Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, bạn sẽ loại bỏ được mọi thứ đã ăn trong ngày

18/11/2016 16:14

Chỉ cần bạn uống cốc nước kì diệu này trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngạc nhiên với cơ thể mình khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, theo healthylifetricks.

Mỡ bụng và thừa cân là tình trạng khá nhiều chị em gặp phải. Thế nhưng, công việc hàng ngày bận rộn khiến nhiều người không thể ăn uống tuân theo chế độ thích hợp được. Đó là lí do việc giảm cân luôn là thách thức lớn đối với mọi người, nhất là người làm việc ở môi trường ít vận động.

Không chỉ mang đến cảm giác tự ti, mỡ bụng còn là chất béo cứng đầu làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Một số nghiên cứu đã chứng minh được mối liên quan giữ béo bụng và bệnh tiểu đường loại 2. 

Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng béo bụng, tốt nhất bạn nên điều tiết lại chế độ ăn uống kèm với việc tập thể dục thường xuyên. Hoặc bạn cũng có thể áp dụng phương pháp dưới đây, loại nước uống kì diệu này sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất, làm sạch cơ thể và cũng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, đặc biệt là vùng mỡ bụng.

Công thức nước uống này bao gồm 3 thành phần: chanh, gừng và rau mùi tây. Loại nước uống này rất dễ dàng để thực hiện, bạn chỉ cần làm theo những hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị:

1 trái chanh

1 ít mùi tây

1 muỗng canh gừng nạo

1 muỗng cà phê giấm

1 muỗng cà phê bột quế

½ lít nước

Thực hiện:

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn là được. 

Cách sử dụng:

Bạn hãy uống hỗn hợp này từ chiều tối cho đến trước lúc đi ngủ. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, hãy bước lên cân và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể mình. 

Nhiều người đã thử áp dụng phương pháp này và thật tuyệt vời, họ đã thấy cân nặng giảm rõ rệt chỉ sau 1 tuần sử dụng. Vậy tại sao bạn không áp dụng ngay công thức lành mạnh này để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và tạm biệt vùng mỡ bụng đáng ghét?

Chúc bạn thành công.

 

Xem thêm: cách làm quả thơm bằng kẹo oishi, cách làm quả dứa bằng kẹo

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Chỉ với 2 phút luyện tập mỗi ngày với huấn luyện viên, vòng eo sẽ thu gọn đến khó tin
Để tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt vòng eo bánh mì nhanh gọn từ...
XEM TIẾP
Thêm gợi cảm, quyến rũ với bài tập cho vòng 3 căng tròn tại nhà
Chỉ với 10-15 phút mỗi ngày, bài tập cho vòng 3 căng tròn tại nhà sẽ giúp vòng mông săn chắc, đầy đặn đến bất...
XEM TIẾP
MC Phương Mai: Sụt cân đến mức suýt tuột cả váy nhờ bí quyết "rất khó, mà cũng... dễ thôi"
Với Phương Mai, cái gọi là "bí quyết giảm cân" hay "thực đơn giảm cân" thực ra khá đơn giản, mọi người đều có thể...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM