Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36

19/07/2018 13:12

Mỹ nhân 'Huyền của Ôn Noãn' có thói quen uống nước ép hoa quả hàng ngày và tích cực chơi thể thao.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 1

Được đánh giá là một trong những mỹ nhân đẹp nhất Đài Loan, Trương Quân Ninh gần như không già đi chút nào so với thời mới gia nhập làng giải trí.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 2

Dù đã bước sang tuổi 36 song mỹ nhân "Huyền của Ôn Noãn" vẫn giữ được làn da căng mịn, không chút nếp nhăn và thân hình thon gọn, săn chắc.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 3

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp da, Trương Quân Ninh cho biết, cô có thói quen uống nước ép rau củ quả hàng ngày. Ngoài ra, cô còn uống từ 2 - 3 lít nước lọc để cung cấp độ ẩm cho làn da.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 4

Trương Quân Ninh tuân thủ nguyên tắc ăn uống 'tam giác ngược' từ nhiều năm nay. Theo đó, cô sẽ ăn bữa sáng thật đầy đủ, bữa trưa đơn giản và bữa tối ăn thật ít.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 5

Món ăn yêu thích của cô là cháo đậu đỏ hạt sen. Đây là món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc, vừa tốt cho làn da, vừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 6

Ngoài ra, cô còn tích cực tập thể thao. Trương Quân Ninh dành từ 3 - 4 buổi để chạy mỗi tuần, mỗi lần chạy ít nhất 6 km.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 7

Bên cạnh đó, cô còn tích cực tập các động tác giúp đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Trương Quân Ninh tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 36 - Ảnh 8

Nhờ sự chăm chỉ tập luyện và ý thức trong việc dưỡng da, Trương Quân Ninh đã giữ gìn được vẻ đẹp bất chấp thời gian.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
10 mẹo trang điểm "nhỏ mà có võ" giúp chị em loại bỏ hầu hết các nhược điểm trên khuôn mặt
Trang điểm đúng cách sẽ giúp ngoại hình của bạn "từ vịt hóa thiên nga" chỉ trong tích tắc.
XEM TIẾP
Đây là 8 mẹo làm đẹp hữu ích giúp nhan sắc phụ nữ luôn tươi tắn, xinh đẹp dù đi chơi hay hoạt động mệt mỏi cả ngày
Boldsky vừa đăng tải 8 mẹo làm đẹp giúp phụ nữ duy trì nhan sắc tươi tắn, xinh đẹp dù làm việc, hoạt động hay...
XEM TIẾP
9 mẹo phối đồ đơn giản đến bất ngờ sẽ giúp chị em ghi điểm trong mọi tình huống
Những mẹo lựa chọn trang phục này sẽ khiến bạn dẫu có đi đâu cũng tự tin chẳng lo âu.
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...