư hỏng cho các linh kiện của máy.

Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này - Ảnh 2
Không nên sử điện thoại trong lúc đang sạc pin - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, trong quá trình sạc độ bức xạ của điện thoại cao hơn gấp 10 lần, ảnh hưởng trực tiếp đền sức khỏe của người sử dụng. Không chỉ vậy, bạn có thể bị điện giật tử vong.

Đừng vừa ăn vừa bấm điện thoại

Theo nhiều nghiên cứu, chiếc điện thoại di động của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn thậm chí còn bẩn gấp 10 lần bồn cầu vệ sinh. Do đó, nếu vừa ăn vừa sử dụng điện thoại, bạn đã vô tình để vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể khiến sức khỏe ngày càng kém.

Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này - Ảnh 3
Vi khuẩn ẩn náu trong điện thoại có thể xâm nhập vào cơ thể trong lúc bạn đang ăn - Ảnh minh họa: Internet

Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên cất điện thoại đi và rửa tay với xà phòng diệt khuẩn trước khi dùng bữa. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên lau chùi điện thoại bằng cồn pha loãng ít nhất 1 lần/tuần.

Đặt điện thoại cách xa đầu khi ngủ

Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này - Ảnh 4
Để điện thoại di động gần đầu khi đi ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau - Ảnh minh họa: Internet

Khoảng cách giữa cơ thể và điện thoại quyết định đến mức độ bức xạ mà cơ thể hấp thụ. Do đó, nếu để điện thoại ở gần đầu khi ngủ, mức ảnh hưởng của bức xạ sẽ rất lớn và có thể gây ra hiện tượng mất ngủ, đau đầu và mệt mỏi khi thức dậy. Để phòng tránh hiện tượng này, bạn nên để điện thoại cách xa giường.

Tránh để điện thoại trước ngực hay trong túi quần

Khi điện thoại di động thường xuyên nằm sát ngực hay hông, các bức xạ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tim và cơ quan sinh sản.

Đặc biệt đối với nam giới, thói quen để điện thoại trong túi quần có thể khiến tinh trùng bị yếu dẫn đến vô sinh. Do đó, thay vì mang di động trực tiếp trên người, bạn có thể bỏ chúng trong balo hay túi xách.

Tập thói quen dùng 2 tay bấm điện thoại

Điện thoại thông minh ngày nay đều có màn hình cảm ứng, do đó việc lướt điện thoại trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, tính năng hữu ích này lại vô tình gây hại cho đôi tay của người sử dụng. Vì trong quá trình sử dụng, bạn chỉ sử dụng ngón tay cái để lướt điện thoại nên khiến ngón tay chịu áp lực rất lớn. Nếu không thay đổi, lâu dần ngón tay cái sẽ bị cứng không co lại được gây đau đớn.

Muốn sống thọ, bạn đừng bỏ qua những cách sử dụng điện thoại an toàn cho sức khỏe này - Ảnh 5
Thói quen bấm điện thoại bằng một tay có thể làm ảnh hưởng xấu đến ngón tay cái của bạn - Ảnh minh họa: Internet

Cách tốt nhất để khắc phục vấn đề này là bạn nên tập thói quen sử dụng điện thoại bằng hai tay để chia đôi áp lực. Ngoài ra, bạn cũng không nên chơi điện thoại quá lâu.

Kể từ bây giờ, hãy bảo vệ sức khỏe với các cách sử dụng điện thoại an toàn này nhé.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Ngồi máy tính nhiều, sử dụng điện thoại lâu cần tuân thủ 4 điều này để bảo vệ mắt tối ưu
Chỉ cần lưu ý thực hiện đúng các nguyên tắc sau cũng giúp bảo vệ sức khỏe mắt đáng kể.
XEM TIẾP
Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm
Việc sử dụng điện thoại di động vào ban đêm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng: ung thư, tổn thương...
XEM TIẾP
Đâu chỉ đẹp, xỏ khuyên còn giúp bạn sống khỏe thế này cơ mà!
Xỏ khuyên tai và mũi từ lâu đã được biết đến là một hình thức làm đẹp cho cơ thể mà cả nam và nữ...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...