Có món chè mát lành "thần dược" cho chị em trẻ lâu, bạn có biết?

04/05/2019 05:00

Trong mùa đu đủ chín, bạn hãy thường xuyên ăn món chè ngô đu đủ này để giúp cơ thể luôn trẻ mãi nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món chè này:

1 quả đu đủ

1 bắp ngô ngọt

100g đậu nành

Một ít đường phèn.

Chế biến:

Đậu nành rửa sạch ngâm khoảng 3 giờ.

Ngô ngọt tách lấy hạt, đu đủ gọt vỏ bỏ hạt rồi thái khối.

Cho đu đủ, đậu nành, ngô ngọt vào nồi.

Cho lượng nước vừa ăn vào nồi đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 50 phút sau đó thêm đường phèn vào. Đun cho đường tan chảy rồi tắt bếp.

Thành phẩm: 

Đu đủ là loại trái cây vừa ngon vừa có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đu đủ chứa nhiều carotene và vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại và tăng cường khả năng miễn dịch. Ngô cũng rất giàu chất dinh dưỡng, magie có trong ngô tốt cho hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố, làm sạch ruột và giữ ẩm, giúp làm trắng da. Isoflavone trong đậu nành có hoạt tính phytoestrogen và có cấu trúc tương tự estrogen rất tốt đối với phụ nữ. Vì thế món chè ngô đu đủ được làm theo cách này không chỉ ngọt ngon mà còn giúp giữ gìn sự tươi trẻ.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món chè đu đủ này nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Có món chè dưỡng nhan ngon mát thế này mà các mẹ không nấu thì tiếc lắm!
Với toàn các nguyên liệu tốt cho sức khỏe và nhan sắc, không khó hiểu vì sao món chè này được gọi là chè dưỡng...
XEM TIẾP
Chẳng ai tin khi tôi nói da mình đẹp lên nhờ món chè đơn giản này
Món chè đơn giản mà ngon lại còn không tốn nhiều chi phí chắc chắn sẽ là gợi ý hay ho cho bạn nếu muốn...
XEM TIẾP
Cách nấu chè bưởi ngon không bị đắng tại nhà
Có rất nhiều cách nấu chè bưởi khác nhau nhưng chè bưởi ngon phải có mùi thơm của đường thốt nốt, cùi bưởi giòn, nước...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM