Trang chủ Nuôi dạy con

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu

02/10/2016 05:56

“Thật không thể tin được những gì cơ thể con người có thể làm” – đó là những chia sẻ của bà mẹ 2 con Tammy Hembrow sau khi khoe “dáng ngọc” sau sinh chỉ 2 tháng.

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow, sinh sống tại Queensland, Australia mới đây đã tự tin khoe hình ảnh về sự biến đổi đáng kinh ngạc của cơ thể mình sau sinh trên trang cá nhân với hơn 4 triệu người theo dõi. Cô cũng không quên bày tỏ sự ngỡ ngàng với “sức mạnh đáng kinh ngạc” của cơ thể con người.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 1
Bức ảnh  Tammy Hembrow chia sẻ trên trang cá nhân gây sốt. 

Tammy đã chia sẻ hình ảnh của cô trong thời gian mang bầu và sau sinh 2 tháng. Không thể tin được thành tích mà bà mẹ này đã làm đó là lấy lại được hoàn toàn vòng eo như thời con gái.

“Thật không thể itn được những gì cơ thể con người có thể làm. Điều quan trọng là bạn cần yêu chính cơ thể mình và trân trọng mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể. Mỗi cơ thể con người là khác nhau và bạn đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nhưng nếu bạn yêu quý cơ thê rmình, hãy tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.”, người đẹp thể hình chia sẻ.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 2
Trong thời gian mang bầu, người đẹp tăng cân khá nhiều. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 3
Nhưng cô đã nhanh chóng giảm cân, lấy lại vòng eo con kiến sau sinh. 

Tammy cũng bật mí chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống của cô cũng có thể lấy lại vóc dáng như ý.

Chia sẻ về cách giảm cân, giảm eo sau sinh, người đẹp còn cho biết: “Trong suốt thời gian mang bầu, tôi vẫn rất chăm chỉ vận động và có chế độ ăn uống khoa học. Tôi chỉ dừng tập luyện ở vài tuần cuối thai kỳ.”

Trong khi nhiều bà mẹ lo lắng sẽ không bao giờ có thể lấy lại được vóc dáng sau khi sinh nở nhưng với bà mẹ 2 con này, cô rất tự tin sẽ sở hữu được vóc dáng còn đẹp hơn trước khi sinh con. Hiện tại, Tammy đã giảm cân, giảm eo đáng kể nhưng do không tập luyện sau sinh nên khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa.

“Tôi đã mất khá nhiều cơ bắp nhưng tôi hài lòng với cơ thể sau sinh của mình nhưng sẽ tiếp tục tập luyện để dần dần lấy lại múi cơ hấp dẫn như trước.”

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 4
Vóc dáng khiến nghìn người ngưỡng mộ của bà mẹ trẻ sau sinh.

Ngoài ra, Tammy Hembrow cũng chia sẻ thêm, để giảm cân nhanh sau sinh, một lối sống năng động là rất quan trọng. Không cần tập luyện quá nặng nề mà thay vào đó có thể thường xuyên đi bộ cũng tốt cho sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng. 

Một số hình ảnh khi mang bầu và sau sinh của Tammy Hembrow:

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 5
Bà mẹ trẻ cho biết chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng giúp phụ nữ thay đổi vóc dáng. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 6

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 7

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 8
Cô tự tin khoe vóc dáng được ngàn người mơ ước. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 9

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 10

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 11

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu ảnh 12
Tammy cũng chăm chỉ cho con bú sau sinh để nhanh giảm cân. 

 

Không cần đến phòng gym, 9 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản này sẽ giúp các mẹ lấy lại vòng eo mơ ước
Eo thon, bụng phẳng không còn là ước mơ xa vời với các mẹ sau khi sinh em bé nếu mẹ thực hiện chăm chỉ...
XEM TIẾP
Dùng sữa mẹ chữa chàm sữa cho con, bệnh không khỏi mà da con còn bị tổn thương nặng
Thấy con mặt đỏ ửng, mọc mụn, nhiều mẹ tá hỏa đi khắp nơi hỏi mẹo này cách kia để chữa cho con, chuyên gia...
XEM TIẾP
Mách mẹ cách cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ
Khi bé bị táo bón, cần phải thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc điều trị cho bé, tránh dẫn đến tình trạng suy dinh...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 18/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  160.000 TP.HCM
 Lưỡi heo (kg)  130.000 TP.HCM
 Bông cải xanh (kg)  50.000  TP.HCM
 Cá thát lát nạo (kg)  250.000 TP.HCM
 Cá diêu hồng sống (kg)  65.000  TP.HCM
Táo tàu (kg) 150.000TP.HCM
Cà chua (kg)30.000TP.HCM
Khoai tây (kg)30.000 - 40.000TP.HCM
Kiwi (kg) 155.900TP.HCM
Dưa leo (kg) 13.900TP.HCM
Nạm bò (kg)139.000TP.HCM
Tôm thẻ (kg) 165.000TP.HCM
Ba rọi heo (kg) 108.000TP.HCM
Má đùi gà (kg) 49.900TP.HCM
Phi-lê gà (kg)68.500TP.HCM
Nghêu (kg) 34.000TP.HCM
Phi-lê cá ngừ đại dương (kg) 279.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 18.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)25.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 20.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg)60.000TP.HCM
Đậu que (kg) 25.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)10.000TP.HCM
Củ dền (kg) 7.000TP.HCM