Massage ngực và khiêu vũ là thần dược thanh xuân cho Thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi

Gần đây màn ảnh rộng xứ Trung nổi lên rất nhiều tiểu Hoa Đán được nhà nhà yêu mến, ca ngợi. Thế nhưng danh hiệu “thần tiên tỷ tỷ” chưa bao giờ vuột khỏi tay Lưu Diệc Phi dù đã 12 trôi qua. Vậy bí quyết để người đẹp giữ mãi nét thanh xuân là gì?

1. Chế độ dinh dưỡng giàu protein

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong việc giữ gìn nhan sắc và vóc dáng thế nhưng nhiều người lại lãng quên điều này. Lưu Diệc Phi chọn thực đơn giàu protein và vitamin E, giúp tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể và làn da thêm khỏe mạnh.

2. Massage ngực

Ngoài việc ăn nhiều thịt, cá và các sản phẩm làm từ sữa, cô còn đến spa mỗi tuần để massage vùng ngực, tăng cường độ săn chắc. Liệu pháp này ngoài giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả, còn giúp máu được lưu thông tốt hơn.

 'Tiên Kiếm 4' sắp khởi quay, fan hy vọng Hồ Ca và Lưu Diệc Phi tiếp tục xuất hiện trong phần mới

 Công thức trị thâm mông trong 1 tháng, đảm bảo vòng ba căng mịn sáng hồng

3. Uống nhiều nước

Nữ diễn viên xinh đẹp có thói quen mỗi ngày uống một ly nước ép từ các loại quả như chuối, bưởi, táo, dâu, chanh…Mỗi ngày cô uống tối thiểu 2 lít nước lọc và ăn nhiều canh trong bữa ăn.

4. Bơi cùng bố mẹ

Bơi lội là bộ môn thể thao cô rất yêu thích và cũng là cách giữ dáng vô cùng hiệu quả. Lưu Diệc Phi thường dành 1 tiếng buổi sáng để bơi cùng bố mẹ, chuẩn bị cho tinh thần thoải mái cả ngày.

5. Khiêu vũ

Nếu như buổi sáng Lưu Diệc Phi chọn bơi lội là phương pháp giúp tinh thần sảng khoái thì buổi tối thư giãn chính là thời gian vàng để khiêu vũ. Cô thường tham gia hoạt động này 1 tiếng rồi tắm bồn trước khi đi ngủ.

6. Rửa mặt với nước ấm trước, nước lạnh sau

Khi rửa mặt, “thần tiên tỷ tỷ” dùng nước ấm hơn 30 độ mát xa khoảng 10 giây để làm giãn nở lỗ chân lông rồi mới sử dụng sữa rửa mặt . Sau đó, cô dùng nước lạnh rửa lại để làm se khít lỗ chân lông. Cách này vừa giúp làm sạch sâu lại không làm ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.