6 thói quen xấu cần tránh để bảo vệ đôi mắt của bạn

09/08/2017 21:39

Việc duy trì chăm sóc mắt có thể đòi hỏi nhiều hơn qua thói quen kiểm tra nhãn khoa hằng năm.

Những thói quen hằng ngày như thiếu ngủ, quên kính mát khi trời nắng hoặc ngủ với phấn mắt có thể gây ra vấn đề cho đôi mắt theo thời gian. Để giữ cho thị lực khỏe mạnh, cần tránh thực hiện các thói quen sau đây ở mọi lứa tuổi, theo Time.

Ngủ mang mắt kính sát tròng

Đeo kính sát tròng qua đêm có thể chặn oxy ở các giác mạc, có khả năng dẫn đến nhiễm trùng và loét giác mạc.

Lơ là với khám mắt

Hãy chắc chắn kiểm tra mắt mỗi năm. Khám một lần mỗi năm có thể giúp các bác sĩ mắt tìm ra những vấn đề bất thường ở mắt như mạch máu vỡ hoặc khối u mà bạn ít có khả năng tự phát hiện.

Kẻ đường viền mắt bằng màu nước

Đặt đường kẻ mắt bên trong lông mi dưới có thể chuyển vi khuẩn vào mắt. Để an toàn, hãy dùng bút kẻ mắt ở bên ngoài đường lông mi.

Không tẩy trang khi ngủ

Ngủ với kem mắt có thể làm tắc nghẽn các tuyến xung quanh mắt, làm tăng nguy cơ bị kích ứng da, mụn nhọt và mụn trứng cá. Hãy tẩy trang mọi phấn son trên mặt trước khi ngủ.

Nhỏ nước nhỏ mắt quá mức

Các giọt nước nhỏ mắt có thể làm cho mắt đỏ trở nên tồi tệ hơn về lâu dài. Nếu bị mắt đỏ, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị.

Không bảo vệ mắt vào mùa đông

Mặt trời có thể làm hỏng mắt ngay cả trong mùa đông. Đeo kính mát quanh năm để ngăn ngừa bỏng giác mạc, ung thư da trên mí mắt, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Uống 1 ly này mỗi ngày, phục hồi thị lực cấp tốc, cả đời không lo bệnh về mắt
Bạn có thể lấy lại thị lực, ngăn ngừa các vấn đề liên quan tới mắt với ly nước được làm từ 2 nguyên liệu...
XEM TIẾP
Thực phẩm giúp bạn bảo vệ tầm nhìn, chống bệnh về mắt
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm có lợi cho mắt, giúp bảo vệ tầm nhìn, phòng ngừa các nguy...
XEM TIẾP
Các bệnh về mắt ngày càng trẻ hóa
Tỷ lệ mù lòa ở độ tuổi trên 50 chiếm khoảng 3,1% tại Việt Nam. Đục thủy tinh thể và các bệnh lý tổn thương...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM