Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu

02/10/2016 05:56

“Thật không thể tin được những gì cơ thể con người có thể làm” – đó là những chia sẻ của bà mẹ 2 con Tammy Hembrow sau khi khoe “dáng ngọc” sau sinh chỉ 2 tháng.

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow, sinh sống tại Queensland, Australia mới đây đã tự tin khoe hình ảnh về sự biến đổi đáng kinh ngạc của cơ thể mình sau sinh trên trang cá nhân với hơn 4 triệu người theo dõi. Cô cũng không quên bày tỏ sự ngỡ ngàng với “sức mạnh đáng kinh ngạc” của cơ thể con người.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 1
Bức ảnh  Tammy Hembrow chia sẻ trên trang cá nhân gây sốt. 

Tammy đã chia sẻ hình ảnh của cô trong thời gian mang bầu và sau sinh 2 tháng. Không thể tin được thành tích mà bà mẹ này đã làm đó là lấy lại được hoàn toàn vòng eo như thời con gái.

“Thật không thể itn được những gì cơ thể con người có thể làm. Điều quan trọng là bạn cần yêu chính cơ thể mình và trân trọng mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể. Mỗi cơ thể con người là khác nhau và bạn đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nhưng nếu bạn yêu quý cơ thê rmình, hãy tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.”, người đẹp thể hình chia sẻ.

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 2
Trong thời gian mang bầu, người đẹp tăng cân khá nhiều. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 3
Nhưng cô đã nhanh chóng giảm cân, lấy lại vòng eo con kiến sau sinh. 

Tammy cũng bật mí chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống của cô cũng có thể lấy lại vóc dáng như ý.

Chia sẻ về cách giảm cân, giảm eo sau sinh, người đẹp còn cho biết: “Trong suốt thời gian mang bầu, tôi vẫn rất chăm chỉ vận động và có chế độ ăn uống khoa học. Tôi chỉ dừng tập luyện ở vài tuần cuối thai kỳ.”

Trong khi nhiều bà mẹ lo lắng sẽ không bao giờ có thể lấy lại được vóc dáng sau khi sinh nở nhưng với bà mẹ 2 con này, cô rất tự tin sẽ sở hữu được vóc dáng còn đẹp hơn trước khi sinh con. Hiện tại, Tammy đã giảm cân, giảm eo đáng kể nhưng do không tập luyện sau sinh nên khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa.

“Tôi đã mất khá nhiều cơ bắp nhưng tôi hài lòng với cơ thể sau sinh của mình nhưng sẽ tiếp tục tập luyện để dần dần lấy lại múi cơ hấp dẫn như trước.”

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 4
Vóc dáng khiến nghìn người ngưỡng mộ của bà mẹ trẻ sau sinh.

Ngoài ra, Tammy Hembrow cũng chia sẻ thêm, để giảm cân nhanh sau sinh, một lối sống năng động là rất quan trọng. Không cần tập luyện quá nặng nề mà thay vào đó có thể thường xuyên đi bộ cũng tốt cho sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng. 

Một số hình ảnh khi mang bầu và sau sinh của Tammy Hembrow:

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 5
Bà mẹ trẻ cho biết chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng giúp phụ nữ thay đổi vóc dáng. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 6

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 7

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 8
Cô tự tin khoe vóc dáng được ngàn người mơ ước. 
Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 9

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 10

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 11

 

Chiêu giảm cân siêu tốc sau sinh của mẹ 2 con dáng chuẩn hơn siêu mẫu - Ảnh 12
Tammy cũng chăm chỉ cho con bú sau sinh để nhanh giảm cân. 

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những lỗi "tày đình" cha mẹ thường mắc khi chăm sóc trẻ sơ sinh được đúc kết từ chính bác sĩ nhi
Những sai lầm này có thể do quan niệm dân gian hoặc cha mẹ chưa hiểu rõ về thể chất của con nhưng chính điều...
XEM TIẾP
Học trên mạng đắp tỏi vào chân chữa ho cho con, mẹ trẻ xót xa nhìn chân con phồng rộp chỉ sau 1 đêm
Chỉ vì mong nhanh chóng chữa ho cho con mà bà mẹ đã áp dụng cách chữa mẹo dân gian khiến chân con bị phồng...
XEM TIẾP
Trẻ bị viêm màng não hôn mê sâu do nhiễm vi khuẩn dính trên máy hút sữa lời cảnh báo tới các bà mẹ
Đã có bé bị viêm màng não hôn mê sâu do nhiễm vi khuẩn dính trên máy hút sữa - đây chính là lời cảnh...
XEM TIẾP
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.
clip-dung-den-do-tinh-co-phat-hien-hanh-vi-moc-tui-tai-xe-o-to-nhanh-tri-bam-coi-khien-ke-gian-giat-minh-bo-cuoc
Dừng đèn đỏ tình cờ phát hiện hành vi móc túi, tài xế ô tô nhanh trí bấm còi khiến... ...
me-luu-diec-phi-gay-sot-voi-ve-dep-u60-rang-ro-va-tre-trung
Đây không phải là lần đầu tiên mẹ của nàng "Thần tiên tỷ tỷ" gây sốt với nhan sắc đẹp... ...
hari-won-va-tran-thanh-bat-tay-nhau-dot-nha-lam-vy-da
Đùa không vui rồi đó nghen!
vua-buon-cuoi-vua-xot-xa-voi-ba-cu-103-tuoi-tu-noi-chuyen-trong-guong
Dẫu biết cái tuổi nó đuổi sức khỏe, nhưng đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà tự nói chuyện với... ...
minh-tu-doi-vuong-mien-quay-cung-hoa-hau-venezuela-va-hoa-hau-my-sau-chung-ket
Đoạn video được share trên Instagram Story của Hoa hậu Venezuela.
trom-xe-bi-chu-nha-lao-ra-tom-song-va-cai-ket-nam-ngoai-du-doan
Trộm xe bị chủ nhà lao ra tóm sống và cái kết nằm ngoài dự đoán.
bao-anh-noi-gi-ve-tin-don-pha-vo-hon-nhan-pham-quynh-anh-quang-huy
Mới đây, nữ ca sĩ Bảo Anh đã lên tiếng về tin đồn là người thứ 3 khiến cuộc hôn... ...
nhung-khoanh-khac-vui-nhon-cua-hlv-park-hang-seo
Nhà cầm quân người Hàn Quốc trêu đùa học trò trên sân tập, selfie cùng các học trò và đôi... ...