Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn

05/10/2017 19:44

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, nhãn còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

Nhãn là một loại trái cây mùa hè có nguồn gốc ở Trung Quốc, sau đó được trồng tại nhiều quốc gia châu Á khác trong đó có Việt Nam. Theo Đông y, quả nhãn có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già.

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn - Ảnh 1
Nhãn có nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Không chỉ là món tráng miệng tuyệt vời, quả nhãn còn mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe như chống trầm cảm, tăng cường chức năng thần kinh và hạn chế suy nhược cơ thể.

Các nhà khoa học cho biết công dụng chữa bệnh của quả nhãn xuất phát lượng vitamin vô cùng dồi dào ở loại quả này. Nhãn cũng rất giàu vitamin A mang đến công dụng chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể.

Theo đó, quả nhãn được coi là bài thuốc tự nhiên dành cho hệ thần kinh. Thường xuyên dùng nhãn có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm, thư giãn đầu óc và giảm mệt mỏi tinh thần.

Bên cạnh đó, quả này còn giúp cải thiện khả năng làm lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nhờ có polyphenol, nhãn giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa các tế bào bị hư hại.

Một số bài thuốc từ quả nhãn

Bài thuốc chữa mất ngủ

Chuẩn bị

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn - Ảnh 2
Cháo nhãn giúp chữa mất ngủ - Ảnh minh họa: Internet

Gạo nếp: 100g

Cùi nhãn 100g

Thực hiện

Gạo nếp nấu cháo thật nhừ, cho cùi nhãn vào đun khoảng 10 phút.

Nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng 2-3 lần/tuần và duy trì trong khoảng 1 tháng để bài thuốc phát huy tác dụng.

Chữa thiếu máu và suy nhược cơ thể

Chuẩn bị

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn - Ảnh 3
Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể từ nhãn - Ảnh minh họa: Internet

Long nhãn: 15g

Táo đỏ: 15g

Hạt sen: 15g

Đậu phộng: 15g

Gạo nếp ngon: 50g

Thực hiện

Cho gạo nếp và đậu phộng vào nấu cháo cho nhừ.

Hạt sen rửa sạch cho vào nấu trong khoảng 5 phút.

Long nhãn và táo đỏ ngâm, rửa sạch cho vào nồi cháo nấu thêm 10 phút thì tắt bếp.

Cháo dùng nóng 2 lần/ngày sẽ giúp bồi bổ cơ thể suy nhược, khắc phục tình trạng chóng mặt do thiếu máu.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bài thuốc chữa bệnh đơn giản mà hiệu quả không ngờ từ quả nhãn
Là loại hoa quả được rất nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng chữa bệnh thần kỳ của quả...
XEM TIẾP
Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe
Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.
XEM TIẾP
4 đối tượng dưới đây sẽ 'gặp họa' nếu cố tình ăn quả nhãn
Quả nhãn là trái cây có vị ngọt và thơm dễ chịu nên rất được nhiều người yêu thích, tuy vậy không phải ai cũng...
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...