Trang chủ Sống khỏe

Cách hạ huyết áp đơn giản tại nhà

12/04/2016 11:48

Huyết áp có thể tăng cao đột biến, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí đe dọa cả tính mạng với những hệ lụy mà nó mang lại.

Bằng cách đơn giản tại nhà mà không cần đến bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh, tự bảo vệ mình thay vì ngồi chờ nó đến.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

100g tỏi ta bóc vỏ, lấy thịt của tép tỏi.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

100g đỗ trắng đem ngâm cho đến khi nở rồi rửa sạch. Cho đỗ đã ngâm, tỏi và 2 lít nước đun đến khi sôi thì cho nhỏ lửa và linh nhừ.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Tuần đầu tiên khó ăn, bạn có thể ăn 1 lần/tuần, tăng dần 2 lần ở tuần thứ 2, 3 lần ở tuần thứ 3... Sau 1 tháng, huyết áp của bạn sẽ giảm rõ rệt. Tiếp tục duy trì ăn 1 lần/tháng để điều hòa huyết áp và phòng tránh bệnh tái phát.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Bạn cũng có thể dùng 100g lạc nhân, còn lớp vỏ lụa, sắc lấy nước uống hằng ngày.

Cach ha huyet ap don gian tai nha

Hoặc bạn lấy lạc nhân còn vỏ lụa đem ngâm trong lọ dấm 5-7 ngày. Nhai 10-15 hạt/lần, 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối giúp điều hòa huyết áp cho người cao huyết áp.

Để tóc ướt đi ngủ, bạn có thể gặp phải vô số tác hại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Trong những ngày mưa bão kéo dài như thế này, bạn nên chủ động tắm gội từ sớm và sấy khô tóc trước khi lên...
XEM TIẾP
Khám phá bí quyết giảm cân thần tốc bằng phương pháp Detox giống loạt sao Hàn nổi tiếng
Bomi (Apink), Luna F(x), Himchan (BAP)... đều là những idol xứ Hàn đã giảm cân thành công nhờ phương pháp Detox.
XEM TIẾP
Khi máy bay hạ độ cao đột ngột mà tai lại bị chảy máu là vì sao?
Nghe thì có vẻ kinh khủng, nhưng nó không quá nguy hiểm như bạn tưởng đâu!
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM