Đồ uống đánh bay hết mỡ thừa nhà nào cũng có mà không biết

24/12/2016 05:51

Hãy tận dụng ngay loại nước uống này để loại bỏ mỡ thừa và có được vóc dáng thon thả hơn nhé!

Việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng hay giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với bất kỳ ai. Hơn nữa, nếu áp dụng không đúng cách còn có thể gây hại tới sức khoẻ nữa. Thay vào đó, tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành mạnh để loại bỏ mỡ thừa nhỉ?

Có một nguyên liệu rất dễ kiếm mà hầu như nhà nào cũng có sẵn, đó chính là chanh và cam. Chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì, bạn không những loại bỏ được mỡ thừa, có được vóc dáng thon thả, gọn gàng hơn, một làn da mịn màng, giàu sức sống, mà còn bổ sung nhiều chất có lợi, cực tốt cho sức khoẻ nữa đó.

Đồ uống đánh bay hết mỡ thừa nhà nào cũng có mà không biết ảnh 1

Công thức cam chanh 4:1

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam, chanh, bổ làm bốn rồi cho vào nồi với nước lọc, đun trong 20 phút.

Bước 2: Cho mật ong vào, khuấy đều và đun thêm 10 phút nữa.

Bước 3: Lọc lấy nước để sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng

- Với phần nước cam chanh trên, các bạn chia làm 3 phần, uống 3 lần trong ngày trước bữa ăn khoảng 1 giờ. Như vậy sẽ tạo cảm giác no và bạn sẽ ăn ít hơn, đồng thời các chất có trong cam và chanh cũng thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ.

- Khi áp dụng cách này, chúng ta vẫn cần ăn uống đầy đủ, đảm bảo cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, đáp ứng lượng calo cho các hoạt động trong ngày. Chúng mình tuyệt đối không nên nhịn ăn nhé, như vậy sẽ rất có hại đó.

- Người mặc bệnh về tiêu hoá, dạ dày không nên áp dụng cách này.

- Bên cạnh đó, bạn vẫn nên luyện tập, vận động thường xuyên để tăng hiệu quả.

- Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì khi thực hiện, ít nhất là trong khoảng 3 tuần nếu bạn kết hợp với tập luyện. Thế nên, đừng bỏ dở giữa chừng nhé!

Nữ sinh nhập viện cấp cứu sau khi tập... 200 lần động tác nâng mông chị em thi nhau làm
Vì ham muốn có một vòng 3 quyến rũ nên nữ sinh 13 tuổi đã luyện tập 200 lần động tác squat (động tác nâng...
XEM TIẾP
Mùa hè cứ chăm tập những môn thể thao này thì "nấm lùn" đến mấy cũng phải tăng thêm vài cm
Tuổi dậy thì muốn phát triển chiều cao tối đa thì ngoài việc ăn uống, bạn cũng nên chọn một môn thể thao phù hợp...
XEM TIẾP
Tự ti vì thân hình mũm mĩm, cô gái trẻ quyết tâm giảm mỡ tăng cơ, chữa khỏi bệnh và còn trở thành HLV fitness
Vân Anh đã xóa tan suy nghĩ của mọi người: Mục tiêu của chúng ta - những người muốn khỏe đẹp là giảm mỡ tăng...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 15/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ba rọi heo cắt lát (kg)  112.900  TP.HCM
 Nạc dăm heo (kg)  105.900  TP.HCM 
 Bít tết bò (kg)  229.900 TP.HCM 
 Đùi tỏi gà (kg)  78.900 TP.HCM 
Gà dai quay nguyên con (kg) 75.000 TP.HCM
Trứng gà hộp 10 trứng (vỉ) 23.500 TP.HCM
Gạo lứt (kg)22.000 TP.HCM
Gạo tài nguyên (kg) 17.000 TP.HCM
Gạo bụi nở (kg) 11.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 60.000 TP.HCM
Khoai mỡ (kg)30.000 TP.HCM
Mực ống (kg) 280.000 TP.HCM
Đuôi heo (kg) 100.000 TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg) 24.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg) 7.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)7.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg)12.000 TP.HCM
Su su (kg)9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM