Pha quất theo 5 cách này, eo thon, bụng phẳng lỳ, đánh tan 15kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần

Công thức 1: Quất + mật ong

Nguyên liệu:

- 3 – 5 quả quất tươi (tùy vào khẩu vị của mỗi người mà điều chỉnh cho phù hợp)

- 2 thìa mật ong nguyên chất

- 200ml nước ấm

Cách làm:

- Khi mua quất bạn nên lựa chọn những quả căng mọng, mỏng vỏ, không bị dập nát bên ngoài.

- Đem nguyên liệu đi rửa sạch, để ráo nước.

- Dùng dao thái quất làm đôi, ép lấy nước cốt nguyên chất vào chiếc cốc nhỏ và lọc tách bỏ hết hạt. Tiếp tục đổ thêm mật ong, nước ấm vào khuấy đều tay.

Hỗn hợp thu được nên thưởng thức ngay sau khi hoàn thành. Lưu ý: nếu muốn uống lạnh có thể hòa tan với vài viên đá. Tuy nhiên những trường hợp đang bị cảm cúm, viêm họng… thì uống ấm sẽ tốt cho sức khỏe.

Công thức 2: Quất + muối

Nguyên liệu:

- 5 quả quất tươi

- 1 thìa cà phê muối biển

- 500ml nước lọc.

Cách làm:

- Cắt quất làm đôi, ép chúng lấy nước rồi dùng thìa khuấy đều trong 2 phút với một chút muối biển cùng 500ml nước lọc. Hỗn hợp bạn nên uống vào mỗi sáng hoặc có thể sử dụng bất kỳ thời điểm nào mỗi khi thấy khát.

Công thức 3: Quất + tinh bột nghệ vàng

Nguyên liệu:

- 2 thìa tinh bột nghệ vàng

- 3 – 5 quả quất tươi

- 200ml nước ấm

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Cho nước ép quất, tinh bột nghệ vàng ra chiếc cốc nhỏ, dùng thìa hòa tan với 200ml nước ấm. Có thể nói, hỗn hợp này không chỉ tốt cho sức khỏe, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, bệnh tá tràng, viêm loét dạ dày mà còn hỗ trợ giúp chị em làm đẹp da, đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Công thức 4: Quất + gừng + mật ong

Nguyên liệu:

- 1 nhánh gừng tươi

- 2 – 3 thìa mật ong

- 5 – 7 quả quất

- 1 lít nước lọc

- 1 bình đựng có nắp.

Cách làm:

- Gừng tươi đem rửa sạch, cạo vỏ, dùng dao băm nhuyễn.

- Cho gừng vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 1 lít nước lọc. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun thêm 10 phút thì tắt bếp.

- Đợi nước nguội hẳn hãy cho nước quất, mật ong vào khuấy đều.

Hàng ngày bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp trên uống 1 cốc và mỗi sáng, nên sử dụng khi bụng vẫn còn trống rỗng. Số còn lại hãy uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều được.

Công thức 5: Nước quất pha loãng

Nguyên liệu:

- 10 quả quất tươi

- 1 – 1,5 lít nước lọc

- 1 bình đựng.

Cách làm:

- Tiến hành hòa tan nước ép quất với phần nước lọc vừa chuẩn bị vào chiếc bình nhỏ. Hoàn thành xong hãy dùng nắp đậy chặt, bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp trên uống thay nước lọc hàng ngày. Kiên trì sử dụng trong 1 thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

Công dụng:

Quất là loại thực phẩm giàu vitamin A, C cùng các khoáng chất thiết yếu. Bởi vậy kiên trì áp dụng 1 trong 5 cách này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một làn da căng sáng, ngăn ngừa lão hóa đồng thời đánh tan lượng mỡ thừa lâu năm để từ đó trả lại vóc dáng mảnh mai như mơ ước.