Uống nước mía với ớt liên tục trong 12 ngày, đánh bay 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo, 10 người làm thì 9 người thành công

18/05/2017 13:35

Mùa hè đến, thay vì giải khát bằng các loại thức uống khác, tại sao bạn không dùng nước mía để vừa giảm được cân lại vừa sảng khoái như thế này nhỉ?

Có rất nhiều cách giảm cân và tùy vào cơ địa của mỗi người mà công thức ấy thành công nhanh hay chậm, hiệu quả hay không. Sau đây là phương pháp của nhà thơ Trần Đăng Khoa (tác giả bài thơ “Hạt gạo làng ta”), ông đã giảm được 34cm vòng eo và 10kg trong 12 ngày.

Được NTK Thương Huyền truyền cho kinh nghiệm, sau đó khi thành công ông chia sẻ lại cho mọi người.

Nước mía rất ngọt nên hầu hết mọi người đều nghĩ rằng uống nước mía sẽ làm tăng cân. Nhưng chúng lại giúp giảm cân và detox rất tốt. Hàm lượng đường trong nước mía chỉ chiếm 13%, không có chất béo và chứa nhiều khoáng chất có lợi như kali, canxi, magie, kẽm, vitamin A, C, E, giúp chống lão hóa, ổn định lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa khả năng mắc ung thư, làm sạch hệ thống tiêu hóa và giảm cân tốt. Mỗi ngày uống 1 cốc nước mía sẽ giúp cơ thể sẽ khỏe mạnh, làm đẹp da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Nước mía

- 6 quả ớt Đà Lạt

- Chanh

Cách thực hiện: Rửa sạch ớt ngọt Đà Lạt, bỏ hạt, thái nhỏ rồi cho vào máy sinh tố, xay với nước lọc. Tiếp đó, bỏ bã, lọc lấy nước rồi pha cùng với nước mía nguyên chất theo tỉ lệ 1:1, vắt thêm 1 chút nước chanh tùy theo khẩu vị.

Cách sử dụng: 

- Buổi sáng, uống hết 1 lít nước lọc pha với 2 thìa muối. Nước muối loãng làm mềm thành ruột, kích thích tháo phân nhanh, sát trùng.

- Bạn sẽ cảm thấy rất muốn đi vệ sinh trong khoảng 1 tiếng sau đó, hãy chờ cho cơ thể đào thải hết nước muối loãng rồi mới uống nước mía. Uống 2 – 3 cốc/ bữa và mỗi cốc uống cách nhau 15 phút.

- Sau khi kết thúc quá trình detox, chiều tối ngày thứ 12 bạn có thể bắt đầu ăn lại bằng một tô cháo với gừng thái nhỏ. Tinh bột từ cháo lót vách thành bao tử và ruột, gừng làm ấm các cơ co thắt lại. Trưa và chiều ăn nhẹ (phở, mỳ, cháo hoặc bún). Những ngày kế tiếp bạn ăn uống bình thường.

Lưu ý: Trong 12 ngày này bạn không ăn bất cứ loại thức ăn nào khác, phân đi ngoài cũng dần loãng nhưng bạn không cần lo lắng. Hãy uống bất kể lúc nào trong ngày để cơ thể không bị đói, gây hoa mắt chóng mặt. Đây là cách detox nhanh và cực kì hiệu quả, chỉ cần bạn vượt qua 3 ngày đầu là sẽ cảm thấy đơn giản và nhẹ nhàng rất nhiều.

Không áp dụng cho những người bị bệnh huyết áp thấp, tim mạch, thiếu máu.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, bụng ngấn mỡ cỡ nào cũng phẳng lì chỉ sau 5 ngày
Mỗi ngày dùng 1 ly nước uống giảm cân kết hợp 5 nguyên liệu dưới đây, bạn sẽ vô cùng kinh ngạc về kết quả...
XEM TIẾP
Uống hỗn hợp bưởi theo cách này: Đầu tuần 50kg đến cuối tuần còn 45kg, da dẻ còn trắng hồng, căng mịn
Uống nước bưởi ép với loại quả này, không chỉ sút cân an toàn mà còn dưỡng da thêm sáng hồng, mềm mịn nhanh chóng.
XEM TIẾP
Pha nghệ với thứ này đem uống 7 ngày, giảm 7kg, da vừa trắng hồng vừa mịn màng chẳng cần mua mỹ phẩm
Chẳng cần kem dưỡng, chỉ pha nghệ theo cách này dùng 1 tuần, da vừa trắng hồng, mịn màng lại giảm cân không phải ăn...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...