1. Canh đậu phụ nấu nấm

Nguyên liệu:

250g đậu phụ

1 quả cà chua

200g nấm kim châm

10g tỏi

800ml nước

2 cây hành lá

Một ít muối, dầu ăn, bột năng.

Cách làm:

Cà chua rửa sạch thái nhỏ, tỏi băm nhỏ, hành lá thái nhỏ, đậu phụ thái miếng vừa ăn. Nấm kim châm cắt bỏ chân rồi tách sợi nấm. Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo sâu lòng, đổ tỏi vào phi thơm tiếp đó đổ cà chua vào xào mềm. Thêm 800ml nước vào đun sôi. Khi nước sôi thì thêm đậu phụ vào.

Cơm tối ngày mưa thì chỉ cần 2 món này thôi cũng ngon bá cháy rồi - Ảnh 1

Đun cho nồi canh sôi trở lại rồi thêm nấm kim châm vào. Hòa tan một ít bột năng với nước sau đó đổ vào nồi canh, khuấy đều. Cuối cùng thêm muối và hành lá thái nhỏ vào là xong.

Cơm tối ngày mưa thì chỉ cần 2 món này thôi cũng ngon bá cháy rồi - Ảnh 2

Thành phẩm:

Trời mưa, mâm cơm kiểu gì cũng cần có một tô canh nóng hổi để cả nhà xì xụp cho ấm bụng. Món canh đậu hũ nấu nấm nguyên liệu thì ít nhưng vị ngon thì thật tuyệt vời, cách nấu cũng rất nhanh gọn đơn giản. Bạn hãy thử ngay chiều nay nhé!

Cơm tối ngày mưa thì chỉ cần 2 món này thôi cũng ngon bá cháy rồi - Ảnh 3

2. Sườn kho

Nguyên liệu:

2kg sườn non

60ml nước tương

30ml dầu hào

2 lát gừng

2 hoa hồi

2 cây hành

1 củ tỏi

Một ít muối, rượu nấu ăn, đường phèn hoặc đường trắng, ớt, dầu ăn.

Cách làm:

Sườn chặt miếng vừa ăn rồi rửa sạch nhiều lần. Cho sườn vào nồi với lượng nước ngập mặt, thêm gừng, chút rượu nấu ăn đun sôi rồi vớt sườn ra rửa sạch lại. Cho 45ml dầu ăn vào chảo sâu lòng, thêm một ít đường phèn hoặc đường trắng vào đun cho đường tan chảy, chuyển thành màu cánh gián thì đổ sườn vào đảo đều cho sườn thấm màu. Thêm dầu hào, nước tương, muối vào đảo chung. Đổ lượng nước ngập mặt sườn sau đó thêm hành lá, gừng, tỏi, hoa hồi, ớt vào rồi đậy nắp chảo đun sôi, hạ nhỏ lửa đun khoảng 30 phút cho sườn chín mềm là được.

Cơm tối ngày mưa thì chỉ cần 2 món này thôi cũng ngon bá cháy rồi - Ảnh 4Cơm tối ngày mưa thì chỉ cần 2 món này thôi cũng ngon bá cháy rồi - Ảnh 5

Thành phẩm:

Thực đơn cơm tối ngày mưa chẳng cần gì nhiều. Chỉ cần một bát canh đậu phụ nấu nấm và một đĩa sườn kho là đã đủ ngon cơm rồi. Hai món ăn cũng chế biến khá nhanh và đơn giản. Tổng thời gian thực hiện chỉ mất khoảng 45 phút thôi là đã có một bữa ăn ngon miệng.

Gặp cô gái giảm 9kg và 18cm vòng eo sau 3 tháng với những thực đơn Eat Clean làm hội chị em "phát sốt"!

Gặp cô gái giảm 9kg và 18cm vòng eo sau 3 tháng với những thực đơn Eat Clean làm hội chị em "phát sốt"!

Điều quan trọng giúp bạn giảm cân thành công cùng Eat Clean chính là việc bạn có thể đưa món ăn của chế độ này trở thành lựa chọn khiến bản thân cảm thấy hứng thú, tin tưởng và thật sự thoải mái mỗi ngày.

Theo Liên Phạm/ Helino