Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh - Ảnh 1

Kích thích 4 loại hormone giúp giảm cân hiệu quả hơn

Kích thích 4 loại hormone giúp giảm cân hiệu quả hơn

Ghrelin là hormone phát tín hiệu đói, tập thể dục cường độ cao giúp hormone này giảm xuống, khiến bạn không còn thèm ăn.

Theo Ngoisao.net