Đây là món trà giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh trong tiết trời giao mùa

21/08/2018 04:00

Món trà táo đỏ thơm ngon bổ dưỡng sẽ giúp bạn chống chọi với tiết trời giao mùa ẩm ương.

Nguyên liệu

60g táo đỏ khô

1,5 lít nước

30g long nhãn khô

15g hạt kỉ tử

Cách làm

Đây là món trà giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh trong tiết trời giao mùa - Ảnh 1

Bước 1

Táo đỏ rửa sạch, cắt miếng vừa, bỏ hạt, ngâm trong nước sạch ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm.

Đây là món trà giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh trong tiết trời giao mùa - Ảnh 2

Bước 2

Sau thời gian ngâm đổ táo ra rổ cho ráo nước sau đó cho vào nồi thêm 1,5 lít nước rồi thêm long nhãn vào, đun sôi rồi vặn nhỏ lửa ninh khoảng 25 phút.

Đây là món trà giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh trong tiết trời giao mùa - Ảnh 3

Bước 3

Sau đó cho tiếp hạt kỉ tử vào đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

Lọc trà bỏ bã lấy phần nước để thưởng thức. Món trà táo đỏ này rất tốt cho sức khỏe, giúp an thần, bổ khí huyết rất phù hợp để dùng cho gia đình trong tiết trời giao mùa này.

Đây là món trà giúp gia đình tôi luôn khỏe mạnh trong tiết trời giao mùa - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Nắng nóng oi bức, học ngay cách làm trà sữa sương sáo giải nhiệt cực đã
Trà sữa sương sáo là thức uống tuyệt vời cho mùa hè, vừa mát lại phong phú trong việc kết hợp.
XEM TIẾP
Mùa vải ngập tràn, tận dụng làm ngay kem vải ngọt mát xua tan nắng hè
Đang vào mùa vải chín rộ, ngoài cách ăn trực tiếp hay làm trà vải, chị em cũng có thể làm kem vải sữa dừa...
XEM TIẾP
Trà sữa thạch phô mai vừa béo ngậy, vừa đã cơn khát ngày nắng nóng
Những cốc trà sữa thạch phô mai ngon chẳng kém mua ngoài hàng sẽ là món giải khát cực kỳ tuyệt vời cho các bé...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM