-
Phụ nữ trung niên nên ăn 2 món này vào mùa thu, vừa dưỡng da căng mịn lại giúp tăng sức khỏe đề kháng
Dưới đây là 2 công thức món ăn giúp dưỡng da trong mùa thu rất hiệu quả.
-
Dùng 4 nguyên liệu cực tốt nấu thành 4 món ngon ăn sáng - trưa - tối và tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Đây là 4 loại thực phẩm bạn có thể tận dụng để chế biến thành các món ngon với mục đích tăng cường khả năng miễn dịch và có một mùa thu suôn sẻ.
-
Những lợi ích bất ngờ của ngô đối với sức khỏe, đừng nên bỏ qua loại thực phẩm tuyệt vời này
Nhiều người đều không biết trong quả ngô có chứa rất nhiều dinh dưỡng, chúng không chỉ tốt cho thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
Ai nên hạn chế ăn gạo lứt?
Trẻ em, người già, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.
-
6 món ăn này rất dễ làm, nguyên liệu lại rẻ, hãy ăn thường xuyên vào mùa thu để dưỡng da, bồi bổ lá lách và tốt cho dạ dày
Vào mùa thu, bạn hãy tận dụng nguyên liệu này để làm thành các món ăn vừa ngon, đẹp lại tốt cho sức khỏe nhé!
-
Top 7 loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm căng thẳng và lo âu trong cuộc sống
Ở nhịp sống hối hả ngày nay, căng thẳng và lo âu là tình trạng mà hầu hết ai cũng thường gặp phải. Vậy làm thế nào để xóa tan mệt mỏi ngay tức thì và giúp cơ thể bổ sung năng lượng cho những hoạt động mới? Hãy bổ sung thêm những loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.
-
5 điểm khác biệt giữa thịt đỏ và thịt trắng
Thịt được chia làm 2 loại chính là thịt đỏ và thịt trắng. Chúng đều là protein có nguồn gốc từ động vật và có lợi ích cho sức khỏe. Vậy thịt đỏ và thịt trắng khác nhau như thế nào?
-
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà xanh đã được khoa học chứng minh
Loại đồ uống siêu thực phẩm này có thể mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn.
-
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ loại hạt tốt nhất cho sức khoẻ, giá bình dân, Tết nhà ai cũng có
Các chuyên gia dinh dưỡng mới đây đã tuyên bố loại hạt tốt nhất cho sức khoẻ, giải quyết cuộc tranh luận dai dẳng về chủ đề này.
-
3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 rất quen thuộc với người Việt
Các loại hạt trông nhỏ bé nhưng có thể chứa đầy chất xơ và protein. Cả hai chất này đều giúp bạn no lâu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu để cung cấp năng lượng bền bỉ.
-
Loại nguyên liệu này đang vào mùa, mua về làm 1 món ăn vừa thơm ngon lại giúp dưỡng da đẹp, tốt sức khỏe
Chúng tôi giới thiệu với bạn một cách nấu món ăn vừa ngon, đẹp lại tốt cho sức khỏe từ loại củ đang vào chính vụ!
-
Gợi ý thực đơn hàng ngày cho người bị kháng insulin
Các bữa ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng là yếu tố then chốt khi sống chung với tình trạng kháng insulin. Dưới đây là một số gợi ý thực đơn hàng ngày giúp bạn duy trì đường huyết ổn định.
-
8 lý do nên ăn dứa trong mùa hè nóng nực
Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới phổ biến nhất được mọi người trên thế giới yêu thích. Loại trái cây thơm ngon này chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể bạn chống chọi với những tháng hè nóng nực.
-
10 loại rau củ giảm viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường
Viêm là kẻ giết người thầm lặng. Theo Trường Y Harvard, tình trạng viêm âm ỉ kéo dài (còn gọi là viêm mạn tính) có thể dẫn đến một số nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới như bệnh tim, bệnh tiểu đường type 2 và ung thư.
-
Làm 2 món đồ uống ngon miệng, đẹp mắt lại thanh nhiệt, giảm cân
Thay vì uống các loại thức uống chứa nhiều phụ gia khiến bạn tăng cân thì hãy thay thế bằng hai món sữa thạch trái cây dưới đây để không chỉ giải nhiệt mà còn giúp bạn đẹp da, đẹp dáng.
-
5 bữa sáng bị WHO đưa vào 'danh sách đen' nuôi dưỡng tế bào ung thư, đầu độc cơ thể, rút ngắn tuổi thọ
Không chỉ gây tổn hại cho cơ thể, gây béo phì mà còn kích hoạt tế bào ung thư nhưng 5 cách ăn sáng bị Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho vào 'danh sách đen' lại được nhiều người ưa chuộng sử dụng.
-
Uống dầu cá giảm cân được không?
Dầu cá là nguồn giàu axit béo omega-3. Đây là dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần cho nhiều chức năng khác nhau. Thậm chí, một số người tin rằng dầu cá có thể giúp giảm cân. Điều này liệu có đúng?
-
Công thức nấu phá lấu bò đơn giản, siêu ngon
Phá lấu bò được xem là món ăn đường phố khoái khẩu của nhiều người. Với cách nấu phá lấu bò đơn giản dưới đây, bạn sẽ có một món ăn vừa thơm ngon, nóng hổi.
-
Cách xào miến không bị dính, hương vị cực thơm ngon
Miến xào là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào miến không bị dính và thơm ngon. Đừng lo, bài viết này sẽ giúp bạn!
-
Từng bị xem là món cá "nhà nghèo" ăn "mềm như cháo", cá khoai trở thành đặc sản giá vài trăm nghìn/kg, ăn giải nhiệt, tốt cho huyết áp
Từ món ăn dân dã của bà con miền biển, giá thành “rẻ bèo”, cá khoai nay trở thành đặc sản, là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon được thực khách gần xa yêu thích.
