Có sẵn những nguyên liệu này trong bếp, cho ngay vào nước uống để thanh lọc cơ thể nhanh chóng

06/06/2018 17:20

Những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp này sẽ giúp thanh lọc cơ thể nhanh chóng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Cơ thể luôn cần được thanh lọc thường xuyên để đào thải những độc tố tích tụ trong các cơ quan nội tạng, đặc biệt là ở gan. Gan nhiễm độc sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng, làm giảm quá trình trao đổi chất, khiến mỡ thừa tích tụ và gây ra các vấn đề về da.

Sử dụng những thức uống với nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp thải độc an toàn giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm có sẵn trong bếp bạn nên thêm vào nước uống mỗi ngày:

Những nguyên liệu giúp thải độc cơ thể khi cho vào nước uống

Chanh

Nhờ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất cùng hàm lượng chất chống oxy hóa cao mà chanh chính là sự lựa chọn hàng đầu để bạn thải độc cơ thể.

Bên cạnh đó, thường xuyên uống nước chanh ấm vào buổi sáng còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, làm sáng da và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh hoặc cắt một vài lát chanh cho vào cốc nước lọc là có thể thưởng thức ngay.

Có sẵn những nguyên liệu này trong bếp, cho ngay vào nước uống để thanh lọc cơ thể nhanh chóng - Ảnh 1
Những dưỡng chất trong chanh có tác dụng thải độc cơ thể nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet

Gừng

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, gừng còn là vị thuốc giúp phòng và trị nhiều căn bệnh nhờ chứa nhiều vitamin. Ngoài ra, gừng còn có khả năng chữa chứng trào ngược axit dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

Cho một vài lát gừng tươi vào cốc nước ấm uống hàng ngày sẽ giúp thải độc cơ thể hiệu quả.

Nghệ

Nghệ chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, có tính kháng khuẩn và chống viêm cao nên rất thích hợp để đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng nghệ tươi hoặc bột nghệ cho vào nước uống và sử dụng hàng ngày. Thường xuyên dùng nước nghệ không chỉ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến cho bạn làn da tươi sáng rạng ngời.

Có sẵn những nguyên liệu này trong bếp, cho ngay vào nước uống để thanh lọc cơ thể nhanh chóng - Ảnh 2
Nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da - Ảnh minh họa: Internet

Ớt Cayenne

Đây là một trong những loại gia vị chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, ít calo và giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đặc biệt, ớt Cayenne còn chứa nhiều capsaicin giúp thải độc phổi hiệu quả nếu bạn cho vào nước uống hàng ngày.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, B, C… giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện trí não và sức khỏe răng miệng. Cho vài lá trà xanh tươi rửa sạch vào ly nước ấm, uống mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, thanh lọc cơ thể.

Có sẵn những nguyên liệu này trong bếp, cho ngay vào nước uống để thanh lọc cơ thể nhanh chóng - Ảnh 3
Nước trà xanh có tác dụng giảm lượng đường trong máu - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là những thức uống làm từ nguyên liệu thiên nhiên giúp thanh lọc và thải độc cơ thể nhanh chóng, bạn đừng bỏ qua nhé!

Giảm bớt cơn đau bụng trong kỳ "đèn đỏ" nhờ chăm bổ sung những loại thực phẩm này
Để tránh gặp phải tình trạng đau nhức và mệt mỏi trong kỳ "đèn đỏ", bạn nên bổ sung ngay những loại thực phẩm có...
XEM TIẾP
7 thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tốt hơn cà phê
Đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn bỏ qua caffeine mà vẫn tỉnh táo và tràn trề sinh lực.
XEM TIẾP
Danh sách thực phẩm gây ung thư được quốc tế công nhận, nhiều người đều đang ăn mỗi ngày
Chúng ta hãy cùng nghe Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đánh giá các tác động chất gây ung thư trong các...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...