Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này!

14/11/2018 13:00

Salad gà là món ăn chế biến nhanh, thịt gà ăn kèm phần xốt bơ chuối ngọt ngào rất vừa miệng.

Nguyên liệu:

Phần thịt gà:

2 miếng thịt ức gà

2g muối

3ml rượu

5ml dầu oliu

Phần sốt:

1 quả bơ chín

1 quả chuối chín

80ml sữa tươi

2g muối

½ quả chanh

Rau sống ăn kèm.

Cách làm:

Bước 1:

Thịt ức gà rửa sạch, cho vào nồi nước lạnh cùng muối, rượu, dầu oliu. Luộc sôi khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi thịt gà chín thì vớt ra đĩa.

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này! - Ảnh 1

Bước 2:

Bơ tách lấy phần thịt quả cho vào máy xay sinh tố, chuối bóc bỏ vỏ rồi cắt ngắn cho vào máy xay. Thêm nước cốt chanh, muối và sữa tươi vào.

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này! - Ảnh 2

Bước 3:

Xay nhuyễn hỗn hợp bơ chuối ta được phần nước xốt salad.

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này! - Ảnh 3

Bước 4:

Gà thái thành lát, thêm xốt salad lên trên cùng chút hạt tiêu. Khi ăn thì trộn đều rồi thưởng thức.

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này! - Ảnh 4

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết nên thay đổi chế độ dinh dưỡng nào sao cho phù hợp. Salad gà là một món ăn có thể ăn hàng ngày, ngon miệng mà không gây tăng cân. Bạn có thể bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn bữa cơm của mình.

Nếu bạn đang ăn kiêng, đừng bỏ qua món salad gà siêu ngon này! - Ảnh 5

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Muốn giảm cân tốt, bữa sáng hãy ăn món salad đầy dinh dưỡng này để cả ngày không bị thèm ăn!
Salad khoai tây cá hồi là món ăn giàu dinh dưỡng ít béo, thích hợp cho thực đơn ăn kiêng của bạn.
XEM TIẾP
Làm ngay salad bò cho thực đơn ăn kiêng của gia đình
Salad bò làm nhanh ăn ngon cực hợp để góp mặt trong thực đơn ăn kiêng của bạn đấy.
XEM TIẾP
Tôi có thể ăn món salad dưa leo này mỗi ngày vì nó vừa ngon lại giúp giảm cân hoàn hảo!
Nếu bạn muốn một món ăn ngon miệng mà lại lo bị béo thì hãy bổ sung ngay món salad này vào thực đơn của...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM