Trang chủ Sống khỏe

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn

05/10/2017 19:44

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, nhãn còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

Nhãn là một loại trái cây mùa hè có nguồn gốc ở Trung Quốc, sau đó được trồng tại nhiều quốc gia châu Á khác trong đó có Việt Nam. Theo Đông y, quả nhãn có vị ngọt, tính ấm, bình, không độc, giúp trừ vi trùng lao, bổ ích tâm tỳ, làm tăng trí nhớ, tăng tuổi thọ cho người già.

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn ảnh 1
Nhãn có nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Không chỉ là món tráng miệng tuyệt vời, quả nhãn còn mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe như chống trầm cảm, tăng cường chức năng thần kinh và hạn chế suy nhược cơ thể.

Các nhà khoa học cho biết công dụng chữa bệnh của quả nhãn xuất phát lượng vitamin vô cùng dồi dào ở loại quả này. Nhãn cũng rất giàu vitamin A mang đến công dụng chống oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể.

Theo đó, quả nhãn được coi là bài thuốc tự nhiên dành cho hệ thần kinh. Thường xuyên dùng nhãn có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm, thư giãn đầu óc và giảm mệt mỏi tinh thần.

Bên cạnh đó, quả này còn giúp cải thiện khả năng làm lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nhờ có polyphenol, nhãn giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa các tế bào bị hư hại.

Một số bài thuốc từ quả nhãn

Bài thuốc chữa mất ngủ

Chuẩn bị

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn ảnh 2
Cháo nhãn giúp chữa mất ngủ - Ảnh minh họa: Internet

Gạo nếp: 100g

Cùi nhãn 100g

Thực hiện

Gạo nếp nấu cháo thật nhừ, cho cùi nhãn vào đun khoảng 10 phút.

Nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng 2-3 lần/tuần và duy trì trong khoảng 1 tháng để bài thuốc phát huy tác dụng.

Chữa thiếu máu và suy nhược cơ thể

Chuẩn bị

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn ảnh 3
Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể từ nhãn - Ảnh minh họa: Internet

Long nhãn: 15g

Táo đỏ: 15g

Hạt sen: 15g

Đậu phộng: 15g

Gạo nếp ngon: 50g

Thực hiện

Cho gạo nếp và đậu phộng vào nấu cháo cho nhừ.

Hạt sen rửa sạch cho vào nấu trong khoảng 5 phút.

Long nhãn và táo đỏ ngâm, rửa sạch cho vào nồi cháo nấu thêm 10 phút thì tắt bếp.

Cháo dùng nóng 2 lần/ngày sẽ giúp bồi bổ cơ thể suy nhược, khắc phục tình trạng chóng mặt do thiếu máu.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản mà hiệu quả không ngờ từ quả nhãn
Là loại hoa quả được rất nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng chữa bệnh thần kỳ của quả...
XEM TIẾP
Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe
Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.
XEM TIẾP
4 đối tượng dưới đây sẽ 'gặp họa' nếu cố tình ăn quả nhãn
Quả nhãn là trái cây có vị ngọt và thơm dễ chịu nên rất được nhiều người yêu thích, tuy vậy không phải ai cũng...
XEM TIẾP
Ngày: 22/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà tam hoàng nguyên con (kg)  150.000  TP.HCM
 Gà công nghiệp nguyên con (kg)  70.000  TP.HCM
 Thịt vịt nguyên con (kg)  80.000TP.HCM 
 Xương ống heo (kg)  60.000TP.HCM 
 Cá basa (kg)  90.000 TP.HCM 
Cá bống trứng (kg) 430.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000TP.HCM
Cải xanh (kg) 18.000TP.HCM
Cốt-lết heo (kg) 91.900TP.HCM
Thịt gầu bò Mỹ gói 300g (gói) 109.900TP.HCM
Thịt bò xay (kg) 139.900TP.HCM
Bí đao xanh trái 500g (trái) 9.900TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Bí đỏ (kg) 16.900TP.HCM
Xoài Cát chu (kg)37.900TP.HCM
Kiwi (kg) 155.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 14.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 14.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)18.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 9.000TP.HCM
Rau quế (kg)9.000TP.HCM
Bầu (kg) 10.000TP.HCM
Su su (kg) 5.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 10.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 28.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 58.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 16.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg)22.000TP.HCM