Sau sinh gội đầu như thế nào mới đúng cách

20/06/2016 05:31

Rất nhiều mẹ sau sinh chỉ biết các nguyên tắc kiêng cữ về việc tắm, chứ ít ai hiểu tường tận về cách gội đầu như thế nào mới đúng, để tránh mắc bệnh sau này.

Theo quan niệm dân gian, sản phụ sau sinh phải kiêng tắm gội khoảng 3 tháng. Tuy nhiên quan niệm này hiện nay không còn hợp lý nữa. Sản phụ sau sinh nên tắm gội, vệ sinh sạch sẽ thân thể. Như vậy mới hồi phục nhanh và tránh lây bệnh cho con. Khi tắm phải tắm ở nơi kín gió, tắm nước ấm và thời gian tắm không quá lâu. Rất nhiều mẹ sau sinh chỉ biết các nguyên tắc kiêng cữ về việc tắm, chứ ít ai hiểu tường tận về cách gội đầu như thế nào mới đúng, để tránh mắc bệnh sau này.

Việc gội đầu sau sinh rất quan trọng, nếu không biết gội đúng cách, dễ làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc, da đầu bí, gây viêm tắc nang lông. Nếu gội nước lạnh, hoặc không chú ý trong quá trình gội, còn tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu về sau.

Sau sinh gội đầu như thế nào mới đúng cách

Sản phụ sau sinh khi gội đầu cần chú ý những điều sau

- Khi gội mát xa da đầu nhẹ nhàng, không cào vào da đầu. Sau khi xả lại bằng nước sạch thì lau khô đầu, tránh gió lạnh.

- Nhiệt độ nước gội đầu trong khoảng 37 độ C.

- Sau sinh da đầu tiết nhiều dầu hơn, và tóc cũng dễ rụng, tuy nhiên không nên dùng quá nhiều dầu gội đầu, sẽ gây kích ứng da đầu.

- Không dùng máy sấy tóc để làm khô tóc. Nên dùng khăn mềm lau từ từ và để tóc khô tự nhiên.

- Tránh gội đầu ngoài hàng, vì khi gội sau da dầu còn lạnh, trên đường đi về dễ gặp gió lạnh, thổi vào đầu sau này dễ mắc chứng đau nửa đầu.

- Tóc chưa khô thì chưa nằm ngủ.

- Thời gian gội nhanh, tắm gội riêng rẽ, không vừa tắm vừa gội.

- Mát xa da đầu theo chuyển động tròn, vừa làm sạch da đầu, vừa không tác động quá mạnh vào da đầu.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Mẹ bầu trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Đang cho con bú, thì đây chính là những thực phẩm các mẹ rất nên ăn và những thực phẩm tránh xa càng tốt
Bà mẹ nào cho con bú cũng cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng loại thực phẩm nào nên tránh, loại nào vẫn...
XEM TIẾP
Các mẹ sau sinh thường hay gặp ác mộng liên quan đến đứa con mới sinh của mình và nguyên nhân là đây
Sau khi sinh, có tới 73% các mẹ thường trải qua những cơn ác mộng liên quan đến đứa con mới chào đời.
XEM TIẾP
Tết sắp đến mẹ bầu nhớ cân nhắc khi uống những loại đồ uống này để đảm bảo an toàn trong suốt thai kỳ nhé
Khi mang thai thì nên tránh những loại đồ uống gì là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi thức uống cũng...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM